硒
硒的功效 由于硒是動物和人體中一些抗氧化酶和硒-P蛋白的重要組成部分，在體內(nèi)起著平衡氧化還原氛圍的作用，研究證明具有提高動物免疫力作用，在國際上硒對于免疫力影響和癌癥預(yù)防的研究是該領(lǐng)域的熱點問題，因此，硒可作為動物飼料微量添加劑，也在
紅豆杉
黑大豆
功效與作用
安神助眠方
功效與作用安神助眠方人的一生，大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康1的重要手段。它的保健作用大致有四促進(jìn)生長發(fā)育；保護(hù)大腦；消除疲勞，恢復(fù)體力；增強(qiáng)免疫力。然而有一些人卻經(jīng)常夜不成寐，或難以入睡
西紅柿
飲食養(yǎng)心保健法
功效與作用飲食養(yǎng)心保健法合理的飲食結(jié)構(gòu)不但能夠預(yù)防冠心病、心絞痛和心肌梗塞等疾病的發(fā)病率，還能預(yù)防肥胖和高脂血癥。心臟飲食養(yǎng)生保健的基本原則是以清淡飲食為主，盡量減少脂肪的攝入量（特別是動物性脂肪）。此外，科學(xué)合理的用藥是保證患者健
健腦之道
功效與作用勤于用腦。“用進(jìn)廢退”是生理界發(fā)展的一條普遍規(guī)律，大腦亦是如此。勤于用腦、輸入信息量多的人，即使到60歲以后，思維仍然敏捷，想象力豐富，創(chuàng)造靈感不減；從事緊張腦力勞動的老人，腦細(xì)胞仍然與年輕人一樣，負(fù)責(zé)傳遞信息的細(xì)胞樹突猶如枝
香菇西施舌
功效與作用[原料〕鮮西施舌將蛤肉置蒸碗中，鋪上肉片、香菇片、姜片，加水適量和料酒、鹽，置籠中蒸到熟爛即可出籠食用。[特點〕蛤肉、豬肉鮮香，香菇滑潤，此菜咸香適口。〔功效〕蛤肉含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素B2等成分
雪蓮果
常用的安神助眠方
功效與作用人的一生，大約有三分之一的時間是在睡眠中度過的。睡眠是人體的生理需要，也是維持身體健康1的重要手段。它的保健作用大致有四促進(jìn)生長發(fā)育；保護(hù)大腦；消除疲勞， 恢復(fù)體力；增強(qiáng)免疫力。然而有一些人卻經(jīng)常夜不成寐，或難以入睡，或睡而易