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生炒工藝/生炒工藝菜譜大全/生炒工藝做法大全/生炒工藝菜譜/生炒工藝的做法 (共471道菜)

青椒炒毛豆子

青椒炒毛豆子

'1.將嫩毛豆去殼,洗凈,瀝水;2.香豆干切成絲;3.將青椒去蒂和籽,洗凈,切成絲;4.將炒鍋置大火上,倒入植物油,燒熱;5.先放入毛豆子煸炒,放少許鹽,蓋上鍋蓋   詳細(xì)介紹

類別:私家菜便秘食譜動脈硬化食譜高血壓食譜骨質(zhì)疏松食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7
芹菜牛肉

芹菜牛肉

'1.牛肉洗凈去筋膜,剁成粗末;芹菜擇洗干凈之后切成丁;四川豆瓣剁細(xì);姜切末;大蒜剁成泥。2.凈鍋燒熱,放入牛肉末,炒干水分后,倒出待用;鍋內(nèi)放入油燒至七分   詳細(xì)介紹

類別:氣血雙補(bǔ)食譜產(chǎn)后調(diào)理食譜清熱解毒食譜利尿食譜私家菜
營養(yǎng)8 難易7 時間7
夏果炒西芹

夏果炒西芹

'1.西芹洗凈,切成菱形片,放開水中焯一下;2.炒鍋放到火上,放入色拉油燒熱,放入夏果炸熟,撈出瀝油;3.炒鍋內(nèi)留余油少許放入西芹、精鹽、白糖、味精,炒熟;4   詳細(xì)介紹

類別:私家菜貧血食譜便秘食譜減肥瘦身食譜營養(yǎng)不良食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7
三鮮蘑菇

三鮮蘑菇

'1.蘑菇洗凈,切成1.2厘米見方的丁。熟雞肉(煮熟)、冬筍、午餐肉切成0.8厘米見方的丁;蔥切丁、姜洗凈切片。2.鍋置火上,放入油燒至四成熱,加入姜片、蔥丁炒香   詳細(xì)介紹

類別:私家菜單身食譜營養(yǎng)不良食譜辦公室午餐
營養(yǎng)8 難易7 時間7 養(yǎng)顏3
蛋皮炒菠菜

蛋皮炒菠菜

'1.菠菜洗干凈,切成段;把雞蛋打入碗內(nèi),加精鹽攪勻;蔥、姜切成末。2.炒鍋放到火上燒熱,倒入少許花生油,再倒入蛋液,攤成蛋皮,把蛋皮切成5厘米長、0.5厘米寬   詳細(xì)介紹

類別:私家菜補(bǔ)血食譜營養(yǎng)不良食譜學(xué)生膳食孕中期食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 養(yǎng)顏4
蘿卜雞絲

蘿卜雞絲

'1.將胡蘿卜洗凈,切絲。2.將雞脯肉洗凈,切絲。3.鍋內(nèi)加入植物油,上火燒熱,放入蔥、姜絲熗鍋,加入雞絲煸炒,斷生后,再加入胡蘿卜絲、醋、醬油、精鹽,炒熟后   詳細(xì)介紹

類別:私家菜高脂血癥食譜冠心病食譜明目食譜老人食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 養(yǎng)顏5
胡蘿卜炒豬肉絲

胡蘿卜炒豬肉絲

'1.將胡蘿卜洗凈,去根,切絲。將豆腐干洗凈,切絲。2.將豬肉洗凈,切絲。3.鍋置火上,加入植物油燒熱,放入蔥、姜絲熗鍋,加入肉絲炒至斷生后,再加入胡蘿卜絲、   詳細(xì)介紹

類別:私家菜高血壓食譜冠心病食譜明目食譜貧血食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 養(yǎng)顏6
肉絲綠豆芽

