7招抑制男女生的性沖動

來源：查字典素質教育網  發布時間： 2017-04-28

7招抑制男女生的性沖動

  第一是正確認識。我們應該明白，性沖動是正常的生理心理現象，每個人都會有。但是，我們必須加以控制，因為，人之所以為人，就在于人是理性的。也就是說，人的行為要受到社會文化和社會規范的制約。人的性行為也必須要受理性的控制。

  第二是樹立堅定信念。用道德修養和頑強意志來理智地控制自己的感情和行為，自覺拒絕性誘惑。堅定的信念，不做性沖動的奴隸。

  第三是異性交往要正常。不要過多地進行“一對一”的異性交往，男女同學之間公開的自然的正常交往，可以消除或降低兩性之間的神秘感，淡化性沖動。

  第四是讓課余生活豐富起來。培養自己的興趣和愛好，多參加有益的課余活動。這不僅豐富了生活，陶冶了性情，同時也就減少了性沖動的出現頻率和強度。

  第五是增強運動。從生理學上說，運動是減少性沖動的最直接有效的方法。因為，運動可以避免性腺的過度活動，避免血液積于性器官而引起性沖動。從心理學上說，運動可以轉移人的注意力，沖淡人的性意念，從而減少性沖動。

  第六是掌握與異性交往的技巧。比如不要給與異性同學單獨接觸的機會，遇到容易誘發性沖動的情境及早離開，夏天的著裝避免太露太透，等等。

  第七是樹立遠大的理想。一個胸中懷有了遠大理想的人，自然就會引導自己的精力朝向遠大的目標，發憤進取。這是控制性沖動的關鍵因素。