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  • 1、節能減排，低碳生活，綠色環保，從我們身邊的事做起。低碳生活有助益，出行公交也節能，關愛環境和自己。2、低碳經濟優結構，降耗減污亮藍天，人與自然共和諧，健康發展天地寬。為讓碧空更皎潔，生活倡導低碳型......
  • 生活中有毒的蔬菜水果有哪些？許多人認為有毒的植物大多是陌生的野生植物，其實不然，日常生活中常見的糧食作物、油料作物、蔬菜、水果等食用植物中也有些可能引起中毒的因素。下面介紹幾種常見的食用有毒植物。生豆......
  • 1、巧妙喝水：劇烈運動怎么喝？間斷性、小口補水。運動中很忌諱猛烈補水，那樣會進一步增加心臟的負擔，所以運動中應以間斷性、小口補水為宜。2、巧妙喝水：心臟病怎么喝？睡前一杯水。熟睡時，因出汗體內的水分丟......
  • 1、自駕出行八注意：查詢路線避免交通擁堵，注意天氣，檢查車輛狀況，購買自駕游專門保險，應對突發事件，注意飲食，注意回程安全，自駕歸來給愛車保養。2、春夏季節，人們喜歡到郊外吃燒烤，燒烤也需要小技巧。開......
  • 1、飲茶的最佳時間：飯后1小時，不少人喜歡飯后馬上飲茶，這很不科學，因為茶葉中的鞣酸易與食物中的鐵結合成不溶性鐵鹽，干擾人體對鐵的吸收。2、鍛煉的最佳時間：傍晚鍛煉最為有益。這個時間段，人的味覺、視覺......
  • 1、春季沙塵暴頻發，開車途中如遇沙塵暴，做好防護措施很重要：打開示寬燈、霧燈和尾燈減速慢行；避讓大型貨車；空調使用內循環模式；遠離陽臺和廣告牌。2、夏季愛車加油秘笈：夏季不要加滿箱，油箱里面沒有一點空......
  • 1、健康新視角：在昏黃光線下看書，或字太小，瞇著眼睛看東西，離電視機太近或太長時間盯著電腦屏幕，以上種種，其實都不會損傷視力！2、保鮮膜的正確使用：水分較大的水果和蔬菜適合用保鮮膜，如蘋果、梨、西紅柿......
  • 1、不宜放冰箱的5種食品：香蕉：會發黑腐爛；鮮荔枝：會使之表皮變黑、果肉變味；西紅柿；火腿：；巧克力：極易發霉變質，失去原味。2、膳后莫用腦，進食后胃部消化需要集中血液。聽聽音樂，休息一會。若吃完用腦......
  • 1、按摩養生之點法。用拇指指端或中指頂端，或小指外側尖端加無名指、拇指固定，或屈拇指指間關節，或屈食指近端指間關節等部位點壓于一定的穴位或部位上的方法。點壓要準確有力，不可滑動，力量調節由輕而重，不可......
  • 1、輕松舒適的著衣可以讓人心情變的更好，穿衣須注意“四不”：1、不穿易皺的麻質衣服，否則看起來一團糟，讓人煩亂；2、不穿硬質衣料的衣服，否則讓人感覺僵硬；3、不系領帶，否則會增加人的束縛感；4、不穿過......
  • 1、在發生大地震時，人們心理上易產生動搖。為防止混亂，每個人依據正確的信息，冷靜地采取行動，極為重要。2、地震大的晃動時間約為1分鐘左右。這時首先應顧及的是您自己與家人的人身安全。為了您自己和家人的人......
  • 水果美容最大的好處就是沒有負作用，且是最實實在在的東西，也是最真的，化妝品基本上也是提取水果中的一些東西制作的，但是他們的管理銷售等環節大大提高了成本。可能你今天花500元買來的一整套只是幾個水果的成......
  • 飲茶十不宜：睡前不宜，胃病不宜，孕產婦不宜，兒童不宜，發熱不宜，心悸不宜，服藥不宜，空腹不宜，便秘不宜，肝病不宜。1、睡前不宜飲茶：睡前飲茶會過度興奮神經，引起失眠或加重神經衰弱等癥狀。2、胃病不宜飲......
