大家都在找的漢字: 浜 是 嫻 映 身 勸 份 視 蜜 風(fēng) 跟 徜 瑟 仁 雍 徉 鶴 線 憧
一次盡力吸氣后再盡力呼出的氣體總量。成年男子正常的肺活量約為3.5-4升,成年女子正常的肺活量約為3升。
1、長(zhǎng)期的游泳鍛煉,可以使呼吸深度增加,肺活量提高.2、健康妙招:7個(gè)小動(dòng)作,一天不疲勞。梳頭(疏通經(jīng)絡(luò)),叩齒(預(yù)防牙病),轉(zhuǎn)目(去內(nèi)障外翳),伸懶腰(改善血液循環(huán)),踮腳尖(加速血液循環(huán)),深呼吸(增加肺活量),搓足心(提高機(jī)體免疫力)。3、【長(zhǎng)期堅(jiān)持晨跑的八大好處】①改善頸部、肩部、脊椎不適。... 查看詳情