芹菜蜜汁
功效與作用[原料]鮮芹菜150克、蜂蜜適量。[制法]將芹菜洗凈搗爛取汁，加蜂蜜適量燉服。[用法]每日1次，療程不限。[功效]清熱解毒、養肝。[主治]適用于肝炎1。[評注]芹菜能健胃利尿、平肝清熱。另外芹菜汁對高血壓、頭痛、神經痛均有一定的療效。
柚子
生豆漿
功效與作用未熟透的豆漿不能吃，吃易中毒。
銀耳雪梨膏
功效與作用[原料]銀耳10克，雪梨1個，冰糖15克。[制法]梨去核切片，加水適量，與水發銀耳同煮至湯稠，再加入冰糖溶化即成。[用法]每日2次，吃梨耳飲湯。[功效]養陰清熱，潤肺止咳。[主治]適用于小兒陰虛肺燥，干咳痰稠及肺虛久咳之癥。[按語]銀耳滋陰潤肺，
中醫秋季養生之防病保健
功效與作用秋季在防病保健方面，人們一定不要掉以輕心，原因是秋季氣候變化較大，若不謹慎起居，便會患病。秋季的氣候，以秋分節氣為分野。初入秋令，天氣仍然很熱，所以有“火燒七月半、八月木樨蒸”之說。但是，“立秋早晚涼”，這時雖然中午炎熱，
節氣灸
功效與作用節氣灸天人合一的典范一、節氣的含義節氣是中國農歷的一部分，一年有二十四個節氣，每個月紀有兩個節氣，在前的為節氣，在后的為中氣，如立春為正月節，雨水為正月中，后人就把節氣和中氣統稱為節氣。二、節氣的來歷人類根據太陽，月球及地
安神助眠方3
功效與作用鮮桑椹100克，鮮百合50克。將2味洗凈，水煎服，每日1次。桑椹，味甘酸，性偏寒，甘寒滋陰補血而易除熱，為常用的補肝腎之晶，經常食用，對改善“心腎衰弱不寐”效果顯著。百合補益而兼清潤。肝腎陰虛而虛熱內生，上擾心神則夜不成寐，煩躁不寧
四季保健奇效蔬菜單之冬季
功效與作用冬 天 冬天之時，血液循環常受阻，平時菜單須要通氣之素菜。 早晨菜單 1、 花生油炒木耳。此菜可通氣、清血、通血。 做法花生油下鍋，待熱時放下姜片炒，二分鐘左右放下木耳，加些鹽和味素（味精）。 2、 花生油炒菠菜，此菜用在早晨可補血
有損大腦的十大不良習慣
功效與作用有關專家通過大量調查研究指出，在日常生活中，以下十大不良習慣有損大腦，大家應注意糾正1、長期飽食導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。2、輕視早餐不吃早餐使人的血糖低于正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大腦有害。3、甜食
鯉魚忌甘草
功效與作用同食死亡。解救吃麻油二兩。