蘿卜
蘋果醋
蘋果醋的作用 這里所提到的“醋”，并不是廚房里的調味品，而是指以蘋果汁經發酵而成的蘋果原醋、再兌以蘋果汁等原料而成的飲品。 蘋果原醋兌以蘋果汁使得口味酸中有甜，甜中帶酸，既消解了原醋的生醋味，還帶有果汁的甜香，喝起來非常爽口。蘋果醋能保
人參升麻粥
功效與作用人參5一10克、升麻3克，粳米30克。前2藥水煎取汁與粳米同煮為粥。口1劑，連服1周。功能補氣攝血，升陽舉陷。適用于氣虛月經過多，過期不止，色淡質稀清如水，面色/白，氣短懶言，心悸，肢軟無力等癥。
人參黃芪粥
功效與作用人參5克，黃芪20克、糠米8O克，白糖5兌，白術10克。人參、黃芪、白術去凈灰渣加工成片，清水浸泡40分鐘后，放砂鍋中加水煎開，再用小火慢煎成濃汁，取出藥汁后，再加水煎開后取汁。早晚分別煮粳米粥，加白糖趁熱食用。5天為一療程。功能補正氣，
孕婦忌吃羊肉
功效與作用多吃羊肉，生孩多病。
炒蔥籽燭羊肝
功效與作用羊肝，炒蔥籽適量。羊肝洗凈切片，與炒蔥籽等燉熟。加鹽少許，調味服食。功能養肝明目。適用于肝虛目昏目暗，視物模糊，夜盲等癥，
冬瓜《食品》
功效與作用冬瓜，古時稱水芝、地芝；因其經霜后，皮上白如涂粉，瓜籽也是白色的，又稱白瓜；因其形長圓，類似過去的枕頭，故又稱枕瓜。冬瓜除含水分外，還具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克，碳水化合物2.4克，鈣19毫克，磷12毫克，鐵0.3毫
開心果
功效與作用目錄 功效與作用、營養價值 食療作用 功效與作用、營養價值編輯本段回目錄開心果的功效 1、心臟“保鏢” 富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓力反應
茶葉煮粥
功效與作用[原料]茶葉15克、粳米100克、白糖適量。[做法]取茶葉先煮15分鐘取濃汁約500克。去茶葉，在茶葉濃汁中加入粳米、白糖，再加入水400克左右，同煮為粥。[用法]分2次，溫熱服食。[作用]化痰消食，利尿消腫，益氣提神。適用于急慢性痢疾、腸炎。[評注]茶
蝦子海參
功效與作用干海參150克、鹽3克、干蝦子150克、味精3克、肉湯500毫升、淀粉6克、蔥、姜各15克、豬油30克、料酒30克、醬油6克。將干海參放入鍋內加清水，用小火燒開，鍋離火位，待其軟而發脹撈出，去內臟雜質、洗凈。放入鍋內，加清水，用小火燒開將鍋離火，待