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2015-11-032015年秋天健康養(yǎng)生短信大全秋日養(yǎng)生：培養(yǎng)樂(lè)觀(guān)情緒，避免消極念頭；保持神志安寧，不受萬(wàn)物干擾；身體勤加鍛煉，飲食搭配合理；時(shí)而登高遠(yuǎn)眺，使人心曠神怡。一二三四五六七，紅豆南瓜土豆泥。七六五四三二一，當(dāng)歸茯苓燉母雞。秋季養(yǎng)生很重要......
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2015-11-03處暑給家人朋友的養(yǎng)生祝福語(yǔ)處暑，氣溫進(jìn)入了顯著變化階段，逐日下降，已不再暑氣逼人。此時(shí)節(jié)要注意防燥，飲食起居均要調(diào)劑周到。多吃蔬菜、水果有生津潤(rùn)燥、消熱功效。處暑，處暑，暑盡之時(shí)，養(yǎng)生莫疏忽。陰氣增，陽(yáng)氣減，睡眠充足要保證;去......
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2015-11-03處暑養(yǎng)生短信祝福語(yǔ)處暑處暑藏?zé)崾睿顨庀藳鲲L(fēng)起;熱不馬上脫衣，冷不立即穿棉;午間謹(jǐn)防秋老虎，睡覺(jué)涼席墊薄被;少開(kāi)空調(diào)多透氣，時(shí)刻要把感冒防。短信發(fā)送養(yǎng)生謠，關(guān)懷祝福常識(shí)至。處暑過(guò)后，氣溫進(jìn)入了顯著變化階段，逐日下降，......
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2015-11-03養(yǎng)生短信之八種食物強(qiáng)致癌1.燒烤食物：烤牛肉、烤鴨、烤羊肉、烤鵝、烤乳豬、烤羊肉串等，因含有強(qiáng)致癌物不宜多吃。2.咸魚(yú)：產(chǎn)生的二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺。咸蛋、咸菜等同樣含有致癌物質(zhì)，應(yīng)盡量少吃。......
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2015-11-03男人喝酒時(shí)千萬(wàn)別吃這4類(lèi)菜臘腸咸肉一口咸肉一口白酒，酒的滋味雖然綿長(zhǎng)，卻暗藏健康隱患。熏臘腌制的食品含較多亞硝胺，亞硝胺在酒精中的溶解度很大，會(huì)增加患食管癌、胃癌等的風(fēng)險(xiǎn)。烤肉烤串一把烤串搭配幾瓶啤酒才過(guò)癮，但這樣也對(duì)身體有害......
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2015-11-03白領(lǐng)養(yǎng)生必備的健康小零食冬季，人們?nèi)菀资秤睿霈F(xiàn)餐后腹脹、積食的情況，有這些癥狀的人適合吃九制陳皮這種以陳皮為原料的小零食，不僅酸甜開(kāi)胃，而且陳皮里面所含的揮發(fā)油對(duì)腸胃道有溫和刺激的作用，促進(jìn)分泌消化液，排除腸管內(nèi)的積氣，......
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2015-11-032015大暑養(yǎng)生問(wèn)候短信大暑送你清涼祝福：送你好運(yùn)楊梅，讓你清爽無(wú)憂(yōu);送你快樂(lè)雪梨，讓你煩惱全消;送你吉祥西瓜，讓你渾身舒暢。朋友，祝你大暑心情好，快樂(lè)微微笑!大暑到，氣溫高，防暑要做好——合理飲食要注意，多吃清淡少吃油膩;......
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2015-11-03夏天養(yǎng)生愛(ài)心提醒短信夏季盡量穿淺色衣服。深色衣服會(huì)吸收陽(yáng)光，使人體溫升高燥熱；同時(shí)蚊子有趨暗的習(xí)性，深色容易吸引蚊子，特別是黑色。研究表明：沉思15分鐘可以有效的幫助降低血壓。夏季天氣炎熱，居室要注意通風(fēng)涼爽，保持心情舒......
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2015-11-03大暑養(yǎng)生問(wèn)候短信大暑時(shí)節(jié)，瓜果不能少，補(bǔ)糖補(bǔ)水益健康。大暑時(shí)節(jié)，蔬菜不能少，補(bǔ)維生素補(bǔ)粗纖維強(qiáng)身體。大暑時(shí)節(jié)，睡眠不能少，睡好才能心情好。大暑時(shí)節(jié)，祝你健康、清爽、歡樂(lè)常常!大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝開(kāi)水，泡......
