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來源：查字典奧運會網  發布時間： 2016-08-15

8月14日，菲爾普斯用一枚男子4×100混合泳金牌結束了自己的職業生涯，這是他奧運會上的第23枚金牌和第28枚獎牌，這幾乎是一個無法企及的紀錄。菲爾普斯說：“以這樣的方式結束奧運生涯，無疑是夢想成真了。我已經沒有遺憾?！?

對菲爾普斯來說，每一塊獎牌都有著它的意義，他說：“這是我的第五次奧運，比起第一次參加奧運，這次的我更感性，因為我能回頭看看我一路走來我所達成的成就。能重新回到這個水平并不容易，但這是錦上添花的一次經歷，我不能更開心了。我想讓人們看到一個真的我。我不想掩飾什么。我一直都活在很多美好的事物中，我已經無法用語言表達這些了?！?

本屆奧運會奪冠后，菲爾普斯幾乎每次都會和看臺上的母親和未婚妻擁抱，身邊還有尚在襁褓中的兒子。在因為酗酒和大麻迷失后，愛情和親情卻徹底喚回了這位“浪子”。

從沒盡過全力的菲爾普斯 從深淵歸來后極其自律

“我從沒有盡全力準備過奧運會，也沒有在任何一屆奧運會上嘗試盡100%的能力游出最好的成績。但這一次在里約，一切都不一樣了，我正在盡全力準備?！苯衲?月，菲爾普斯這樣描述著自己里約奧運的備戰。

為了里約，曾經深陷夜店、酗酒的菲爾普斯變得非常自律，他在兩年里滴酒不沾，每晚按時22時睡覺，6時就起床開始舉重、俯臥撐和仰臥起坐，然后在小游泳池里訓練?！八F在知道，只有天賦是無法贏得那些獎牌?！眻探塘朔茽柶账?0年的鮑曼教練說。

因為長時間的荒廢，菲爾普斯超重了10.5公斤，體脂率也曾飆升到13%。鮑曼教練就增加了他在水中的打水練習，并且要求他在胸前還要負重4.5公斤。這讓菲爾普斯體脂率只剩下到現在的5%。去年，菲爾普斯的體能訓練師基南·羅賓遜為他帶來了一種拔火罐的治療方式，這還是2014年從中國隊的體能師那兒“偷師”來的。

“我已經31歲了，但是我感覺現在比以前任何時候都快。”菲爾普斯說。

未婚妻和兒子是最大動力 退役之后更多時間留給家庭

在進行高強度訓練和出征比賽的這段日子里，菲爾普斯最快樂的時光或許就是和未婚妻尼克爾·約翰遜以及剛出生不久的兒子布默視頻聊天。

今年5月5日，當兒子出生后，菲爾普斯哭了，“我一直不是一個感情豐富的人，但是在那一刻感受到生活給了我恩賜?！?

僅僅在家里待了三天，菲爾普斯離開了未婚妻。當飛機起飛的那一刻，菲爾普斯又哭了?！吧钐珰埧崃?，在我過去的人生中，我從沒發現說再見會如此苦難?！敝链酥?，每天晚上，他們都要視頻通話，了解未婚妻和兒子的一切狀況。

“每當我不想訓練了，我就告訴自己，在奧運之后我要永遠和他們待在一起。”他的手機里都是未婚妻發給他的兒子的視頻，他經常調侃自己的手機內存已經不夠了。

在奧運開始前，菲爾普斯就已經和約翰遜正式求婚了，并且決定在奧運之后完成一個簡單的小型婚禮，“在奧運之后，我要把時間都留給他們，和他們一起旅游?！?

不僅如此，他也希望擁有游泳以外的事業，并且花時間經營自己的基金會，幫助更多的兒童學習游泳和安全知識。

父子重歸于好后，菲爾普斯的父親費雷德已經毫不吝惜對兒子的贊美之語：“我為他感到驕傲，因為他終于成為了真正的菲爾普斯。”

金牌等身

如果將菲爾普斯所奪得的所有28枚奧運獎牌排在一起的話，那么總高度將達到2.01米(雅典獎牌直徑為6厘米，北京獎牌7厘米，倫敦和里約獎牌8.5厘米)，所有獎牌的高度，已經超過了菲爾普斯本人的身高(1.93米)。