1、不過也不用太擔心,一般最低溫的時候,大家還在睡眠中,除非有事早起出門,基本可以無視它,一旦陽光漸入佳境,氣溫就會升回來。

2、困難就是每天早起時心中的睡魔，是大雨傾盆時頭頂的那把雨傘；是懦弱者望而卻步的借口，是勇敢著一往無前的動力；是把希望變得迷茫的圍欄，是使理想之花變得更加燦爛的綠肥。

3、趕早起床給她以類似雞鳴起舞的興旺感與偉大感。

4、冬去春來，季節變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開水，葷素恰當，一味偏食，定缺營養，早睡早起，不要賴床，不發脾氣，憂愁掃光，胸襟開闊，幸福延長。祝你健康，天天開心。

5、清明節氣生活小貼士：1、飲食以辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣通氣，如芹菜、蔥、銀耳、蜂蜜等；2、飲食忌食早產蔬菜，多食寒涼，對陽氣少的脾胃有害無益；3、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；4、心情以開懷舒暢為宜，避免煩躁；5、運動以輕慢為宜，勿大汗淋漓。祝你健康！

6、小滿節氣風光好，艷陽高照百花嬌，早起鍛煉身體好，一天一天樂逍遙，家中潔凈要做好，變質蔬菜要扔掉，發條短信祝福你，祝你小滿節氣快樂，生活幸福到永遠。

7、于是工作變成了每天都看著那個女孩,每天早上我都會一改日出三竿都拍不醒的態度,早早起床去看著她。

8、雞睡了，貓兒叫，夜色漸漸已籠罩；看電視，打電腦，來杯咖啡精神好；蹬蹬腿，睡睡覺，再多煩惱也忘掉；早睡早起活到老，長命百歲事事好！晚安！

9、蒼蒼水霧起，久久思念情，氣象忽多變，問候短信傳，天冷加衣被，出門要防寒，早起早睡精神好，多多錘煉身體健，朋友祝愿在心間，快活幸福不會變！

10、早睡早起，開啟健康人生路；拼搏努力，開啟事業成功路；關心問候，開啟溫馨祝福路。517我要啟日，祝福已啟動，愿你幸福美滿，事業成功！

11、鮮花笑臉輕輕揚，小鳥歡歌喜婉轉，天空悠閑好蔚藍，小溪幸福慢慢淌，晨風輕叩美窗欞，催你早起迎朝陽!祝你早安，心情燦爛!

12、點擊嶄新的日歷，翻開新的日記，保存真心的祝福，刪除所有的委屈，復制陽光的魔力，粘貼到我的信息，愿你早起就能收到我的祝福，感受陽光的神奇魔力，清晨如此清新美麗，心情永遠快。

13、五月里來百花香，你我各自都很忙，想起你來心徜徉，常來常往勿相忘，互敬互愛互相幫，步入幸福的殿堂，早睡早起要靜養，經常鍛煉身體壯，避免勞累心舒暢，無憂無慮不彷徨，今天就是愛己日，開心快樂體無恙！

14、大S今早4點更新微博,自曝早起為老公汪小菲煲粥。

15、生活就是這么淺薄殘忍，冬天你怕冷，所以穿著秋褲的你就會輸給那些穿絲襪的女孩；走路你怕累，所以穿運動鞋的你就會輸給那些踩著高跟鞋的女孩；早上你賴床，所以，每天多睡十分鐘的你就會輸給那些早起十分鐘的女孩。張曉晗

16、天寒地凍，圣誕來到；愛護身體，悉心照料；堅持鍛煉，健壯如虎；早睡早起，睡眠足充；吃好喝好，幸福無數；心情愉悅，快樂舒服；12.25圣誕節，祝君健康，平安幸福！

