京劇練聲_喊嗓練聲方法

來源：查字典口才網(wǎng)  發(fā)布時間： 2017-04-17

  京劇演員是怎么練聲的?京劇練聲方法有哪些?下面小編整理了京劇練聲方法，供你閱讀參考。

  第一階段：未曾出聲先練氣研究資料表明人在正常情況下，每分鐘呼吸1619次，每次呼吸過程約3、4秒鐘，而演唱時，有時一口氣要延長十幾秒，甚至更長，而且吸氣時間短，呼出時間長，必須掌握將氣保持在肺部慢慢呼出的要領(lǐng)，所以要先做：

  (一)深吸慢呼氣息控制延長練習(xí)。

  其要領(lǐng)是：先學(xué)會蓄氣，先壓一下氣，把廢氣排出，然后用鼻和舌尖間隙像聞花一樣，自然松暢地輕輕吸，吸的要飽，然后氣沉丹田，慢慢地放松胸肋，使氣像細(xì)水長流般慢慢呼出，呼得均勻，控制時間越長越好，反復(fù)練習(xí)46次。

  (二)深吸慢呼數(shù)字練習(xí)

  我們把第一步驟稱為吸提推送，吸提的氣息向里向，推送的氣息向外向下，在推送同時做氣息延長練習(xí)。我們推薦三種練法：

  A.數(shù)數(shù)練習(xí)：吸提同前。在推送同時輕聲快速地數(shù)數(shù)字12345678910，口氣反復(fù)數(shù)，數(shù)到這口氣氣盡為止，看你能反復(fù)數(shù)多少次。

  B.數(shù)棗練習(xí)：吸提同 前。在推送同時輕聲：出 東門過大橋，大橋底下一樹棗，拿竹竿去打棗，青的多紅的少 (吸足氣)一個棗兩個棗三個棗 四個棗五個這口氣氣盡為止，看你能數(shù)多少個棗。反復(fù)46次。

  C.數(shù)葫蘆練習(xí)：吸提 同前。在推送同時輕聲念：金葫蘆，銀葫蘆，一口氣數(shù)不了24個葫蘆(吸足氣)一個葫蘆二個葫蘆三個葫蘆，這口氣氣盡為止，反復(fù)46次。

  數(shù)數(shù)字、數(shù)棗、數(shù)葫蘆控制氣息，使其越練控制越，千萬不要跑氣。開始腹部會出現(xiàn)酸痛，練過一段時間，則會自覺大有進(jìn)步。

  (三)深吸慢呼長音練習(xí)

  經(jīng)過氣息練習(xí)，聲音開始逐步加入。這一練習(xí)仍是練氣為主，發(fā)聲為輔，在推送同時擇一中低音區(qū)，輕輕地男生發(fā)啊音(大嗓發(fā)啊是外送與練氣相順)，女生發(fā)咿音(小嗓咿是外送)。一口氣托住，聲音出口呈圓柱型波浪式推進(jìn)，能拉多長拉多長，反復(fù)練習(xí)。

  (四)托氣斷音練習(xí)

  這是聲、氣各半練習(xí)。雙手插腰或護(hù)腹，由丹田托住一口氣到額咽處沖出同時發(fā)聲，聲音以中低音為主，有彈性，腹部及橫膈膜利用伸縮力同時彈出，我們介紹三種練習(xí)：

  A.一口氣托住，嘴里發(fā)出快速的噼里拍啦，噼里拍啦(反復(fù))到這口氣將盡時發(fā)出嘭一啪的斷音。反復(fù)46次。

  B.一口氣繃足，先慢，后快地發(fā)出哈工哈)(反復(fù))(加快)哈，哈，哈鍛煉有進(jìn)發(fā)爆發(fā)力的斷音，演唱中的哈哈大笑、啊哈、啊咳常用。

  C.一口氣繃足，先慢后快地發(fā)出嘿厚、嘿厚(反復(fù)逐漸加快)嘿厚，嘿厚加快到氣力不支為止，反復(fù)練習(xí)。

  經(jīng)過這一階段練習(xí)，氣為聲之本，氣為聲之帥的氣息，已基本飽滿，容氣之所已基本興奮、活躍起來，而聲音一直處于醞釀、保護(hù)之中，在此基礎(chǔ)上即可開始準(zhǔn)備聲音練習(xí)了。

  第二階段：氣、聲、字的練習(xí)

  戲曲演員尤其京劇演員包括戲曲愛好者在喊嗓練聲上容易犯急于求成的毛病，恨不能很快地就能喊出又高又亮的嗓音來，急著喊高音，猛喊甚至瞎喊亂喊，這往往是事與愿違的。我們在研究喊嗓練聲時，有意地先練氣息不急于發(fā)聲，是利于發(fā)聲練習(xí)，要大家明確一個循序漸進(jìn)的規(guī)律和持之以恒的毅力。在這第三階段，我們建議還是不急于爬音階喊高音，而從氣、聲、字結(jié)合練起。這三者關(guān)系應(yīng)排成這樣一個順序：氣為音服務(wù)，音為腔服務(wù)，腔為字服務(wù)，字為詞服務(wù)，詞為情服務(wù)。從這個順序中，我們可以看到字的位置居于中心，前面牽著音和腔，后面聯(lián)著詞與情。當(dāng)中一塌，滿盤皆輸。字音的真切，決定著聲音的圓潤，以字行腔正是這個理兒。在喊嗓練聲中的字、音、氣的關(guān)系，應(yīng)是托足了氣，找準(zhǔn)了音，咬真了字。具體方法是：用漢語拼音的方法把字頭、字腹、字尾放大放緩，以字練聲，然后加快，同時練嘴皮子和唇齒牙舌喉的靈活性。