  • 1、想讓自己保持健康漂亮，其實好簡單：餐后不馬上飲茶飯后3分鐘就刷牙漱口晚上6點后堅持半小時鍛煉晚11點前就上床睡覺愿你生活健康，永遠美麗2、等到口渴了才喝水，害怕增加體重。最好的飲料永遠是白開水、礦......
  • 1、克服春困：生活要有規律、早睡早起；適當戶外散步；做“頭皮操”或揉按太陽穴、風池穴、風府穴、肩井穴；盡量堅持午休；晨起洗冷水臉。2、人與人，差無幾；命與運，差天地；歲月來又去，人生如戲??；有的演百姓......
  • 1、低碳，英文為lowcarbon，是指較低或更低的溫室氣體（二氧化碳為主）排放。低碳生活就是簡約的生活方式。衣、食、住、用、行都可體現低碳生活。2、冰箱內存放食物的量以占容積的80%為宜，放得過多或......
  • 1、踝和腳女性一定不要穿過高的高跟鞋，特別是細跟的高跟鞋。穿高跟鞋的女性患膝關節炎的風險高出男性兩倍，還會增加扭傷腳踝的危險。2、肝臟適量飲酒有助于人體健康，但是酗酒無疑會導致咽癌、食道癌、胃癌等疾病......
  • 1、春季可以每周進行一兩次蒸桑拿的洗浴，通過擴張毛孔，來促進排汗排毒，達到清除皮膚上的油膩污垢，促進血液循環、加速代謝、清洗血管作用。2、春季排毒還應積極鍛煉，讓身體出汗，通過皮膚上天然流出的汗水來將......
  • 1、大范圍使用節能燈時，選擇低諧波、高功率、帶濾波器，并多裝一些電源開關，避免大批節能燈同時開關，受電網高壓脈沖沖擊，而造成損壞2、氣候變暖，農村節能減排有妙招，建沼氣池，可減少二氧化碳排放；使用太陽......
  • 1、創可貼使用三誤區：創可貼不是萬能藥，非所有創傷都有效；創可貼不能隨便貼，傷口內污物需清潔；防水創可貼亦怕水，遠離水創傷可速恢。2、最簡單的節水小竅門：在馬桶的水箱里放一塊磚，每次用水可節約24*1......
  • 1、空氣清新劑：它不能從源頭清除臭味，噴出的化學微粒還容易吸入肺部。改善室內空氣的最好辦法是通風，或在室內放一些植物。2、下水道、馬桶等衛生潔具專用清潔劑：這些東西灼傷皮膚、眼睛和身體組織，清潔這些地......
  • 1、一年之計在于春，開春需做以下事：看喜劇，保持整年好心情；揉肺經，強身健體御風寒；加些甜，甘甜之味養脾胃；梳頭頂，護理頭發舒筋穴。2、保護牙齒，牙刷毛的選擇也很重要。須選擇表面光潔度好，粗細適中，頭......
  • 1、大棗巧去皮:將干的大棗用清水浸泡3小時，然后放入鍋中煮沸，待大棗完全泡開發胖時，將其撈起剝皮，很容易就能剝掉。2、鑒別珍珠的竅門:將珍珠放在陰暗處，閃閃發光的是上等珍珠；珍珠表面的清潔度和顏色決定......
  • 生活養生健康小知識小短信,每天一小課,助我們身體更健康.1、堅持鍛煉：散步、慢跑、做操、打球等，或到近郊、風景區去春游，不但暢達心胸、怡情養性，而且還能使氣血通暢、郁滯疏散，提高心肺功能，強體防病;注......
  • 1、專家建議：不要因為兔毛衫掉毛就不再穿它，束之高閣。可把它裝進一個塑料袋中放入冰箱內冷藏3-4天，就可以有效防止它繼續掉毛了；2、被子曬法:以化纖面料為被里、被面的棉被不宜在陽光下曝曬，以防溫度過高......
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