怎樣科學練聲

來源：查字典口才網  發布時間： 2017-04-17

  通過發聲練習，可以協調發聲器官運動并使之更為省力高效，可以擴展音域、美化音色、增強共鳴、豐富歌唱技巧，可以強化歌者對歌唱聲的控制以更好的闡釋音樂、表現音樂。為了達到上述目的，我們應該怎樣練聲才是最科學的、最直接有效的呢?下面小編整理了科學練聲的方法，供你閱讀參考。

  1.曲的語音選擇

  任何民族的聲樂品種，都是以該民族的語言或者說一系列語音為其歌唱內容，并借由優美的歌聲傳達歌詞文學意境的。即使是沒有語義表達任務的練聲曲，也不可能不以某個或某些語音為其歌唱的內容。也就是說，語音是歌唱的內容，歌唱離不了語音。但每一種語言都是由很多語音構成的，如我們常用的漢語普通話就包含21個聲母、38個韻母和415個音節，我們選擇哪些語音作為練聲曲中的歌唱內容呢?選擇不同的語音會有什么樣的不同呢?

  1)元音選擇應由簡到繁

  基礎練聲曲首選單元音不失為明智之舉。單元音是指具有單一音素的元音，如普通話語音中的a、i、u等，而ai、iou等元音組合是由兩個或兩個以上的音素合成，則被稱為復合元音。單元音具有穩定的口型、腔體、聲道形狀，這一特點非常適合于聲樂學習初期用于建立不同元音的發聲形態，以準確發出清晰的字音，并建立相對穩定的歌唱狀態。我們知道，同一個人發出的音高、音量相同的兩個聲音i和a，之所以仍可被聽者輕松分辨為兩個不同的聲音，是因為這兩個聲音具有不同的音色特征。而i和a兩個元音是由同一個人的同一對聲帶振動發出的，為什么會發出的不同的色彩呢?究其原因，就不得不再次提及之前論述過的聲道形狀的調制作用，即i和a兩個元音之所以能被區分，恰是因為發這兩個音時聲道的形狀不同所致。其中，發i時舌面提起較高、聲道較窄被稱為高元音或者窄元音，發a時舌面較低、聲道開放而被稱為低元音或開元音。同時相對于發音位置靠后的u元音而言，i和a發音位置靠前，又被稱為前元音。

  上述元音在聲道形態與發聲位置上的種種特點，均可在具體聲樂訓練時加以利用。如體會聲音高位置時多練i，縱向打開口咽腔練習時多練a，而多練習u元音則有利于建立聲音的管道意識。

  2)輔音選擇要全面

  同時，這些單元音較為穩定后，還要和不同的輔音相結合，組成不同的音節加以練習。當前的聲樂訓練中最為常用的輔音是鼻輔音m，咪咪嗎嗎成為聲樂發聲練習的代名詞，正是這一現象的生動寫照。雖然由于其具有聲道通暢、可以延長的特點，唱詞中的元音音素成為歌唱聲得以呈現的主要載體，但一首聲樂作品中的歌詞，畢竟不是全部由元音構成。那些和元音結合在一起的輔音，不僅具有分割音節的作用，還發揮著區別語義的功能。同時，由于不同輔音具有不同的發音部位與發音方法，使得輔音阻塞發聲與元音暢通延續之間形成一對矛盾，解決好這對矛盾，才可能解決好歌聲連貫、字音清晰的協調問題。因此，我們在選擇和元音結合的輔音時，不要僅僅練習有利于獲得共鳴的鼻輔音，其他塞音、擦音、塞擦音等各類輔音都要全面加以練習，這樣才能更好運用與實際聲樂作品的演唱。

  練聲是運用系統的方法和材料，對具體一定先天條件的人，開發發聲器官潛在能力以適應特定技術要求的聲音訓練過程。科學的練聲過程是理論與實踐、方法與效果高度統一的過程。

  如果提到檢驗標準，我覺得可以概括為這樣幾個內容。

  一、發聲者是否獲得了穩定的心理狀態，具有較強的精神控制能力。

  二、發聲者是否建立了較堅實的發聲基礎，具備了對發聲器官主動支配能力。

  三、聲音的表現力是否以到豐富和提高，達到與表情統一的境界。

  四、練聲前存在的問題是否得到糾正。

  關于發聲訓練的原則是每一個練聲者必須首先注意的。訓練的原則包括：

  一、練聲要在具體一定的理論知識的基礎上進行，也就是說要用理論去指導實踐。

  二、要結合練聲者的具體發聲條件。

  三、要結合有聲語言藝術和普通話語音特點的規律，要強調以字帶聲，不能音聲背字。

  四、訓練的幅度要大于使用的幅度，

  五、訓練中要做到狀態積極，量力而行，循序漸進。除此，也是很重要的一點，就是要把基本功訓練與實踐應用緊密的聯系起來。要通過練功和播音、朗誦、演講實踐兩方面來提高嗓音質量和發聲能力，不可以失之偏頗。

  首先是練聲的時間和地點問題，時間和地點在一定的程度上影響練聲的效果。因此，有必要在這里做一個簡要的說明。一般都認為早晨練聲比較好，實際上練聲時間的選擇和練聲效果之間沒有必然的聯系。什么時間練可以因人而異，只要能把它作為正常作息安排的一部分，天天去練，不間斷就可以了。如果在睡眠過后練聲需要注意到：要經過一些輕緩的運動，先把身體活動開，特別要使大腦由抑止轉入興奮狀態。關于練聲時間的長短，應該根據嗓子的承受能力和練聲的效果來定。對于初學者來說，時間盡宜短,比如說每次十五到二十分鐘就可以了;次數呢，宜多，每天練上三到四次為好，逐漸地隨著嗓子承受能力的提高，可以逐步加強時間和減少次數。

  第四步，在做好第三步的基礎上，做改變音高、音量和音色的練習。比如說，虛實的變化就是一種音色的練習，我做一下：HEI HEI HEI HEI HEI HEI ，改變音高的練習：HEI HEI HEI HEI HEI HEI ，這里面我們應該注意到共鳴的調整。在開始做這個練習的一段時間里頭可能會感到下肋膈肌和腹部的動作不能夠協調一致，也會感覺到動作和聲音不同步，練習的時間長了，還會感覺到腰酸腹痛，但是這一些都是正常現象，如果能夠按照上述的要求堅持練習就能夠獲得動作與聲音的和諧與統一，膈肌的力量和靈活程序也會在練習當中得到明顯的提高，咽壁的力量和靈活程度也會在練習當中得到提高，這個練習還有協調氣息和聲帶狀態的作用。中老年人可以用這個方法解決哈中聲衰的問題。