  ①唇音練習(xí)：(先放慢，放大念一遍逐漸加快到念繞口令)

  八一百一標(biāo)一兵一奔北一坡一

  北一坡一炮一兵一并一排一跑

  炮一兵一怕一把一標(biāo)一兵一碰一

  標(biāo)一兵一怕一碰一炮一兵一炮一

  ②齒音練習(xí)(方法同上)

  四是四，

  十是十，

  十四是十四，

  四十是四十，

  不要把十四說四十，

  也不要把四十說十四，

  ③舌音練習(xí)(方法同上)

  六十六歲劉老六，推著六十，

  六只大油簍，

  六十六枝垂楊柳，

  拴著六十六只大馬猴。

  ④喉音練習(xí)(方法同上)

  山前有只虎，

  山下有只猴，

  虎攆猴，猴斗虎，

  虎攆不上猴，

  猴也斗不了虎。

  ⑤舌音牙音練習(xí)(方法同上)

  街南來了個瘸子，右手拿著個碟子，左手拿個茄子;街上有個撅子，橛子絆倒了瘸子，右手摔了碟子，左手扔了茄子

  ⑥十三道轍字音練習(xí)

  風(fēng)(中東)一催(灰堆)一暑(姑蘇)一去(一七)一荷(波梭)一花(發(fā)花)一謝(乜斜)

  秋(由求)一爽(江陽)一云(人辰)一高(遙條)一雁(言前)一自(支思)一來(懷來)

  俏(遙條)一佳(發(fā)花)一人(人辰)一扭(由求)一捏(乜斜)一出(姑蘇)一房(江陽)一來(懷來)

  東(中東)一西(一七)一南(言前)一北(灰堆)一坐(波梭)

  這樣一練，你哪路音圓潤，哪路音干癟，分得清，找得準(zhǔn)。氣、音、字練習(xí)非常實用有效。

  一、高位置念白。即用高位置念詞兒。這一練習(xí)的傳統(tǒng)根據(jù)，是來自京劇一代宗匠譚鑫培。別人曾經(jīng)問過老譚說，您的嘎調(diào)怎么雖得這么好?他說：我就是用念的感覺來唱。我們認(rèn)為所謂高位置，就是頭腔共鳴要用得多一些。大家都知道，要有好嗓音頭腔共鳴是不可缺少的，它干凈、明亮、挺拔、高昂，用聲樂行話說，不會把聲音掉在喉嚨里，戲曲界說容易有調(diào)門兒。因為，人們一般都有一種錯覺，只要認(rèn)為自己是在唱了，就容易扯著嗓子，并對那怕是平時講話很易講清楚的字，也刻意加工，有時還錯誤地過份加強(qiáng)一些構(gòu)語器官的力度，以為這樣，就會特別響亮。如果你能用高位置把字，那怕是較輕地念出，然后再拖腔及加強(qiáng)，都會較為容易。我們用高位置練習(xí)念白，必須首先注意利用與講話一樣的自然感覺，千萬不能為了追求高位置，而把喉嚨逼緊，把氣息和聲音吊起來，那將反為不美。在內(nèi)容方面，我們建議大家在高位置念白時，可以采取唱段的唱詞。這樣，目的性比較強(qiáng)，效果也直接些。

  二、拖長音練習(xí)。根據(jù)醫(yī)學(xué)科學(xué)試驗證明，一般人以任意音高拖長音時，如果連二十秒都不能維持，就說明發(fā)聲方法有問題。在練習(xí)拖長音時，自己應(yīng)該用耳朵去監(jiān)聽，務(wù)使聲音穩(wěn)定、均勻，不讓它有忽強(qiáng)忽弱，忽前忽后的變化。因為這是符合歌唱生理的科學(xué)原理的。

  三、拖音加字練習(xí)。這與前面第一個練習(xí)拖長音略有不同。最好要有選擇地采用明亮的韻母來練。一般用昂音最為適宜。因為發(fā)音位置低，把聲音掉在喉嚨里面的人，大都是鼻腔打不開，而在聲樂上打開鼻腔是很重要的一環(huán)。用昂拖長音當(dāng)然首先要做到，前面第一個練習(xí)的要求，即：穩(wěn)定、均勻、通暢、能延續(xù)較長的時間，然后在這個基礎(chǔ)上開始念字。念字意味著加上聲母也就是在聲音流暢進(jìn)行的時候，不斷地進(jìn)行阻氣、擋氣、塞擦等，和流暢相反的動作。

  京劇國粹，博大精深，源遠(yuǎn)流長，我們希望更多的人加入到京劇藝術(shù)的隊伍，讓京劇傳播到世界各地。國粹能夠后續(xù)有人，是所有京劇大師共同的愿望，愿我們一起努力，創(chuàng)造最開闊燎廣的梨園大舞臺，讓充滿無限魅力的京劇藝術(shù)遍地開花!!!