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2015-11-03炎熱夏天養(yǎng)生祝福短信小暑來(lái)正三伏，三伏天熱要注意：戶(hù)外避開(kāi)太陽(yáng)走，清晨晚間多運(yùn)動(dòng);夏日炎炎水多喝，不可撐壞脾和胃;睡眠充足心情好，衣物多多翻洗曬。三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣;二寶蓮藕，營(yíng)養(yǎng)消暑;三寶綠豆，清熱解毒......
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2015-11-03夏季養(yǎng)生 養(yǎng)心養(yǎng)脾養(yǎng)情操中醫(yī)認(rèn)為：夏季五行為火、五味為苦、五色為赤、五化為長(zhǎng)、五氣為暑、五方為南，五季為夏、五臟為心、五官為舌、形體為脈、情志為喜。《內(nèi)經(jīng)》曰：“夏三月，此謂蕃秀，天地氣交，萬(wàn)物華實(shí)，夜臥早起，無(wú)厭于日，使志......
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2015-11-03炎熱夏季保健養(yǎng)生法：多吃酸苦食品 日飲三湯1.保證鹽分拒絕冰冷夏季氣溫高，出汗多，鹽分損失也多，若心肌缺鹽，心臟搏動(dòng)就會(huì)出現(xiàn)失常。此時(shí)宜多食酸味，以固表，多食咸味以補(bǔ)心。從陰陽(yáng)學(xué)角度看，夏月伏陰在內(nèi)，飲食不可過(guò)寒，少則猶可，貪多定會(huì)寒傷脾胃，......
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2015-11-03夏季養(yǎng)生小常識(shí) 夏天泡腳有6大禁忌1.太飽太餓時(shí)都不宜泡腳在夏天的時(shí)候一定要避免在吃得過(guò)多或者過(guò)少再或者正在吃東西的時(shí)候泡腳，因?yàn)樵谂菽_會(huì)加快人的全身血液循環(huán)，很容易讓人出現(xiàn)頭暈不適的現(xiàn)象。飯后半小時(shí)內(nèi)不宜泡腳，會(huì)影響胃部血液的供給。......
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2015-11-03養(yǎng)生保健：小心夏季降溫8大誤區(qū)【誤區(qū)一：洗腳用涼水無(wú)所謂】誤區(qū)解讀：說(shuō)起用熱水洗腳，很多讀者朋友覺(jué)得那是冬季做的事兒，夏季用涼水洗腳最舒服。但實(shí)際上，人體腳底的汗腺較發(fā)達(dá)，夏天出汗多，用涼水洗腳，會(huì)使已經(jīng)擴(kuò)張的毛孔驟然關(guān)閉阻塞，鍛......
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2015-11-03立夏之季要注意剛度過(guò)立夏說(shuō)明夏開(kāi)始嶄露頭角。在春夏之交過(guò)渡時(shí)期，根據(jù)中醫(yī)學(xué)“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則，隨著天氣的變化，人們應(yīng)加強(qiáng)養(yǎng)生保健，呵護(hù)好自身健康，以防罹患春夏之交的季節(jié)疾病。衣著：隨著早晚溫差逐漸縮小，要根據(jù)氣候變......
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2015-11-03二十四節(jié)氣養(yǎng)生之立夏養(yǎng)生立夏“斗指東南，維為立夏，萬(wàn)物至此皆長(zhǎng)大，故名立夏也。”此時(shí)太陽(yáng)黃經(jīng)為45度，在天文學(xué)上，立夏表示即將告別春天，是夏日天的開(kāi)始。人們習(xí)慣上都把立夏當(dāng)作是溫度明顯升高，炎暑將臨，雷雨增多，農(nóng)作物進(jìn)入旺季......
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2015-11-03青年白領(lǐng)懂“十養(yǎng)九寶”更健康眾所周知，現(xiàn)在的都市白領(lǐng)生活節(jié)奏非常快，生活壓力也非常大，因此造成了健康狀況每況愈下，每年公司的體檢報(bào)告都讓白領(lǐng)們膽戰(zhàn)心驚。白領(lǐng)們不注重健康，不但造成個(gè)人財(cái)富的巨大浪費(fèi)，也給國(guó)家和社會(huì)造成了很多不良后......
