腰部按摩保健法
功效與作用腰部保健按摩可以舒筋通絡，促進腰部氣血循環，消除腰肌疲勞，緩解腰肌痙攣與腰部疼痛，使腰部活動靈活、健壯有力。1、揉命門穴命門穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，與前臍中(神闕穴)相對。右手或左手握拳，以食指掌指關節突起部(拳尖)置于命
天然維生素e
天然維生素e的作用 維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用，同時，維生素E還能保持皮膚彈性。把維生素E膠囊用針戳破，取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘，每天兩次，持之以恒就會有比較好的效果。 第一，維生素e的作用(對于成年女性)。維生
人參團魚
功效與作用團魚1個，人參3克。團魚治凈，切塊，加酒、鹽燭熟后，入人參，再燉15分鐘。日1次，頓服。連用數日。功能補氣攝血。適用于崩漏下血過多或日久不止，血色淡紅，質清稀，神疲氣短乏力，不思飲食等癥。見《祖國醫學采風錄》。
健骨強腰方10
功效與作用黃精250克，天門冬50克，地黃150克，牛骨油適量。取黃精、地黃、天門冬，加水煎煮，每20分鐘煎液一次，共取3次，合并煎液，再以小火熬煮濃縮至粘稠時，加入適量牛骨油，邊熬邊攪至膏壯遂停火。待冷裝瓶備用，每次2匙，溫酒送服，每日2次。本方中
檸檬片泡水
檸檬片泡水的作用 這兩種作用,一就是減肥,二就是潤夫和美容。檸檬茶特別有鎮定的作用，據俄國人講,常喝富含維生素C的檸檬茶可以預防感冒，美國科學家發現,飲熱檸檬茶有助抗皮膚癌有延緩皮膚老化的作用。 鮮檸檬泡水喝由于維生素含量極為豐富因此是美容的
黑米
功效與作用目錄 功效與作用 營養價值 功效與作用編輯本段回目錄黑米的功效米所含錳、鋅、銅等無機鹽大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的維生素C、葉綠素、花青素、胡蘿卜素及強心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具營養。 多食黑米具有開
圓白菜
功效與作用圓白菜，又稱卷心菜、蓮花白、包心菜，學名叫結球甘藍；又因它是在1000多年前從西域傳入我國的菜種，故又稱洋白菜。圓白菜質嫩白脆甜，不僅容易栽培和收獲量大，而且食用方便，物美價廉。據分析，每百克圓白菜含蛋白質1.4克，脂肪0.2克，碳水化
三七花泡水
三七花的功效 三七花可促進肝、腎、睪丸及血清中的蛋白質合成，對各器官組織的脫氧核糖核酸（DNA）合成具有促進作用。較大的工作壓力和緊張的生活節奏，造成中年白領特別是女性辦公室工作人員免疫力降低，肝也是人體解除人體熱度的器官，由于工作壓力大
傳統中藥店“禮數茶”很保健
功效與作用顧客進店能免費喝上一口茶，是傳統藥鋪的待客禮數。杭州百年老店方回春堂的冬夏“禮數茶”用道地中藥材沖泡，頗具季節性的保健功效。當下的“六月神仙茶”清熱解毒、利濕清暑，顧客每天都要喝掉4000多杯。河坊街上的方回春堂國藥號創設于清順
驢肉