1、薏米是最能去濕氣的食物,可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。

2、有助于寬和脾胃、消脹滿、寬中益氣、下大腸濁氣等功能。

3、柚子、葡萄、桔子、風(fēng)梨,防脂肪積聚,補(bǔ)心益氣生津止津。

4、秋分養(yǎng)生有道，四大美食護(hù)航，百合冰糖同煮，清熱潤肺獨(dú)到，大棗入粥滋補(bǔ)，健脾益氣高招，每日吃些紅薯，清脂促消奇效，枸杞泡茶常飲，貼心安眠護(hù)膚。

5、李副院長說,粥有適口、易消化吸收、生津益氣的功效,古人認(rèn)為“晨起食粥,推陳致新、利膈養(yǎng)胃,生津液,令人一日清爽”。

6、目的:觀察以益氣固表,健脾斂陰法治療糖尿病多汗癥的療效.

7、月經(jīng)過少,則應(yīng)補(bǔ)腎益精、益氣養(yǎng)血,常選用潞黨參、熟地、當(dāng)歸、川斷、炙黃芪等中藥做成膏滋藥,進(jìn)行調(diào)治。

8、功能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，適用于氣不攝血之月經(jīng)過多。

9、驚蟄養(yǎng)生有門道，美食護(hù)航功效高，吃蔥殺菌補(bǔ)維C，健脾益氣吃山藥，御寒暖胃粥放棗，韭菜利陽做餡料，養(yǎng)肝還屬菠菜好，補(bǔ)鐵萵筍不能少。溫馨關(guān)懷已送到，快樂安康都圍繞！

10、清燉羊肉蘿卜湯,家常美味,羊肉酥軟蘿卜清香,清痰止咳、溫中益氣。

11、一碗利水滲濕、健脾益氣的山藥冬瓜排骨湯就做好了。

12、功效：益氣，健脾，和胃，滲濕，保肺；適用于脾胃氣虛夾濕之證，亦可治肺損虛勞諸證，為健脾補(bǔ)肺常用方劑。

13、秋季進(jìn)補(bǔ)正當(dāng)季，最宜吃魚營養(yǎng)高，鯽魚熬湯益氣健脾，帶魚香煎滋潤皮膚，青魚紅燒祛風(fēng)解煩，鯉魚干燒消腫利尿，草魚清蒸平肝補(bǔ)腦，愿天天有魚身體好！

14、重陽節(jié)登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心曠神怡；二益增強(qiáng)體質(zhì)，有氧運(yùn)動益氣養(yǎng)血；三益身體療養(yǎng)，負(fù)氧離子天然氧吧。登山愉快！

15、此方是依據(jù)中醫(yī)“氣能生血”之說,在補(bǔ)血藥中,配以益氣之藥。

16、這主要是從中醫(yī)角度來考慮,一是從中醫(yī)食物藥性來看,豬肉酸冷、微寒,而牛肉則氣味甘溫,有安中益氣之功。

17、有益氣補(bǔ)血、生津止渴、和胃健脾的功效,可以說是“中藥中之大補(bǔ)珍品”。

18、為該方質(zhì)量控制的提供方法，進(jìn)一步探討補(bǔ)中益氣湯的組方原理及方劑配伍規(guī)律的研究提供方法學(xué)借鑒，豐富方劑配伍規(guī)律研究的內(nèi)容。

19、特推薦一款西洋參鮮荷葉綠豆燉乳鴿,它清醇淡雅可口,能養(yǎng)陰益氣、消暑清熱,是盛夏時的家庭養(yǎng)生靚湯。

20、霜降了，我寄了件包裹給你，里面裝有益胃潤肺的蘋果梨，健脾益氣的蓮子蓮藕，養(yǎng)腎養(yǎng)血的黨參首烏，希望你盡快領(lǐng)取，領(lǐng)取時間是霜降，領(lǐng)取方式是自掏腰包！霜降快樂！

21、媽媽你看,這是我上山采的益氣草,這些天鎮(zhèn)里正流行疾病,一會咱熬熬喝了,預(yù)防預(yù)防,嘿嘿!