17、盛夏養生貴心寬，開心愜意鎖心間，煩心瑣事放一邊，晚睡早起補睡眠，水果蔬菜常相伴，多喝水來少吃藥，抽空公園多轉轉，常常運動身體健，胸懷寬廣心情燦！

18、惠泉啤酒公司最早起源于1938年惠安一王氏資本家創辦的瓜干酒手工小作坊，解放后改造為地方國營惠安酒廠，具有66年釀酒歷史。

19、初夏已來到，氣溫漸漸高。晚睡又早起，心靜把火澆。肉食可偏少，蜂蜜潤腸道。濕熱生病菌，定期把毒消。消暑少寒食，流食進補好。祝君健康！

20、白露從窗進，鼻涕一直流，欲擦沒有紙，更讓人發愁，窗前白霧茫，疑是灰塵臟，舉頭找陽光，低頭再回床。白露祝大家早睡早起身體好！

21、夏至到，白晝長，晚睡覺，早起床，記午休，除疲勞，吃水果，多喝水，勤鍛煉，多出汗，熱水澡，身體健，短信來，祝福送，開心夏至到！

22、工作別太累，身體才是最珍貴；熬夜別太晚，勞逸結合早起早睡；吃喝別貪杯，保護好自己的胃；世界保健日，記得愛護自己，關心自我，祝你健康！

23、鬧鐘響了，眼睜開了，意識到了，假期結束了。要早起了，又上班了，工作來了，還沒歇夠呢。深呼吸，理思緒，假期過后好運來，工作起來綽綽余。

24、我有顆流浪的心，總妄想有一天去放浪天涯。每念及此常常把自己感動得要哭，悲劇是：第二天照樣乖乖地早起去上班。

25、有做得到的事，也有做不得的事。例如早睡早起.....田中芳樹

26、夏至到，養生忙，宜清淡，離牛羊，多青菜，利胃腸，別生氣，和宜養，好激動，心肝傷，晨早起，身體強，適鍛煉，壽無僵。

27、小滿節氣，晚睡早起，充沛精力。小滿節氣，溫度升高，吃些冷飲，但莫過量。小滿節氣，氣溫上升，容易煩躁，勞逸結合，調節心情。祝你小滿快樂！

28、瑞雪祥和幸福照，美滿生活人皆笑。天寒飛雪棉衣換，熱炕暖室睡懶覺。朋友早起莫遲到，鍛煉身體把舞跳。保暖內衣不能少，小雪季節防感冒。愿健康怡情！

29、春分養生有妙招，情濃分享請記牢；早起早睡以養肝，調達情志心情好；莫要過早減衣衫，腰腿保暖很重要；每天梳頭兩百下，調達情志功效高。愿快樂安康！

30、又逢一年高考到，呼吸緊張心急跳。良好心態很重要，小小貼士要記牢。莫急莫慌心靜好，早睡早起身體好。緩解緊張有妙招，多吃香蕉和核桃。

31、夏天到了，花兒俏了，你的心情，也該好了。早起做操，早睡泡腳，做做運動，身體更好。夏天到了，氣溫升高，注意防曬，小心雷電。親愛的，照顧好自己！

32、春花秋實冬收藏，寒來暑往心倍爽。天涼莫忘添衣裳，散步旅游開心房。多食粥類增營養，早睡早起精神爽。秋雨綿綿濕氣重，多多運動保健康。幸福伴吉祥！

33、秋季養生口訣：白天多動，夜里少夢，睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香，早睡早起，怡神爽氣。久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。秋天啦，不要著涼了啊~。

34、秋季養生小秘訣：1、宜收不宜散，早睡早起收氣養氣。2、飲食上少食蔥、姜等辛辣物，多食酸味甘潤的蔬菜水果及潤肺生津之物，如百合、銀耳、秋梨等。

35、點點夜露都是寒，寄語秋寒應傳達，明日早起覺寒刻，是我祝福送君時！秋分了，祝君常“寒”笑容，常“寒”快樂！

36、炊事班的戰士每天都要早起晨炊.

37、春節回家提醒：早去幾天，早起幾小時，早到火車站，早點買到票，早備零錢，早坐火車，早到家。最后你要記得早點給我報平安，祝你一路平安。

38、早起一路沐浴著高原陽光一路風景相伴到達龍燈草原格薩爾牧場,觀格薩爾王點將臺、世界最大的帳篷遺址,然姑寺,寺廟供奉著罕見的雙面歡喜佛。

39、無利而不早起，有利盼雞啼。民諺

40、冬季養生謹記三戒：一戒暴飲暴食，要多吃黑豆栗子山藥，二戒通宵熬夜，要早睡順陽早起舒肺，三戒傷感抑郁，最好攜親伴友郊外逛逛。貼心提醒送上，愿你健康！

41、然而,意在加強大學生身體素質、幫助養成早睡早起等作息習慣的“良策”,在實行中卻遭到部分學生的吐槽和反感,甚至出現了明碼標價的雇人代跑。

42、這么大點的歲數便早起晚睡,吃苦耐勞的精神讓唐素心大為喜歡,對此也很疼憐唐牙兒,并幫她分擔了不少的粗活。

43、余先生說,在他記憶中,但凡家里煨湯的時候,父親就會一大早起來生煤爐,然后用土吊子一煨就是一上午或者一下午,至少煨上四五個小時才能喝。

44、早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸；空氣清新晨練佳，遠離感冒身健康；燥熱食物有節制，飲食增酸護肝臟。愿健健康康！

