黑豆菟絲子糯米粥
原料 黑豆50克，菟絲子30克，糯米100克。 制作 將菟絲子用紗布包好，與上兩味一齊下鍋，加水適量共煮為粥，去紗布包。 用法 頓服或分次服食。 療效 補(bǔ)腎安胎。適用于滑胎。
甘麥大棗粥
原料 小麥50克，大棗10克，甘草15克。 制作 先煎甘草去渣取汁，后入小麥及大棗煮為粥。 用法 每日2次，空腹食。 療效 益氣寧心安神。適用于婦女臟躁，癥見精神恍惚，時(shí)常悲傷欲哭，不能自持或失眠盜汗，舌紅少苔，脈細(xì)而數(shù)。
蓯蓉羊腎粥
原料 肉蓯蓉15克，羊腎1具，羚羊角屑15克，靈磁石20克，薏苡仁(即薏米，下同)20克。 制作 將肉蓯蓉灑洗去土，再與羚羊角屑、靈磁石一起水煎，去渣取汁。羊腎去脂膜切細(xì)后與薏米一起放入藥汁中煮粥即可。 用法 空腹隨意服食。 療效 滋陰平肝，強(qiáng)壯補(bǔ)虛。
扁豆花粥
原料 白扁豆花10-15克，粳米60克。 制作 先將粳米洗凈，兌水煮成稀粥，待粥將熟時(shí)，放入扁豆花，改用慢火，稍煮片刻即可。 用法 溫?zé)岱场Ｃ咳?-2次。 療效 清熱化濕，健脾和胃。適用于夏季感受暑熱，發(fā)熱，心煩，胸悶，吐瀉及赤白帶下等癥。
茯苓赤豆薏米粥
原料 白茯苓粉20克，赤小豆50克，薏米100克，白糖適量。 制作 先將赤小豆浸泡半天，與薏米共煮粥，赤小豆煮爛后，加入白茯苓粉，待粥煮熟時(shí)加白糖少許即成。 用法 隨意服食，每日數(shù)次。 療效 健脾去濕、清熱解毒、祛黃疸等。
紅米生地粥
原料 生地黃50克，紅米100克，冰糖適量。 制作 取生地黃，洗凈后煎取藥汁，與紅米加水共煮，煮沸后加入冰糖，煮成稀粥。 用法 每日早晚空腹溫?zé)崾场? 療效 清熱生津，涼血止血。適用于血熱崩漏，鼻衄及消化道出血，還可用于熱病后期，陰液耗傷，低熱不
大米胡蘿卜粥
原料 胡蘿卜約250克，大米50克。 制作 將胡蘿卜洗凈切片，與大米同煮為粥。 用法 每日2次，空腹服食。 療效 寬中下氣，消積導(dǎo)滯。適用于小兒積滯、消化不良等。
蔥白粥(二)
原料 蔥白25克，淡豆豉25克，秈米100克，鹽5克，麻油15克。 制作 蔥白切成顆粒狀，豆豉切成末，秈米洗凈瀝干。麻油入鍋燒熱，蔥白、豆豉稍炒，然后加水、鹽、秈米煮沸，溫火煮米爛即成。 用法 每日2次，空腹服食。 療效 散寒通陽(yáng)，健胃祛毒。適用于傷風(fēng)
化斑粥
原料 生石膏30-60克，玄參10克，犀角末3-5克(或水牛角6-10克)，鮮荷葉半張，綠豆30克，粳米100克。 制作 將玄參、荷葉洗凈，與石膏水煎取汁，再與粳米、綠豆煮粥，調(diào)入犀角末。 用法 每日分2-3次溫服。 療效 清熱，涼血，解毒。適用于高熱口渴、煩躁不寧、肌
胡桃粥
原料 胡桃肉30克，粳米100克。 制作 將胡桃肉研膏水?dāng)嚍V汁。以米煮粥，米熟后將胡桃肉汁加入再煮，去掉生油氣即可。 用法 空腹服食。 療效 溫腎固精，潤(rùn)腸納氣。適用于陽(yáng)虛咳嗽、腰痛腳弱、陽(yáng)痿滑精、小便頻數(shù)、大便燥結(jié)等癥。