班主任實用心理輔導

來源：查字典班主任網  發布時間： 2017-03-21

  1、相識就是緣

  班級剛剛組建時，學生彼此不熟悉，為了促進學生認識和相互了解，可以用這個拓展訓練活動達到預期效果。

  訓練目的：

  （1）通過活動讓學生體會到與人交往的樂趣，增強主動與人交往的意識。

  （2）學生在彼此的交流過成當中，找到“有緣人”，并且意識到與人交往是件容易的事情。

  訓練程序

  （1）在背景音樂的氣氛下，要求每個同學從袋中摸出一張卡片。

  （2）找到與自己顏色或形狀相同的人，進行兩個人彼此自我介紹，并且找到彼此三個以上的共同點。

  （3）全體同學交流感受。

  2、孤島求生

  班級組建后，班主任如果想培養學生同舟共濟的團隊意識，增強班集體的凝聚力，可以采用這個拓展訓練活動。

  訓練目的

  （1）通過活動讓學生體會到融入集體的重要，認識到幫助他人就是幫助自己，增強團隊意識。

  （2）在搶上孤島的過程中培養學生求生的能力和謙讓的精神。

  訓練程序

  第一步：在地上放一個大的圓圈（用繩子圍起來，代表孤島），全班學生圍著圓圈外面轉，當指導師喊停時學生爭搶上島，不能上島者表示落水犧牲。

  第二步：在地上放兩個小一點的圓圈（用繩子圍起來，代表孤島），全班學生圍著圓圈外面轉，當指導師喊停時學生爭搶上島，不能上島者表示落水犧牲。

  第三步：按以上步驟放4-5個小圓圈（剛好容納全部學生的腳，但很擁擠），全班學生再圍著這些圓圈外面轉，當指導師喊停時學生爭搶上島，不能上島者表示落水犧牲。

  一般來說，第一步學生很輕松的上島，第二步需要學生相互照顧才能上島，第三步需要學生很謙讓，并有團隊意識才能全部上島。這是一種凝聚班級團隊精神的有效方式！

  3、盲人與拐杖蘇霍姆林斯基說：對人的熱情，對人的信任，形像點說，是愛撫、溫存的翅膀賴以飛翔的空氣。也有人說信任是人際交往的基石，她使得到別人信任的人體驗幸福，她讓信任別人的人體現高尚。（班主任工作藝術 )在接手班級一段時間后，我為了消除學生間的隔閡，增進友誼，以及培養學生間的信任意識，在班級里組織了這次關于信任的拓展訓練活動，學生反響熱烈！

  訓練目的

  （1）通過活動讓學生體驗盲人的世界，在生活中對人多一份理解和尊重。

  （2）在活動中消除同學間的隔閡，增進同學間的友誼，培養人與人之間的信任意識。

  訓練程序

  兩人一組，一位裝“盲人”，另一位做“拐棍”。“盲人”蒙上眼睛原地轉三圈，然后在“拐棍”的幫助下越過障礙物，從小山這邊走到那邊。之后，二人交換角色再來一次。

  要求：

  1、在活動過程中，盲人一定要用紅領巾蒙好眼睛不能偷看，也不要自己摸著走，按拐杖的提醒走，這樣活動才會有意思；

  2 、當拐杖的同學，要記得在前面提醒盲人怎么走。

  活動結束后，請一起談談自己所扮角色的感受。

  附：學生心得體會《挽著你的手，我們一起走過》

  在黑暗中摸索的我，感到了無助、恐慌和孤獨。忽而一雙溫暖的手挽住了我，我感到了無限的喜悅與安全。

  我們倆交換了手勢，我緊緊地摟住了她的手臂，就像將我的全部都寄托給了她。她告訴我前邊的障礙，我聽從她的一切指揮。俗話說“人無完人”。雖然有時她來不及提醒，讓我犯了有一點小小的失誤，可我不會計較這么多。我依舊相信她，相信她對我說的每一句話，因為現在我只有她可以信任。就這樣，我挽著她的手一起走過了那段“艱難的路”。我們順利地到達了目的地。

  然后，像剛才一樣，我扶著她，她挽著我，我們又一次勝利了！

  雖然這只是個活動，卻讓我們懂得了信任；雖然我們不曾相識，卻愿意彼此協作；雖然我們不曾合作過，卻依舊配合默契。

  信任別人，信任自己。我們挽著彼此，一起走過那段荊棘。

  4、信任背摔這也是一個培養學生信任感的拓展訓練，與《盲人與拐杖》有異曲同工之妙，都能給學生以心靈的震撼，我在班級中實踐過，學生反響很好！訓練目的

  （1）讓學生體會到人際交往中信任他人的重要性。

  （2）戰勝自身的恐懼感。

  （3）培養學生在團隊當中的責任感。

  訓練程序

  （1）選八位同學，把手搭在對方同學肩上抓好。要求：待會兒不管有多辛苦，多難受，也不能松開手，要把倒下來的同學接住。

  （2）請一位相信他們的同學站在1.5米高用桌椅搭建的平臺上，從椅子上直直往后倒，由下面的同學接住。可以輔助一些鼓勵性的話語，如臺上同學“我準備好了，你們準備好了嗎？”，臺下同學“我們準備好了，來吧，我們支持你，你一定行！”