22、大閘蟹的營養(yǎng)價值高,蟹肉味咸性寒,具有舒筋益氣、里胃消食、通經(jīng)絡(luò)、散諸熱、散瘀血之功效。（查字典造句網(wǎng)ht t ps：//www.hzzygc.com/zj-324786/）

23、張曉天主任表示,曙光醫(yī)院治未病所所創(chuàng)的積累膏方分別針對不同體質(zhì)的人群,如益氣復(fù)元膏,活血養(yǎng)顏膏,滋陰潤玉膏等。

24、目的研究補(bǔ)中益氣湯對脾虛小鼠淋巴細(xì)胞免疫功能的調(diào)節(jié)作用，驗(yàn)證中醫(yī)脾與淋巴免疫的相關(guān)性。

25、若想老的慢，夏季養(yǎng)生很關(guān)鍵，每天吃夠三四五。三個核桃健腦潤肺，四個桂圓開胃安神，五顆紅棗益氣養(yǎng)血。養(yǎng)生不是大智慧，生活細(xì)節(jié)要堅(jiān)持。祝君永遠(yuǎn)年輕！

26、櫻桃性溫,味甘微酸;入脾、肝經(jīng),具有補(bǔ)中益氣,健脾和胃、祛風(fēng)勝濕、嫩白皮膚、去皺消斑的功效。

27、結(jié)論：“益氣通經(jīng)”指針法治療腰椎間盤突出癥療效顯著，方法獨(dú)特，安全舒適，優(yōu)于常規(guī)推拿法。

28、南瓜蛋花西米露能有效的消炎止痛，補(bǔ)中益氣，解毒殺蟲。

29、春季養(yǎng)生多喝粥：豬肝粥補(bǔ)血明目，菠菜粥養(yǎng)血止血，紅棗粥補(bǔ)中益氣，菊花粥清熱解毒，芝麻粥潤肺養(yǎng)肝，蘿卜粳米粥消食利氣，黑米黨參粥補(bǔ)中益氣。

30、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等藥材進(jìn)行科學(xué)組方,具有益氣養(yǎng)陰、固表斂汗之功效。

31、此外,還有養(yǎng)心除煩的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)血的大棗粥等,這些都是冬日寶寶食用的佳品！。

32、【各種常見魚的保健功效】1、鯽魚，益氣健脾；2、鯉魚，止咳平喘；3、鰱魚，暖胃潤膚；4、青魚，祛風(fēng)除煩；5、黑魚，補(bǔ)肝腎；6、墨魚，補(bǔ)氣血；7、帶魚，補(bǔ)虛、澤膚；8、鰻魚，益氣養(yǎng)血、柔筋利骨；9、黃鱔，祛風(fēng)濕；10、泥鰍，祛毒除痔護(hù)肝。

33、寒風(fēng)送來深秋，貼士將你問候。食物切忌寒涼，均衡飲食結(jié)構(gòu)。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補(bǔ)腎，獼猴桃治潰瘍。食補(bǔ)藥補(bǔ)相宜，快樂健康無憂！

34、霜降節(jié)氣今又來到，養(yǎng)生保健應(yīng)季改變。切記遵守淡補(bǔ)原則，補(bǔ)血益氣重在養(yǎng)胃。藥膳食療適當(dāng)搭配，滋養(yǎng)五臟調(diào)節(jié)陰陽。祝你幸福健康平安，快快樂樂歡度霜降。

35、大寒時節(jié)氣溫低，飲食禁忌放心里，進(jìn)補(bǔ)逐漸要減少，可吃黃芪枸杞童子雞，安神養(yǎng)血又益氣，增強(qiáng)機(jī)體免疫力！呵呵，健康永遠(yuǎn)陪伴你！

36、氣溫降，天更涼；養(yǎng)生經(jīng)，來送上：山楂片，可生津；生姜湯，暖胃腸；茯苓粥，益氣好；常鍛煉，體質(zhì)強(qiáng)；多淋浴，身體壯。降溫時刻，愿你幸福安康。

37、曾服用或長期服用增高藥、增強(qiáng)免疫藥、糖皮質(zhì)激素、補(bǔ)腎益氣中藥的孩子,合并性發(fā)育過快、生長突增過早等現(xiàn)象。

38、蜂蜜能益氣固表、促進(jìn)身體新陳代謝,可以制作蜂蜜核桃肉,作為日常零食食用。

39、三伏天養(yǎng)生三寶：小暑大暑，上蒸下煮，三伏養(yǎng)生，三寶入口。補(bǔ)充體力，解熱防暑。一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。

40、此外,在熱水中加入鵝卵石磨腳可提高足浴的效果,促進(jìn)人體脈絡(luò)貫通,達(dá)到交通心腎、疏肝理氣、健脾益氣、寧心安神的功效,更好地改善睡眠。

41、足三里穴位于膝關(guān)節(jié)外膝眼直下四橫指處,為“足陽明胃經(jīng)”主穴,它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、通經(jīng)活絡(luò)、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪之功能。

