糟茄
功效與作用[原料]紫茄子2000克、精鹽200克、酒糟250克。[做法]將紫茄子洗凈切塊，與酒糟、精鹽共置于瓷罐中拌勻封好，根據(jù)氣溫，約1個(gè)月左右即可。[用法]佐餐食用，每日40克，連服3周。[作用]清熱解毒、散血消腫。對(duì)食管癌有一定療效。健康1人食用能防止癌變。
夏天喝老姜湯保腸胃
功效與作用民間有“冬吃蘿卜，夏吃姜，不找醫(yī)生開藥方”的諺語(yǔ)。省中醫(yī)藥研究院王勁主任醫(yī)師說(shuō)，夏天以喝老姜湯代茶，可以溫陽(yáng)散寒，保護(hù)腸胃。老姜湯很簡(jiǎn)單，也很有效。把老生姜切成薄片，用3－10g，喝湯代茶。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，常食生姜有利于人體各
雀肉
功效與作用雀，俗將老而斑者稱為麻雀，小而黃口者稱為黃雀。李時(shí)珍云“雀，處處有之。……體絕肥，背有脂如披綿。性味皆同，可以炙食，作鲊甚美”。蘇東坡也喜食雀肉，有詩(shī)曰“披綿黃雀漫多脂”。可見雀肉醇厚無(wú)比了。雀肉所含的主要營(yíng)養(yǎng)成分為蛋白質(zhì)
青代
功效與作用青代；咸，寒。歸肝，肺，胃經(jīng)。清熱解毒，涼血消腫，祛薯定驚。
蛋清羹
功效與作用[原料]雞蛋2個(gè)，白糖40克。[做法]將雞蛋去黃取清與白糖攪勻，沸水沖服。[用法]每早空腹飲用，連服15日。[作用]清熱解毒。主治鼻衄。[評(píng)注]雞蛋清甘寒、能清熱解毒，白糖甘涼、能清熱潤(rùn)肺消炎。兩種原料配伍能清熱涼血。此羹還宜于老年人冬季飲用
葡萄的美膚作用
功效與作用葡萄是鮮嫩多汁的水果，不僅果肉、果汁和果核內(nèi)都含有很多的天然營(yíng)養(yǎng)成分，而且對(duì)肌膚來(lái)說(shuō)，葡萄中含有丹寧酸及脂肪酸的油脂，水溶性維他命B群和多種礦物質(zhì)，對(duì)肌膚極具柔軟和保溫功能。最受人矚目的葡萄多酚，在抗氧化的功能上比維他命E、維
常用推拿保健手法
功效與作用1．按法是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐漸向下用力按壓，按而留之，不可呆板，這是一種誘導(dǎo)的手法，適用于全身各部位。臨床上按法又分指按法、掌按法、屈肘按法等。指按法。接觸面較小，刺激的強(qiáng)弱容易控制調(diào)節(jié)，不僅可開通閉塞、
孕婦忌吃香煙
功效與作用如吃香煙，生孩癡呆。
運(yùn)動(dòng)手指有利健腦
功效與作用每天堅(jiān)持做手指運(yùn)動(dòng)，有助于大腦血流通暢，預(yù)防老年癡呆癥。1、每天早上將小指向內(nèi)屈，再向后伸，反復(fù)做屈伸運(yùn)動(dòng)10回；2、用拇指及食指抓住小指根部正中，早晚揉捏刺激這個(gè)穴位10次；3、將小指按壓在桌面上，反復(fù)用手或其他物品刺激；4、兩手十
蜂皇漿
蜂皇漿的作用 蜂皇漿可以降低血脂，預(yù)防動(dòng)脈硬化、降低血糖；開發(fā)智力，增強(qiáng)記憶力和計(jì)算能力；延緩衰老；促進(jìn)造血能力，調(diào)整內(nèi)分泌和代謝；抗放射，增強(qiáng)組織再生；提高機(jī)體免疫機(jī)能、防感冒、肝炎和癌癥。用于心臟衰弱、神經(jīng)衰弱、小兒營(yíng)養(yǎng)不良、