民間常用的消食健胃藥
功效與作用消食健胃藥消食健胃類中藥能增強脾胃運化功能，促進食物消化，以及治療飲食積滯證候。脾胃為后天之本，“在胃氣則生，無胃氣則死”，常服此類藥可大大延長人體的壽命。①丁香丁香為桃金娘科植物丁香的花蕾，含揮發(fā)油，油中主要為了香油酚，
天冬紅糖飲可補血悅色
功效與作用[組成] 天門冬（連皮）20克（鮮品可增加60克），紅糖40克。 [制法與用法] 將天門冬加水2碗煮至1碗，去渣后加入紅糖，再煮沸，即可飲用。 [功效與應用] 補血悅色，適用于婦女月經(jīng)過多及功能性子宮1出血。
鹽醋
功效與作用鹽醋防毒消炎好。
黃芪雞汁粥
功效與作用原料]母雞1只、黃芪15克、粳米100克。[做法]先將母雞去毛及內臟、剖洗干凈，濃煎為雞汁；取黃芪15克水煎2次取汁，加適量雞湯及梗米100克共煮成粥。[用法]早晚溫熱服食。[作用]益氣血，填精髓，補氣升陽，固表止汗。適用于久病體虛、氣血雙虛的貧血
當歸方
功效與作用當歸為傘形科多年生草本植物當歸的根，含有也葉酸，煙酸，維生素Dl2、E等成分，有抗貧血，改善血循環(huán)，增加冠狀動脈血流量等作用，對冠心病有防治作用，對肝臟有保護作用，可防止肝糖元減少，根據(jù)對長壽皇帝乾隆醫(yī)方的分析，發(fā)現(xiàn)在他的保健方
補血方八
功效與作用大豬蹄1個，松子仁、核桃仁各30克。豬蹄去凈毛，人鍋煮至半熟，去骨取皮，皮內裝上核桃仁、松子仁及零星碎肉皮筋，卷好，外用線扎緊，再煮至爛熟時取出，待冷切片，裝入盤中，佐餐食用。據(jù)古書記載，本方中三味原料皆有滑潤肌膚的作用。豬蹄
牛肚枳殼砂仁湯
功效與作用牛肚250克，炒枳殼10一12克，砂仁2克。幾味加水共煮，肚熟飲湯食肚。功能補氣健申，消痞除滿。適用于脾胃虛弱，食后脘腹脹滿，及胃下垂等癥。
狗肉忌綠豆
功效與作用同食脹腹，傷元氣。解救甘草一兩煎水服。
祛病保健六種湯
功效與作用祛病保健六種湯湯是餐桌上不可缺少的佳肴，同時，湯以其特有的保健功效，得到營養(yǎng)學家們的贊許。下面介紹幾種常見湯的保健作用。雞湯抗感冒美國學者研究發(fā)現(xiàn)，雞湯特別是母雞湯中的特殊養(yǎng)分，可加快咽喉部及支氣管黏膜的血液循環(huán)，增強黏液
抗衰防老方10
功效與作用燕麥片100克，玉竹15克，蜂蜜適量。玉竹用冷水泡發(fā)，煮沸20分鐘后取計，再用清水煮沸20分鐘取汁；合并2次藥汁，加入麥片，用文火熬煮成稠粥，加蜂蜜食用。本方清熱熄風，現(xiàn)多用于抗衰老，因本藥膳能治療動脈粥樣硬化。