肉絲綠豆芽

'1.將豬瘦肉洗凈,切成絲;2.綠豆芽去頭尾洗凈;3.香菜去葉洗凈切段;4.大蔥、姜洗凈切成絲;5.炒鍋注油燒熱,下入蔥絲、姜絲、肉絲煸炒數(shù)下;6.倒入綠豆芽、香菜   詳細(xì)介紹

類別:私家菜減肥瘦身食譜美容養(yǎng)顏食譜營養(yǎng)不良食譜便秘食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥5 養(yǎng)顏5
青椒魔芋絲

青椒魔芋絲

'1.柿子椒洗凈,切成絲;2.魔芋頭洗凈切成絲;3.精鹽、味精、淀粉、水調(diào)成汁備用;4.色拉油倒入鍋里燒熱,放入柿子椒和魔芋絲煸炒;5.澆入調(diào)好的味汁,炒熟即可。   詳細(xì)介紹

類別:減肥瘦身食譜私家菜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥6 麻辣6
香菇炒豆皮

香菇炒豆皮

'1.將大香菇放入溫水中泡透,去蒂,用清水洗凈,撈出,擠去水,切成片。將豆皮用清水洗凈,撈出,控去水,切成1厘米寬的條。胡蘿卜洗凈,削去外皮,切去頭尾,再   詳細(xì)介紹

類別:私家菜冠心病食譜骨質(zhì)疏松食譜便秘食譜高脂血癥食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥6 養(yǎng)顏5
五彩豆腐

五彩豆腐

'1.將豆腐切成丁狀,用開水汆一下,撈出控干水分;2.番茄洗凈切丁;3.將香菇、青豆洗凈,切丁、焯水;4.雞蛋打散加鹽、味精、番茄丁、青豆、豆腐丁、香菇丁拌勻;   詳細(xì)介紹

類別:私家菜學(xué)齡前兒童食譜學(xué)齡期兒童食譜防癌抗癌食譜動脈硬化食譜孕婦食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥6 養(yǎng)顏7
青椒炒毛豆

青椒炒毛豆

'1.毛豆?fàn)C熟后,由豆莢中取出毛豆;2.青椒去籽切成丁狀;3.鹽漬大頭菜切細(xì);4.把色拉油倒入鍋中加熱,用大火快炒以上所有材料,用適量的醬油、砂糖、紹酒、豆瓣醬   詳細(xì)介紹

類別:私家菜便秘食譜高血壓食譜動脈硬化食譜骨質(zhì)疏松食譜
營養(yǎng)8 難易7 時間7 減肥7 養(yǎng)顏7 麻辣4
炒菜四寶

炒菜四寶

'1.將豆腐干和紅蘿卜切丁。2.起油鍋爆蔥茸,放沙茶醬炒勻,加毛豆、紅蘿卜、豆腐干及少許清水煮熟,以鹽、味精調(diào)味,撒下花生米炒均勻即成。   詳細(xì)介紹

類別:私家菜學(xué)生膳食青少年食譜
營養(yǎng)8 難易8 時間7
素炒土豆片番茄

素炒土豆片番茄

'1.用開水燙一下西紅柿,剝?nèi)テぃ袎K。土豆洗凈去皮,切成片待用,蔥、姜切成碎末。2.將植物油倒入鍋中,先放入蔥姜末,炒出香味后,放入西紅柿略炒,再放入土豆   詳細(xì)介紹

類別:私家菜減肥瘦身食譜美容養(yǎng)顏食譜高脂血癥食譜延緩衰老食譜
營養(yǎng)8 難易8 時間7 減肥7 養(yǎng)顏7
三鮮牛蹄筋

三鮮牛蹄筋

'1.將蹄筋用熱水浸泡,洗凈油膩和雜質(zhì),順長剖開,切成兩段,放入沸水鍋中煮一下,撈出,用清水中洗凈,撈出擠干水分。2.熟雞肉(雞肉煮熟)、熟火腿均切成片;香   詳細(xì)介紹

類別:私家菜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜營養(yǎng)不良食譜青少年食譜
營養(yǎng)9 難易4 時間3 養(yǎng)顏3
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