玉米
玉米的功效與作用如下 1、玉米具有調中開胃，益肺寧心，清濕熱，利肝膽，延緩衰老等功能。 2、玉米在所有主食中，玉米的營養價值和保健作用是最高的。 3、玉米中的維生素含量非常高，是稻米、小麥的5－10倍。 4、玉米中含有大量的營養保健物質。 5、玉米含
葡萄干
薏米
薏米的功效1.生薏米煮湯服食，利于去濕除風；用于健脾益胃、治脾虛泄瀉則須炒熟食用。2.薏米用作糧食吃，煮粥、做湯均可。夏秋季和冬瓜煮湯，既可佐餐食用，又能清暑利濕。3.將鮮奶煮沸，加入薏仁粉適量，攪拌均勻后食用。常食可保持皮膚光澤細膩，消除
常用的能夠豐形健身方
功效與作用豐形健身方是指具有使瘦人中滿肥白強壯健美作用的一類方子。方內所用藥物多為調補氣血陰陽之晶。常用的能夠豐形健身的有效的單偏方主要如下。[方一]太子參15克，山藥、白術各10克，生黃芪15克，麥冬、黃芩各10克，黃精、雞血藤各15克。水煎服，
民間烏須黑發方法錦集
功效與作用烏須黑發方烏須黑發方是指具有使黃白須發變為烏黑光亮作用的一類方子。主要用于須發早白或黃枯不澤者。其作用機理為滋腎精，充氣血，以及護發、榮發、染發等。許多烏須發的外用劑具備直接著色的作用。[方一]白檀香末、香白芷、白及各30克，山
久煮的水
功效與作用反復久煮的水含有亞硝酸鹽，喝則易生癌。
瑤池金母菜單之秋季
功效與作用秋天之時， 1、甘蔗一尺長，在中午十一點吃下，可補血、通氣。 2、甘蔗五寸長，在下午四點吃下，可補血、通氣。 早晨菜單 1、胡蘿卜炒花生油。 2、木耳炒青菜。 中午菜單 1、荷蘭豆（又名碗豆、綠扁豆）炒花生油。 2、冬粉、菠菜、木耳煮湯
冰糖燉梨
功效與作用目錄 功效與作用 功效與作用編輯本段回目錄滋陰潤肺，養胃生津。適用于慢性氣管炎、百日咳、慢性咽炎等病癥。每口早、晚分食。冰糖燉梨確有止咳作用,但需吃一段時間.經常吃冰糖燉梨,可祛除痰熱、滋陰潤肺. 有條件加貝母同燉更好.此外,
烏龜肉煲豬肚
功效與作用烏龜肉200克，豬肚200克。二者切成小塊后，放瓦煲內加水適量煲熟，加食鹽少許調味。日內分2一3次食完。功能補中益氣，養胃滋陰。適用于胃病之暖酸、疼痛等癥。
虎仗
功效與作用虎仗；苦，寒。肝，膽，肺，大腸。活血散瘀，清熱利濕，解毒，止咳，通便。