體育知識填空7

來源：查字典奧運會網  發布時間： 2016-07-08

1根據少年兒童生長發育的基本規律，身體各器官系統的生長發育是不均衡的。其中         系統發育最早;生殖系統發育最晚。

2身體素質增長最快的年齡階段稱為敏感期，人體速度素質發展最快的敏感期      -       歲。

3體育鍛煉之所以能夠增強體能，主要是由          的生理機制決定的。

4人體能量的直接來源于糖、            和蛋白質。

5發展有氧耐力效果較好的運動方法是       分鐘跑。

6在水中游泳時，如果遇到身體抽筋應先        。

7理想的減肥方法是              。

8人的一生有兩次較快的生長發育突增期。第一次在1周歲以前，第二次在      期。

9柔韌性訓練的基本方法是        法。

10運動處方可分為競技訓練處方、         處方和臨床治療處方3種。