夏季高溫出游安全攻略

來源：查字典安全知識網  發布時間： 2017-04-20

  夏季天氣嚴重，出游需要注意安全。今天，小編為大家整理了夏季高溫出游安全攻略。

  在夏季高溫時節出游，游客要注意飲食安全，講究飲食衛生，防止病從口入及不科學的飲食習慣造成的身體不適或疾病。尤其是在海濱城市食用海鮮產品時，一定要挑干凈新鮮的食用，防止發生食物中毒。吃海鮮時和剛剛吃了海鮮后，不要飲用冰啤、冰水、冷水，不要吃過涼的食物，以防發生腹瀉等疾病。

  遇惡劣天氣遠離危險地區

  遇到雷雨、臺風、熱帶風暴、泥石流、洪水、海嘯等惡劣天氣和自然災害時，應遠離危險地段或危險地區，切勿進入景區規定的禁區內。聽從帶團導游和旅行社的統一安排和調動，及時采取相關的防護措施，不私自隨處參觀游玩、脫離旅游團隊。

  海邊游泳要在限定區域

  到海濱地區參加游泳活動時，在與旅行社約定的區域內或景區限定的區域內游泳，最好結伴而行，有較強的自我保護意識，攜帶必要的保護救生用品，不私自下水，以防溺水事故發生。

  山區旅游要防跌防迷失

  到山區或地形復雜的地方旅游，要防滑、防跌、防迷失。要牢記景區規定的行走路線，跟隨導游前進，不要去無防護設施的危險地段。最好結伴游覽，防止走錯路迷路。

  要防空調病

  夏季旅游要防空調病。室內外和車內外的空氣溫差不要太大，否則容易發生感冒或腸胃不適等癥狀。在高溫高濕天氣易發生中暑，心腦血管病人及老幼體弱者更應注意采取必要的預防措施。

  要上一份旅游意外保險

  要加強自我保護意識，為自己上一份旅游意外保險。旅行社責任保險只是針對因旅行社的責任造成的賠償，它不能涵蓋旅游者在旅游期間發生的所有意外事故。為使旅游者在遭遇意外事故后，其利益受到最大限度的保護，游客在出游前最好為自己購買一份旅游意外保險。

  要選擇正規旅行社

  要選擇正規的旅行社報名參團旅游。參團前，游客要認清旅行社的資質，不要找黑社、黑門市和超范圍經營的旅行社參團旅游。有些外地旅游景區在市區設立了辦事處，并未獲得經營旅行社業務的資格，其經營旅行社業務的行為屬違規經營的行為。

  要查看旅游合同約定內容

  參團前，要仔細向門市詢問有關接待標準及設施設備的情況，認真查看旅游合同中的約定內容，比如，飯店提供熱水的方式是使用太陽能熱水器還是使用鍋爐燒水，飯店24小時提供熱水還是定時提供熱水，住宿的房間有無空調等。

  防止財物被盜及人身傷害

  提高安全意識，防止發生財物被盜失的情況及人身傷害。睡覺時，要鎖好門窗，外出時，要將貴重物品隨身攜帶，或保存在飯店的保險柜內，切忌將貴重物品留在房間內。

  1,外出旅游因水分消耗大，所以多食湯食及清淡食品為佳，最好多吃新鮮蔬菜、水果，可適當配些瘦肉，盡量少食油炸、油膩食品，以防引起消化不良。許多人在爬山時看到泉水覺得清涼，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快快地飲一頓，其實這是不好的習慣。因為有些泉水有害礦物質超標，有的地方污染很嚴重，飲用后對健康不利。

  2、注意飲水衛生。一般來說，正確的飲水順序是：蒸餾水、開水和消毒凈化過的自來水、山泉和深井水。江、河、塘、湖水千萬不能生飲。必要時可用瓜果代水。

  3、在車船或飛機上要節制飲食。乘行時，由于沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。

  4、學會鑒別飲食店衛生是否合格。合格的一般標準應是：有衛生許可證，有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環境干凈，收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。

  5、慎重對待每一餐。高中檔的飲食店一般可放心去吃，大排擋的可有選擇地吃，攤位或沿街擺賣(推車賣)的則要看您的運氣和膽量了，雖不能保證它的衛生條件，但實踐證明吃它吃出大病的并不多(也許會肚子疼哦)，俗話所說：撐死膽大的、餓死膽小的。放在這兒也不無道理。