治療老花眼
功效與作用具體按摩方法如下1.用雙手中指來回按摩眉毛20次；2.用雙手四個手指向兩側按摩眼睛20次；3.用雙手中指從下至上按摩鼻梁20次；4.用雙手中指順時針按摩太陽穴20次，再逆時針20次；5.用雙手拇指按摩耳根20次；6.用雙手拇指和食指捏住耳垂往下拉20次。長期
桃仁墨魚可烏發養顏
功效與作用[組成]墨魚（即烏賊魚）1條，桃仁6克。[制法與用法]先將墨魚去骨皮洗凈，與桃仁同煮，魚熟后去湯，但食魚肉。可作早餐食之。[功效與應用]補益精氣，通調月經，收斂止血，美膚烏發，除斑消皺。注烏賊魚味咸性溫，功專通經而走肝經；桃仁苦甘平，
爛姜
功效與作用爛姜有極毒，能壞死肝細胞，切不可吃。
蛋
功效與作用禽蛋益智營養高。
花旗參
水漱法
功效與作用將溫度適中的水含上一口，雙唇緊閉，然后鼓動兩頰及唇部，使水在口腔內充分接觸，沖洗刺激牙齒、牙齦、黏膜。 反復鼓漱20至30次后將水吐出，能清除口腔內的食物殘渣，保持牙齒清潔。
黃花菜
上班族桌邊保健操
功效與作用上班族桌邊保健操第一式坐在椅子上，輕輕縮下巴，將雙手手指交叉互握放在后腦勺上，手肘關節盡量往后拉，停5秒，放松，重復5次。第二式坐在椅子上，雙手往后交握于下背部，雙手往后往上伸使背部拱起，停5秒，放松，重復5次。第三式坐在椅子上
蒜腦薯
功效與作用百合，因其根如大蒜，其味如山薯，故俗稱蒜腦薯。又因其數十片相累、狀如蓮花而得名。百合，色白肉嫩，味道甘甜，可蒸可煮，和肉更佳。百合每百克含蛋白質4.0克，脂肪0.1克，碳水化合物28.7克，鈣9毫克，磷91毫克，鐵0.9毫克，并含維生素Ｂ1、維生
別把保健品當藥吃
功效與作用別把保健品當藥吃兩年前，年逾花甲的張老漢從電視廣告中看到一種治高血壓的“降壓茶”，便買來長期服用，并擅自停掉了醫生給他開的日常服用的降壓藥。這些天，老漢遇到一件不順心的事兒，一時情緒激動，血壓驟然升高，嘔吐不止，嘴唇發白，