1、春雷萌動驚蟄到，萬物復蘇暖氣冒，再睡早起要記牢，規律作息健康保，春捂保暖防感冒，阻擋病毒戴口罩，飲食清淡粥多煲，多食果蔬辛辣少，驚蟄節氣，愿您身體健康步步高！

2、短信問候到，健康六個要：一要加厚衣衫，喝粥祛涼又防燥；二要熱水泡腳，水過腳腕最為好；三要踏青賞景，趕跑秋愁沒煩惱；四要飲食清淡，粥里可以放山藥；五要睡眠充足，困倦疲憊頓時消；六要鍛煉做到，慢跑登山效果好。關懷貼士送到，愿朋友安康幸福繞！

3、炎夏漸漸褪去，白露悄然來臨，日熱夜冷溫差大，身體健康要注意：呼吸疾病謹預防，宜食清淡粥相配，魚蝦海腥要避免，腌制辛辣物誤食。愿你健康！（查字典造句ht t ps ：//www。chazidian。com/zj-99147/）