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2015-11-03關(guān)于春分的短信春意揚(yáng)，萬(wàn)物長(zhǎng)，春分到，暖洋洋。把煩惱，全丟光，讓快樂(lè)，陪身旁。好運(yùn)河，嘩嘩淌，身體棒，更健康。伴春風(fēng)，送福忙，祝愿你，福源廣。風(fēng)輕輕，雨綿綿，愿你的快樂(lè)連成片；花灼灼，草萋萋，愿你的愛(ài)情甜如蜜；云悠......
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2015-11-03春分節(jié)氣的養(yǎng)生短信、養(yǎng)生貼士春分萬(wàn)象更新，養(yǎng)生秘笈送上，心情豁達(dá)開(kāi)朗，戒怒戒郁為上，穿衣上薄下厚，防風(fēng)御寒首要，橘皮泡水常飲，化痰止咳良方，荸薺去皮煎水，清熱潤(rùn)肺是寶，蘿卜勝似人參，煲湯和胃最好。溫馨關(guān)懷圍繞，愿你健康安好！春分......
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2015-11-03春分養(yǎng)胃好湯粥春分屬仲春，此時(shí)肝氣旺，腎氣微，故在飲食方面要戒酸增辛，助腎補(bǔ)肝，同時(shí)，由于肝氣旺，易克脾土，雨水較多，易生濕，因此飲食方面同時(shí)也要注意健運(yùn)脾胃，健脾祛濕。飲食上可多吃姜、蔥、蕎、韭菜、淮山、枸杞、土......
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2015-11-03春天的養(yǎng)生短信大全一年四季風(fēng)光好，春風(fēng)拂面最宜人，身體健康注意好，才會(huì)帶來(lái)好心情！多吃谷類(lèi)補(bǔ)蛋白，百病不侵抵抗強(qiáng)；多吃蔬菜多喝水，維生素能幫大忙。望你天天有福氣，每天開(kāi)心幸福長(zhǎng)。春天里，孕生機(jī)；睡與起，有規(guī)律；食三餐，......
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2015-11-03春天養(yǎng)生祝福短信 養(yǎng)生祝福送給朋友我想要曇花永不凋謝，開(kāi)在溫暖春天；我想要冬天陽(yáng)光炫耀，融化寒冷冰雪；我想要流星永不消失，點(diǎn)綴美麗夜空；我更想要看短信的人永遠(yuǎn)快樂(lè)！希望春天的花常開(kāi)不謝，希望夏天的水長(zhǎng)流不息，希望秋天的楓葉紅透天際，希......
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2015-11-03春天養(yǎng)生短信 春季養(yǎng)生祝福語(yǔ)春節(jié)的鐘聲響，新年的腳步邁，祝新年的鐘聲，敲響你心中快樂(lè)的音符，幸運(yùn)與平安，如春天的腳步緊緊相隨！春華秋實(shí)，我永遠(yuǎn)與你同在！春天，讓我們放飛希望，放飛夢(mèng)想，將美好的祝福送給每一個(gè)人，喜悅臉上洋溢著春天......
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2015-11-03養(yǎng)生提示：清明谷雨，養(yǎng)肺健脾四月份到了二十四節(jié)氣中的清明和谷雨，天氣暖和起來(lái)，樹(shù)木開(kāi)始萌發(fā)，人們的戶(hù)外活動(dòng)也增多了。我國(guó)民間素有清明踏青的習(xí)俗，這也是人們熱愛(ài)大自然的體現(xiàn)。清明和谷雨正是播種的時(shí)節(jié)，田間地頭到處都是人們忙碌的身影......
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2015-11-03養(yǎng)生短信大全【春天養(yǎng)生如何祛濕】初春既要做好保暖，也要注重祛濕健脾，將身體里的濕邪驅(qū)走，讓脾胃順利運(yùn)轉(zhuǎn)。專(zhuān)家建議，春天飲食中可加入茯苓、淮山、薏米等食材，有健脾養(yǎng)胃的功效。還可將切成薄片的黨參用開(kāi)水浸泡代茶飲，有......
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