在學生中談談挫折教育

來源：查字典素質教育網  發布時間： 2017-04-28

在學生中談談挫折教育

杜杭君

  挫折是個人需要和動機行為遇到阻礙時所產生的緊張狀態和情緒反應。對挫折的抵抗力叫做耐挫力。對于條件優越的獨生子女來說，從幼小時向父母提出的任何要求幾乎都能滿足，及有求必應缺少對挫折的體驗，在現實生活中不能很好的適應集體生活，不敢正確面對生活中的小波折，而影響其人格的發展和完善。作為班主任要培養學生抗壓抗挫的心理品質。克服心理脆弱性。讓學生懂得萬事并非如意。在班級工作中我是從以下四方面來培養學生的耐挫折能力。

  一、通過心理健康教育課來增強學生的耐挫折能力。

  定期上心理健康教育課。課上使學生明確增強抗挫折能力的重要性，技巧和方法并學習他人的積極健康的心理品質。課上我真誠的講述了自己學生時代面對挫折的故事，并由學生評價老師承受挫折的能力。我這一帶頭同學們開始講述自己在日常的學習生活中遇到挫折時的心理脆弱性。如競選之后的失落、同學鬧矛盾之后的痛苦、考試之后的緊張、父母不理解時的傷心、老師批評之后的自卑心理等等。針對學生提出的這些情況，我教給學生一些技巧方法。如選擇性忽視，選擇性重視，改變愿望滿足方式。在挫折面前要滿懷必勝的信心。情緒不好不妨放開喉嚨呼幾聲：我能成功。通過這些方法來進行自我調整使自己成為開朗，樂觀性格的人使自己成為積極向上熱愛生活的人。經過我的疏導排解，學生都紛紛表示能正視挫折，說出如何正確對待今后的學習生活中遇到的溝溝坎坎，這次健康教育課收到一定的教育效果。

  二、抓住契機，及時對學生進行耐挫折教育

  作為班主任要深入學生中間，低下頭你就會發現在他們日常生活學習中有的同學出現小波折、小挫折承受能力較弱。這時，老師要適時給以點撥疏導。使學生豁然開朗走出困境，使自身更成熟，更完善維護自身的心理健康。

  記得孫迪11月末月考中只打了54分。她很傷心，幾堂課一直在哭，我發現后利用中午時間找她談話，我很誠懇，首先肯定了她的自尊心強是優點，但對于一次沒有考好應總結一下原因，爭取下一次考好，不要沉浸在成績低的痛苦之中，如果你不想學知識，不想增長能力，可能永不會遇到這樣的困難，那將來你也不會體會到踏進大學校們的幸福感，沒有把知識應用到實踐的快樂。我的話孫迪聽進去了而且聽得很認真，于是我又給他講了兩個面對挫折的故事。一個是高材生因沒被錄用而跳河自殺。一個是清潔工沒被錄用而發奮圖強，最后有所作為，同樣面對不被錄取的挫折結局卻截然不同。聽了這兩個故事，孫迪笑了誠懇的說：老師，我知道該怎么做了。此后，孫迪依舊是那樣快樂開朗。但上課更專心聽講了，做題也準確了，每次小考都有了很大的提高。

  劉明月平時對老師的批評不易接受，表現抵觸情緒，這樣的心理素質不僅要影響到他的學業事業，前途。而且對自己的身體也有危害。于是我找他談心，讓他進行自我調整。如有點滴進步我就及時表揚：劉明月，今天雖犯錯誤，但心理調整好，老師相信你能虛心接受批評就能改正缺點。慢慢的他的心理承受能力提高了，不再有抵觸情緒了。

  平時發現學生的耐挫力強的方面就及時予以表揚如齊亮在學鋼琴中克服了很多困難，始終堅持，成績很大。刑美陽學英語雖路遠，天冷卻決不放棄；表揚那些從未間斷過體育鍛煉的同學，以身邊的榜樣來激發他面對挫折、困難決不退縮，決不半途而廢，而應千方百計去尋求新的解決問題的途徑。

  三、通過活動培養學生的耐挫力

  在活動的過程中，必然會遇到一些難題，讓學生想出解決的辦法也能培養學生的耐挫折能力，如通過與五班的足球賽，學生非常熱衷并盡心盡力。但卻失敗了，這是令男孩最痛苦的事，他們情緒沮喪，此時及時幫助他們調整情緒，面對失敗，總結原因，如何向著目標努力。要滿懷必勝的信心，增強這種抗挫折能力。

  四、做好家長工作，讓家長注意培養學生的抗挫折能力。

  通過語音信箱向家長進行耐挫折方面的家教指南，讓家長注意凡是孩子能做的事，讓他們自己去做。培養孩子鍛煉身體的習慣，有意識的多磨練他們，不要心疼。星期天，節假日同孩子一起去遠足，去爬山，在奔跑攀登中鍛煉他的抗挫折能力；還要向家長講明，在日常生活中故意制造點難題，創建些困難，啟發孩子面對難題困境，想出解題和走出困境的方法。

  培養孩子的抗挫折能力，趁年齡小時效果更好，所以我們作為小學班主任，更應注意培養孩子的這種能力，取得心理上的平衡，并使挫折向積極作用轉化，使學生更完善更成熟，在更高水平上求得心理平衡，維護學生的健康。