42、漢方千金茶都是采用多種能夠補(bǔ)虛養(yǎng)腎的中藥材,比如說能夠補(bǔ)虛益氣的冬蟲夏草,虛損血衰的人吃的何首烏。

43、櫻桃性溫,味甘微酸,具有補(bǔ)中益氣、健脾和胃、祛風(fēng)勝濕、嫩白皮膚、去皺消斑的功效。

44、冬季養(yǎng)生多吃“三冬”：冬甘蔗補(bǔ)血潤燥，常食提神又醒腦；冬棗維C含量高，健胃消食味道妙；冬瓜暖身寒氣消，補(bǔ)中益氣腎臟好。貼士送到，愿你健康！

45、秋季肉類多吃膩，蔬菜美食巧潤燥，蓮藕煲湯滋陰妙，番茄菠菜清熱高，韭菜餃子促消化，山藥熬粥益氣方，蒜泥茄子促循環(huán)，清蒸紅薯腸胃好。愿你安康！

46、大寒節(jié)氣又來到，親切提示朋友好：早睡早起身體棒，防寒防風(fēng)要做好，睡前不忘燙燙腳，補(bǔ)肝益氣疾病少，心情舒暢生活美，不急不躁萬事順，黃綠蔬菜都品味，身體康健強(qiáng)壯保。愿您平安。

47、人參是典型的強(qiáng)壯劑,其味甘、性溫,是一種大補(bǔ)元?dú)獾牧妓?被譽(yù)為“益氣要藥”。

48、三伏天養(yǎng)生三寶：一寶黃鱔，補(bǔ)中益氣；二寶蓮藕，營養(yǎng)消暑；三寶綠豆，清熱解毒。三寶入口，三伏養(yǎng)生。注意防暑解熱哦。

49、苦瓜如《滇南本草》謂之“瀉六經(jīng)實(shí)火,消暑,益氣,止渴”;《本草求真》亦說它能“除熱解煩”。

50、茉莉花有生津潤肺、益氣滋陰的效果,對肺熱咳嗽,肺爆干咳,痰中帶血、胃腸有熱,頭暈耳嗚,月經(jīng)不調(diào),冠心病,高血壓等也有良好的療效。

51、立春養(yǎng)生，秘訣分享，百合枸杞，清肺滋腎，山藥大棗，清補(bǔ)健脾，草莓清香，補(bǔ)血益氣，菊花泡茶，養(yǎng)肝良方，堅(jiān)持鍛煉，慢跑登山，心情愉悅，戒怒不煩，關(guān)懷送上，愿你安康！

52、有益氣補(bǔ)血，強(qiáng)體抗寒的作用。

53、【對女人最好的美食】1、銀耳紅棗湯：豐胸美白減肥；2、黑糯米桂圓紅棗粥：益氣養(yǎng)血；3、當(dāng)歸紅棗排骨湯：滋陰潤燥、養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚；4、核桃紅棗燕麥粥：養(yǎng)顏補(bǔ)血益智；5、紅薯紅棗湯：補(bǔ)血減肥助消化。

54、有益氣養(yǎng)血、寧心安神的作用。

55、酷暑別心煩，分享小妙方，酸奶防腹瀉，二百毫升佳，煮玉米留須，預(yù)防糖尿病，快走半小時，瘦身效獨(dú)到，山藥蓮子粥，健脾益氣強(qiáng)。關(guān)懷送上，快樂安康！

56、寒氣逼近到霜降，天冷降溫穿衣裳，山藥益氣又養(yǎng)生，葛根多喝保健康，百合生津開胃腸，柚子去火體通暢，瓜子仁養(yǎng)胃滿口香。霜降到了，祝您健康！

57、省中醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師許欣筑說，苦瓜能清暑瀉火，解熱除煩，解勞乏、清心明目、益氣壯陽。

58、陽虛和氣虛可以喝人參酒,有益氣、養(yǎng)五臟的功效。

59、【蜂蜜的不同喝法、食療健康6招】1.蜂蜜、酥油、粳米熬煮，消渴止咳、光澤肌膚;2.蜂蜜香油開水調(diào)和溫服治便秘;3.金銀花、蜂蜜泡水清咽利喉，加入桔梗、麥冬可治感冒;4.百合粳米加蜜煮粥養(yǎng)心安神;5.玫瑰花水加蜂蜜疏肝益氣;6.雪梨蒸水加蜜潤肺潤燥.