  最后，參與的同學依次發言，談談感受。

  注意：本拓展訓練看起來有點危險，實際上只要認真對待，正確操作，基本上是安全的。如果不放心的話，可以在下面放海綿墊作為保護。不過，這樣的訓練效果會打點折扣呵！

  5、齊眉桿在班主任日常工作中，我們常碰到有些學生個體能力很強但協作意識不強，如果任其發展下去對個體的成長是不利的。俗話說得好：三個臭皮匠頂個諸葛亮。團隊意識和合作精神是現代人的優秀品質，可以為個體的提升和團隊的發展創造共贏的局面。

  訓練目的

  （1）通過活動讓學生體驗團隊合作和協調的重要，培養學生的合作意識。

  （2）了解面對挑戰時給予同伴關注與激勵的重要意義。

  操作程序

  （1）把班級學生按12人一組進行分組。

  （2）讓12位伙伴們一字站開，將右手食指伸于身體右側，十二根手指托起一根竹竿，之后同學們一同發力，讓竹竿從眉毛處下降到腰部。注意：手指不能離開竹竿，只要小組中有一人的手指離開竹竿，這個小組便要重新開始。

  （3）組與組之間進行比賽，先完成任務的小組為勝利者。

  我們班的學生第一次做動作時，有的小組不僅沒有把竹竿向下放，反而托上了頭頂，盡管同學們沒有對目標動作理解錯誤，但是由于團隊合作的缺失，反而起到了相反的作用。但在幾次嘗試之后，各個小組都完成了任務，同學們的團隊意識得到了加強，合作能力也在過程中提升。

  6、翻葉子這也是一個培養學生團隊意識的拓展訓練，與《齊眉桿》有異曲同工之妙，學生在活動中會有很多體驗。訓練目的

  （1）培養學生的團隊合作精神。

  （2）在活動中學會接納他人，體會合作的樂趣。

  訓練程序

  （1）把班級學生按5-6人分成若干組。

  （2）小組成員站在一片塑料袋子上，全體成員在腳不能碰到地面的前提下，把塑料翻過來。

  （3）每隔三分鐘就會有一人失明。最快翻過來的一組為獲勝組。

  7、手指的力量一個手指有多大的力量？這個拓展訓練會給你一個意外的答案，學生在活動中定會收獲多多！

  訓練目的

  （1）讓學生通過活動領悟到：要想成功，就要敢于不斷嘗試，堅持不懈，直至成功的到來。

  （2）讓學生體會到再小的力量匯聚起來也能做成看似不可能的事。

  訓練程序

  （1）16個人伸出一只手指，把一個人平躺在桌上的同學抬起來。（先抬較輕者，再換較重者）

  （2）講解跳蚤實驗

  8、積極認知行為訓練海明威在《老人與海》中說：“人可以被打敗，但永遠不會被打倒。”一個人在生活中難免會有自卑，關鍵是看如何對待，自信者與自卑為友，自卑者被自卑所奴；一個人在生活中難免會遇到挫折，關鍵是看如何面對，強者愈挫愈勇，弱者一蹶不振。

  我在班級中發現有的學生為學習成績不理想而自卑，有的學生為長相而自卑，有的學生為家庭而自卑等；有些學生在遇到挫折實不能很好的處理和面對，影響成長和未來的發展。這個拓展訓練可以幫助學生認識自卑心態，增強意志品質。

  訓練目的

  （1）通過積極認知來改變學生的自卑心態。

  （2）通過行動訓練，增強他們的意志品質。

  訓練程序

  （1）人從來沒有缺點只有特點。

  （2）讓學生學會與自卑做朋友。

  （3）你不是一個自卑的人，只是一個暫時沒有自信的人。

  （4）數數正方形（16個邊長為1cm的小正方形組成）。

  問：下面由八條相等線段組成圖形總共有多少個正方形？

  （圖略）

  要求：迅速做答，越快越好，可以補答；

  老師：將學生所答答案全部依次記下，反復詢問是否還有新的答案。

  學生一般反應：從20個到30個均有答案。

  正確答案：設定最小正方型邊為1的話，則：

  邊長為1的有16

  邊長為2的有9

  邊長為3的有4

  邊長為4的有1

  總數則為30個

  結論一：每個人看同樣一件事物的深度是不同的，人需要認識到自己的局限性；（許多人說到26時，不能相信別人30的答案是正確的，認為不可能）

  結論二：人需要放棄自己不正確的看法/知識/等，才能從他人處學習到有用的知識。（有人在別人的答案出來之后，經過思考，決定放棄自己的答案，相信他人的答案；學會放棄自己的不正確看法，就是一種進步。

  最后，參與的同學依次發言，談談感受。