可以防暑降溫的保健粥
功效與作用在炎熱的夏季，人的胃腸功能因受暑熱刺激，其功能就會相對減弱，容易發生頭重倦怠、胸脘郁悶、食欲不振等不適，甚至引起中暑，傷害健康。因此，為保證胃腸正常工作，就要從飲食上注意對機體的滋養補益，增強人體抵抗力，有效地抗御暑熱的侵
健體滋補方4
功效與作用黨參、黃芪各30克，白術15克，干姜3克，鰷魚1條。先將4味藥水煎取汁，用汁煮魚，熟后加精鹽調味，食魚飲湯。本方益氣溫陽，適用于陽氣虛弱、畏寒、疲倦、四肢乏力、便溏等癥。
增白方二十一
功效與作用雞桑嫩枝。陰干為末，蜜和為丸，如梧桐子大，每日酒服60丸。
安神滋補方6
功效與作用梨3枚，砂糖25克。將梨洗凈，去皮，切片，加水煎煮20分鐘，以砂糖調味，分2次服用，飲湯食梨。原方用于“風熱攻心，煩悶恍惚，神思不安”之癥。風熱攻心，則心神不寧，煩悶恍惚，夜不成寐。法宜清熱疏風，寧心安神。梨為薔微科植物白梨、沙梨
養心安神白醋蛋
功效與作用功效養心安神 主治心氣虛心血不足的心悸，失眠等癥。 配方陳白醋1.5克，雞蛋1個 制作 1.將雞蛋打入碗中，將白醋放入其中。 2.將放有白醋雞蛋的碗置籠屜上或蒸飯鍋內蒸熟即成。 3.趁熱服食，可加少量蜂蜜調味。每日晨起1碗蒸蛋
民間常用的氣血雙補方
功效與作用氣血雙補方氣血雙補方是指既能補血，又能補氣，適用于氣血皆不足之證。也就是說，臨床上既有氣不夠用而出現的短氣、乏力、不耐疲勞、倦怠之氣虛證，又有血不足而出現的頭暈、心悸、面色蒼白、失眠、健忘等血虛的表現。在這種情況下，就需要
男人青春永駐之－有關皺紋
功效與作用提到皮膚老化，男人較女人更占優勢。因為男人皮膚較厚，所以不易有皺紋。但這并不代表男人就與皺紋無緣。男人在三十歲以前，皮膚似乎無年紀的分別；但是三十歲以后，便漸漸地有一些小變化了。在這變化過程中，有些人變化的速度較緩慢。皮膚
除褐斑、蝴蝶斑
功效與作用冬瓜汁、白醋等量，調勻搽面部，一日2~3次，搽后過10分鐘洗去，連用半月即可除凈。
安神助眠方1
功效與作用大棗5枚，粟米50克，茯神10克。水煎煮茯神，濾取汁液，以茯神藥與大棗、粟米同煮為粥，每日2次，早晚服食。大棗甘溫，功善補中益氣，養血安神。據日本學者報道，從棗提取物中分離出一種物質，藥理實驗證明有鎮靜、催眠作用。這種鎮靜作用，與
土豆忌香蕉
功效與作用同食生雀斑。