60、《本草經(jīng)疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述:枸杞子,潤而滋補(bǔ),兼能退熱,而專于補(bǔ)腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內(nèi)熱補(bǔ)益之要藥。

61、益氣養(yǎng)血的功效。

62、既能夠養(yǎng)胃也可以補(bǔ)養(yǎng),如小麥粥有養(yǎng)心除煩的作用,芝麻粥可益精養(yǎng)陰,大棗粥可益氣養(yǎng)陰等等。

63、秋季養(yǎng)生歌：衣裝適宜防著涼，靜養(yǎng)心神須樂觀。秋燥傷肺少吃辛，秋瓜壞肚少吃寒。肺燥傷肝要吃酸，合理膳食可清淡。適度飲水最重要，養(yǎng)陰益氣是關(guān)鍵。

64、具有滋陰潤燥、益氣健脾之功,適用于肝脾肺腎陰虛所致的無痰干咳、肺勞咳血、喉干嘶啞、腰膝酸軟、倦怠乏力以及形體消瘦、食欲不振等癥。

65、青鯇等,中醫(yī)認(rèn)為其性平味甘,有健脾養(yǎng)胃、化濕利水、益氣補(bǔ)虛、祛風(fēng)之功效。

66、昨天,首批篩選出來的患者認(rèn)可的一批中藥方劑進(jìn)行推介,包括益氣滋腎顆粒、復(fù)方密蒙花等。

67、【五谷雜糧的養(yǎng)生功效】1、大豆重養(yǎng)腎—補(bǔ)腎強(qiáng)身、解毒、潤膚；2、大米重潤肺—滋陰潤肺；3、小米重養(yǎng)脾—可補(bǔ)中益氣、延年益壽；4、小麥重養(yǎng)心—養(yǎng)心安神、除煩去燥；5、高粱重養(yǎng)肝—養(yǎng)肝益胃、收斂止瀉；6、老玉米—粗纖維含量高。

68、采用正交設(shè)計法，對補(bǔ)中益氣湯中藥味的免疫藥理效應(yīng)進(jìn)行析因研究。

69、食物烹調(diào)可多采用燉食,這樣營養(yǎng)流失較少;多食熱粥有益健康,如有養(yǎng)心除煩作用的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、益氣養(yǎng)陰的大棗粥等。

70、苦瓜在中國一直是藥食同源的植物,作為中藥使用已經(jīng)有數(shù)百年歷史,最早記載于明代蘭茂所撰《滇南本草》,稱苦瓜能“清暑、益氣、止渴”。

71、如果家中有老年人,老年人多氣血虧虛,可選用黨參、大棗、枸杞子、淮山、生苡仁等煲粥或煲湯,可以益氣健脾、淡滲利濕。

72、冬季吃水果的禁忌:棗:具有健脾、益氣、和中功效,脾虛、久瀉、體弱、肝炎、貧血等病人食用均有益處.但吃得過多反而損脾助濕熱,且損齒.

73、中醫(yī)觀點(diǎn)認(rèn)為,荷花有清熱解暑、蓮藕有涼血散瘀、蓮子有養(yǎng)心益氣的功效,包括蓮蓬、蓮須、荷葉、荷梗等在內(nèi),荷花的全身上下皆是寶,都能入藥膳。

74、長期反復(fù)出血后，多見氣血虧耗，氣虛不能攝血，治當(dāng)益氣攝血。

75、中醫(yī)藥理學(xué)中,還記載有紅棗可以補(bǔ)中益氣、健脾養(yǎng)胃、潤心肺、止咳、治虛損、除腸胃癖氣。

76、冬季吃水果的禁忌:棗:具有健脾、益氣、和中功效,脾虛、久瀉、體弱、肝炎、貧血等病人食用均有益處.但吃得過多反而損脾助濕熱，且損齒.

77、墨斗魚豬骨蓮藕湯,味道香濃可口,養(yǎng)血滋陰,補(bǔ)而不燥、潤而不膩、具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血健骨、滋潤肌膚的作用。

78、治療以補(bǔ)中益氣、升清降濁為原則。

79、深秋養(yǎng)生有心機(jī)，吃對美食功效高，花生連殼煮著吃，補(bǔ)中益氣養(yǎng)肺妙，山藥枸杞熬靚粥，健脾益胃最獨(dú)到，百合牛肉清炒好，清心安神有一套。愿你安康！

