盤點心理健康10大標準

來源：查字典素質教育網  發布時間： 2017-04-28

盤點心理健康10大標準

  對于心理健康，歷來有許多的看法，從不同的側面來描述怎樣才能叫做心理健康。

  關于心理健康的標準具有相對性，美國人本主義心理學家馬斯洛提出的心理健康標準是：

  1）有充分的安全感；

  2）充分了解自己，并能對自己的能力做出估計；

  3）生活目標、理想切合實際；

  4）與現實環境保持接觸；

  5）能保持個性的完整和諧；

  6）具有從經驗中學習的能力；

  7）能保持良好的人際關系；

  8）適度的情緒發泄和控制；

  9）在不違背集體意志的前提下有限度的發揮個性；

  10）在不違背社會道德規范的情況下適當滿足個人基本需要。

  沒有健康的心理，一個人要想有所成就，是很難的。一個健康的人，一個成功的人最重要的就是擁有健康的心理。心理健康還能促進生理健康，心理與生理的全面健康是我們孜孜以求的長壽秘訣。