豬骨湯
功效與作用[原料]黃豆90克，蠔豉60克，豬脊骨250克。[制作]將黃豆洗凈，浸半小時，蠔豉洗凈。豬脊骨洗凈，斬件。把全部用料一齊放火鍋內，加清水適量，武火煮2小時，調味即可。隨量飲用。[功效]健脾養血，益陰除煩。[主治]甲狀腺癌屬陰虛煩熱者，癥見口渴心
瑤池金母青果藥方四
功效與作用蘋果出產在寒帶，本質是涼性，故可降火氣。下午五點吃下，降大腸火。
抗衰老滋補方3
功效與作用白術4．5克，麥冬(去心)3克。將藥同煎作湯，代茶飲。本方益氣補脾，適用于老年脾虛食少，久服延年耐衰。
灸法保健
功效與作用-常用灸法-選用方法與施灸禁忌-灸法保健的機理1．常用灸法（1）艾炷灸。是將純凈的艾絨，放在平板上，用手搓捏成圓錐形的艾炷。常用的艾炷或如麥粒，或如蒼耳子。或如蓮子。灸時每燃完一個艾炷，叫做一壯。艾炷灸又分直接灸與間接灸兩類。所謂
健骨強腰方15
功效與作用蛇肉15克，雞脯、冬筍各100克，火腿20克，姜、麻油、料酒、味精、鹽、胡椒粉各適量。制作時，將蛇肉斬成6厘米長的蛇簡，加雞湯、姜塊，一起放在鍋內煮，煮熟后將蛇肉切成細絲。將生雞脯肉，冬筍也切成細絲。鍋燒熱，放人麻油、料酒，加雞湯1000
雞蛋殼補鈣
功效與作用將新鮮雞蛋殼焙干后研為細末，發面時放入少許，無論烙餅或蒸饅頭吃均可。
牙變白
功效與作用用食鹽、小蘇打等量，加水調勻，每日刷牙一次，3~4天可除牙齒表層所有色斑，使牙齒潔白。
治補兩益話黃芪
功效與作用黃芪原名黃耆，是豆科多年生草本植物，藥用其根。我國明代大藥學家李時珍說“營者，長也。黃茂色黃，為補藥之長，故得此名?！比欢?，黃芪由于產地不同，又有許多不同的名字，產于山西綿山者，條短質柔而富有粉性，稱綿黃芪或綿芪，是有名的
抗衰防老方15
功效與作用五味子250克，銀杏葉500克，紅棗250克，蜂蜜1000克，冰糖或糖50克。將五味，子、銀杏葉、紅棗分別洗凈，將銀杏葉切碎，紅棗皮肉撕開，然后一起浸泡在水中2小時，水量以浸沒為度，如銀杏葉浮起，可加重物壓下；將五味子、銀杏葉、紅棗連日浸液一起
抗衰老滋補方8
功效與作用地黃100克，萬年青150克，黑桑椹120克，黑芝麻60克，淮山藥200克，南燭子、花椒各30克，白果15克，巨勝子45克，好酒2000克。將藥共搗細，用夏白布包貯，置于凈器中，酒浸7天后去渣取汁備用；每次空腹溫飲1－2杯，早晚各1次。本方養肝補腎，抗衰老，適