80、足三里位于膝眼外下四橫指,它具有調(diào)理脾胃、補(bǔ)中益氣、疏風(fēng)化濕、扶正祛邪的功能。

81、寒露至，天氣涼，勿忘及時添衣裳；淮山藥，葛根粉，益氣養(yǎng)生保健康；鮮百合，鮮柚子，生津開胃體通暢；糯栗子，瓜子仁，養(yǎng)胃健脾滿口香。

82、那老龜每日都要服用一顆益氣丸,到時候,就怕小靈中飽私囊,把益氣丸全部自己吃掉了。

83、一種清熱解毒，軟堅(jiān)散結(jié)，滋陰益氣的中藥復(fù)方制劑及其制備方法。

84、驚蟄節(jié)氣，肝火較旺盛，人易動怒，要注意調(diào)節(jié)情緒，保持心平氣和的良好心態(tài)，可將枸杞子、大棗、大米洗凈煮成食療粥，有益氣補(bǔ)血，滋補(bǔ)肝腎的功效哦。

85、冬季吃粗糧，補(bǔ)腎暖胃腸，白米加糙米，營養(yǎng)補(bǔ)熱量，常喝小米粥，消化力增強(qiáng)，黑米來燜飯，滋陰益氣方，喝點(diǎn)糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，愿你安康！

86、重陽登高有三益，一益心理保健，秋日景致天高云淡，令人心曠神怡；二益增強(qiáng)體質(zhì)，有氧運(yùn)動益氣養(yǎng)血；三益身體療養(yǎng)，負(fù)氧離子天然氧吧。登山愉快！

87、62泰山盤石散:益氣健脾,養(yǎng)血安胎主治:墮胎,滑胎。

88、它精選煅牡蠣、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等藥材進(jìn)行科學(xué)組方,具有益氣養(yǎng)陰、固表斂汗之功效。

89、秋季養(yǎng)生蔬菜：菜花預(yù)防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促進(jìn)消化，番茄遠(yuǎn)離上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺潤燥，山藥益氣健脾。愿你秋日健康！

90、助氣血生化之源;若氣虛懶言,倦怠乏力甚者,加黃芪、白術(shù)等益氣健脾;若口干、神煩、舌紅少苔者加知母、黃柏、草決明、谷精草等以滋陰降火,清肝明目。

91、【零食吃適當(dāng)也會有益身體健康】1、葡萄干：益氣補(bǔ)血，悅顏；2、花生：防皮膚病，治唇裂，脂溢性皮炎；3、核桃：含豐富的生長素；4、大棗：預(yù)防壞血病；5、奶酪：固齒；6、南瓜子、開心果：保證大腦血流量；7、奶糖：適當(dāng)進(jìn)食補(bǔ)充大腦能量；8、巧克力：心情愉悅，美容；9、葵花子：養(yǎng)顏。

92、黃芪、浮小麥、糯稻根、大棗等藥材科學(xué)組方,達(dá)到益氣養(yǎng)陰、固表斂汗之效,兼具養(yǎng)治防三重功能。

93、品特點(diǎn)為湯鮮醇濃,肉嫩筍脆弱,利水下乳,健脾益氣。

94、春季養(yǎng)生有妙招，熱粥喝對身體好；芹菜粳米胡蘿卜，養(yǎng)肝明目煲粥好；紅棗花生加冰糖，益氣健脾是高招；山藥小米和蓮肉，清熱利濕有一套。愿快樂安康！

95、此外,還有養(yǎng)心除煩的小麥粥、消食化痰的蘿卜粥、健脾養(yǎng)胃的茯苓粥、益氣養(yǎng)血的大棗粥等,這些都是冬日寶寶食用的佳品。

96、這些小食不起眼，冬季常吃賽靈丹：瓜子養(yǎng)顏抗色斑，花生防干又護(hù)眼，大棗活血消疲倦，奶酪?guī)椭例X堅(jiān)，芝麻潤發(fā)亮秀美，葡萄益氣暖胃寒。祝你健康！

97、牛尾湯具有益氣血，強(qiáng)筋骨，補(bǔ)腎，含有雄激素可補(bǔ)腎扶陽，腰膝酸軟等。

98、花旗參性涼味甘苦,有益氣養(yǎng)陰、清虛熱的作用;水鴨味甘咸性平,能滋陰養(yǎng)胃,補(bǔ)氣利水。

99、健脾益氣的山藥冬瓜排骨湯就做好了。

100、此外,還可以練習(xí)腳掌心相對,通過刺激涌泉穴,達(dá)到補(bǔ)腎益氣的效果,30分鐘就能練得渾身發(fā)熱。