圖像記憶法的含義和運用

來源：查字典記憶力網  發布時間： 2017-04-17

圖像記憶法含義及理論基礎

  圖像記憶法是記憶法的一種。是以聯想作為一種手段，將需要記憶的東西做比較夸張、容易引起自己注意、并不講究合理與否的記憶方法。是目前最和乎人類的大腦運作模式的記憶法，它可以讓人瞬間記憶上千個電話號碼，而且可是持久達一個星期之久而不會忘。   人隨著年齡的增長，語義記憶能力漸漸的減弱，情景記憶能力漸漸的增強；所以為了能夠適應這一變化，就將需要進行語義記憶的東西用不相關（人為相關）的方式聯系起來，便于記憶和回憶。這是圖像記憶法的理論基礎。   圖像記憶法運用原則：   欲使用圖像記憶法，就有必要深刻認識聯想的具體意思。   這里的聯想有其特殊性、非必需合理性、容易相關性和夸張性。   1、對于聯想沒有限制，這里要達到的目的是典型性，而不是合理性。   2、容易相關性是指，對已記憶主體來講，自己創造的聯想方式必須適合自己。   3、 夸張性是指過分的夸張可以刺激海馬分泌一種波線，利于海馬細胞樹突上的樹突棘之塑造變形，也就是便于記憶。   圖像記憶法運用舉例   下面是一組需要語義記憶的單項詞匯   路燈 車牌 飛機場 阿司匹林 德魯克 東非大裂谷 哈薩克斯坦 虛假同感偏差 失落 阿拉巴馬   這一組詞匯讓你記憶，你可能會覺得不怎么困難；但是這里只是闡述一種方法。   圖像記憶法就是這樣來組織他們的：   路燈按著車牌的標示來到了飛機場，派遣阿司匹林中隊來阻止德魯克掉進東非大裂谷，但是在哈薩克斯 坦的上空，受到了虛假同感偏差的襲擊，于是中隊失落在了阿拉巴馬。   當然你還可以有自己的聯想方式。