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'1.將白蘭瓜、黃河蜜瓜、鮮桃洗凈,去皮去籽去核后,切成約1.5的方丁;2.鮮百合去根,洗凈撕成瓣狀;3.草莓除去根葉,洗凈備用;4.西米淘洗干凈,浸泡備用;5.將 詳細介紹
'1.蘆薈洗凈后切成小塊;2.蘋果洗凈,去皮去核,切成小塊;3.將蘆薈塊和蘋果塊倒入榨汁機中,加入涼開水,攪打成汁;4.杯中放入冰塊,將蘆薈蘋果汁倒入其中即可。 詳細介紹
'1.蘋果去皮去核,切成小塊;2.檸檬去皮,果肉切塊;3.生菜洗凈,切成片;4.將蘋果塊、生菜片、檸檬塊放入榨汁機中榨取汁液;5.將濾凈的蔬果汁倒入杯中,加入酸奶 詳細介紹
'1.將木瓜榨汁;2.木瓜汁與煮沸的牛奶,混合一起飲用。 詳細介紹
'1.木瓜去皮,去子后切成塊;2.檸檬去皮,果肉切塊;3.雞蛋煮熟,去殼備用;4.木瓜塊、雞蛋酸奶全部放入榨汁機中,攪打成汁;5.將濾凈的蛋奶汁倒入杯中,加入蜂蜜 詳細介紹
'1.將水蜜桃、蘋果去核,洗凈,切成丁;2.小黃瓜洗凈,也切成丁;3.蝦仁洗凈,去腸泥備用;4.粳米洗凈,用冷水浸泡好,放入鍋中,加入約1000毫升冷水,用旺火燒沸 詳細介紹
'1.紅蘿卜、芹菜洗凈,切粒;2.橙子去皮,去子;3.蘋果去皮去核,均切粒備用;4.將紅蘿卜、芹菜、橙子、蘋果倒入榨汁機中;5.榨取汁液后濾去渣子;6.將蔬果汁倒入 詳細介紹
'高壓鍋中注入水,放入銀耳、橙子壓10分鐘,再轉入沙鍋中,放入西洋參、枸杞小火燉20分鐘,放入冰糖熬化即可 詳細介紹
'1.將蘋果、香蕉、桔子、梨去皮,切成丁;2.黃桃、菠蘿也切成丁;3.勺內下入白糖,加水燒開;4.下入蘋果、桔子、梨丁及菠蘿汁燒開;5.下入香蕉丁、黃桃丁、菠蘿丁 詳細介紹
'1.豆腐切成4厘米長的細絲,入沸水鍋汆一下,去除豆腥味,撈起瀝干水分;2.熟冬筍、午餐肉、熟咸肉均切成4厘米長的細絲;3.銀魚洗凈,入沸水鍋汆一下,撈起瀝干水 詳細介紹
'1.將菠蘿、香蕉切成小丁;2.香蕉丁放容器內;3.將米飯挑散,放在香蕉丁上;4.再放上菠蘿丁,倒入酸牛奶拌勻;5.放入冰箱冷藏20分鐘即可食用。 詳細介紹
'1.百香果切開,取出果肉,放在小鍋子中,用小火加熱,放入糖,煮滾至糖融化,熄火后加入橄欖,拌勻后靜置待涼備用。2.煮滾一鍋水,再另外準備一在盆冰塊水,備用 詳細介紹
'將草莓、檸檬去皮,全部放進壓榨器中榨汁,并與乳酪混合。再注入杯中,放進冰片與白糖。 詳細介紹
'將鮮檸檬洗凈,壓榨取汁,加入白糖即可飲用。 詳細介紹
'1.雞柳斜刀切約5厘米長條,放下腌料拌勻;2.香芒去皮除核,橫切成5厘米長條;3.干蔥頭去衣切片;4.甘筍、姜均切花片;5.西芹切條,放入油鍋中炒幾下留用;6.欖仁 詳細介紹