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夜尿多食譜/夜尿多食譜菜譜大全/夜尿多食譜做法大全/夜尿多食譜菜譜/夜尿多食譜的做法 (共113道菜)
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鮑魚海參煲
'1.浸開的海參，洗凈，放入姜、蔥鍋水內(nèi)滾過二十分鐘，取起切件；2.鮑魚開罐取出，切片候用；3.燒熱瓦缸，下油，放入姜，蒜爆過，傾下清水，放入?yún)⑾褥沂欤?.二十 詳細(xì)介紹
類別：私家菜營養(yǎng)不良食譜夜尿多食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜
營養(yǎng)6 難易3 時間5
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蓮子雞丁
'1.將雞脯肉切丁，用蛋清、淀粉拌勻；2.香菇泡軟，同火腿肉切成小菱形塊；3.蓮子去心，蒸熟備用。4.將雞丁在油鍋中煸至七成熟，瀝去油；5.加入蓮子、香菇、火腿及 詳細(xì)介紹
類別：神經(jīng)衰弱食譜壯腰健腎食譜夜尿多食譜
營養(yǎng)7 難易8 時間6 減肥2
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八寶雞
'1.將雞去毛、內(nèi)臟，整雞出骨，洗凈。用料酒、鹽、姜末將雞身內(nèi)外抹勻，腌漬約30分鐘。將糯米、薏苡仁、百合、蓮子（去芯）、芡實分別泡漲、洗凈，盛入碗內(nèi)，上籠 詳細(xì)介紹
類別：補(bǔ)陽食譜冬季養(yǎng)生食譜心調(diào)養(yǎng)食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜夜尿多食譜
營養(yǎng)9 難易3 時間3 養(yǎng)顏4
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白果雞丁
'1.雞肉切丁，加蛋清、醬油、濕淀粉10克適量，拌后腌半小時以上。2.將白果去殼，一剖4半；青椒、紅椒分別切成小方塊。3.油燒至七成熱，投入白果丁，文火炸成金黃 詳細(xì)介紹
類別：氣血雙補(bǔ)食譜祛痰食譜夜尿多食譜肺調(diào)養(yǎng)食譜脾調(diào)養(yǎng)食譜
營養(yǎng)7 難易4 時間4 麻辣4
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蜜棗粽子
'1.將粽葉400克洗凈，放入鍋中加入清水煮軟，撈起瀝水，備用。2.將糯米淘洗干凈，瀝水，備用。3.將蜜棗裝入碗內(nèi)，蒸軟取出，趁熱去核，葡萄干洗凈，瀝水。4.取3張 詳細(xì)介紹
類別：甜品/點(diǎn)心自汗盜汗食譜補(bǔ)虛養(yǎng)身食譜夜尿多食譜
營養(yǎng)7 難易5 時間1
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一品薯包
'1.先將蓮子加水煨爛。百合分瓣洗凈(如為干百合25克也要煮軟)，番薯去皮；與香菇一起切成小丁。2.鍋內(nèi)放油，燒熱后下白果、百合、香菇、番薯炒勻。3.加香菇水1杯 詳細(xì)介紹
類別：夜尿多食譜補(bǔ)陽食譜月經(jīng)不調(diào)食譜
營養(yǎng)8 難易6 時間6
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涼糍粑
'1.糯米粉加入清水和成濕面團(tuán)；2.下結(jié)子包入豆沙餡，搓成長條形，上籠蒸熟；3.配黃豆面、白糖碟上桌即成。 詳細(xì)介紹
類別：甜品/點(diǎn)心健脾開胃食譜自汗盜汗食譜夜尿多食譜腹瀉調(diào)理食譜
營養(yǎng)7 難易6 時間5 減肥3 養(yǎng)顏3
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桂圓蓮子羹
'1.將桂圓肉加入冷水中洗凈，塊大的撕成兩半，撈出，瀝干水分；2.鮮蓮子剝?nèi)ゾG皮，嫩皮，去蓮心，洗凈；3.蓮子放在沸水鍋中汆透，撈出倒入冷水中；4.鍋內(nèi)加入適量 詳細(xì)介紹
類別：冬季養(yǎng)生食譜小兒遺尿食譜夜尿多食譜失眠食譜神經(jīng)衰弱食譜
營養(yǎng)7 難易7 時間7