45、一夜秋分一夜寒，多添衣服多保暖，春分秋分多喝水，早起早睡精神好，秋分祝福人人發，我把祝福排第一。秋分節氣到，愿你健康快樂。

46、客夢方在家，角聲已催曉；匆匆行人起，共怨角聲早。馬蹄終日踐冰霜，未到思回空斷腸。少貪夢里還家樂，早起前山路正長。歐陽修

47、早起要做到，對著鏡子笑，折射出美好，煩惱全部消，晨光來擁抱，好運不會少，祝福來報到，向你道聲早，祝你心情妙，幸福直到老！早安，朋友！

48、周一工作排仔細，周二工作忙碌碌，周三工作一般般，周四工作快做完，周五工作結結尾，周六休息玩游戲，周日懶覺不早起，周末心情真歡喜，周末快樂！

49、春眠不覺曉，睡眠日到了；功名富貴不強求，美美睡個安穩覺；煩惱憂愁拋腦后，美夢才能天天有；早睡早起精神好，祝君永走平安道！

50、世上沒有飛來艷福,所謂無利不早起,不是為了釣只金龜,人家一個黃花姑娘干嘛要與一個可以當她爸爸的老男人翻云覆雨。

51、養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營養，早睡早起多運動，防病保健身康泰。祝春季好運常伴、幸福年年、開心永遠。

52、過年期間,老人每天早睡早起,自己做飯,沒事出門溜個彎,日子也算自在。

53、早起床，下廚房，準備早餐慰肚腸，早起床，把水嘗，排毒養顏身體棒，早起床，把歌唱，激情高昂氣勢揚，早起床，把信賞，短信問候祝福忙！朋友，早安！

54、身體健康，才有事業如意，心情開懷，才有生活開心，營養均衡，才能強壯免疫，飲食規律，才有健康體質，早睡早起，才能精神振奮，衛生習慣，才能疾病遠離，世界艾滋病日到來，愿你健。

55、你坐的是長途公共汽車，那破舊的車子，城市里淘汰下來的，在保養的極差的山區公上，路面到處坑坑，從早起顛簸了十二個小時，來到這座南方山區的小縣城。

56、清早起來鍛煉一下，對身體健康很有益處。

57、清早起床空氣新，親一親空氣心情暢；工作之后陪孩子，親一親孩子壓力光；夜晚回家人疲憊，親一親妻子精神爽。717親一親，愿你每天幸福安康！

58、新丘市鳥語林最近來了一批品質不錯的鸚鵡,聽說外觀品相都有相當水準,這段時間里,耐不住寂寞的傻鳥蒼熒天不亮就早早起床,望月而歸,天天如此。

59、春天來到養生忙，祝福貼士來護航。紅棗滋補是良方，果蔬蜂蜜能潤腸。早睡早起不戀床，勤于鍛煉身體棒。游山玩水心舒暢，一季幸福又健康。

60、本人是賣早點的，今天早起特意推出四根油條加一個雞蛋的“光棍節套餐”，結果在這條街引起轟動，一直賣到現在還有人來光顧。

61、春眠不覺曉，睡覺要趁早；夜來睡得香，身體更健康；世界睡眠日，春分來到時，提醒朋友多注意：熬夜費神添煩惱，早睡早起身體好。

62、養生技巧很重要，笑口常開心情好，肝氣順達身體健，多吃果蔬注營養，早睡早起多運動，防病保健心康泰。祝春季好運常伴！【查字典h t t p s：//www。ch azidian。com造句早起造句】

63、軍中有個許三多，勤學苦練沒人能比，軍人生活真不容易，晚睡早起勤加練習，為了國家，犧牲自己，今日八一，軍人日子，特此放假一天，自己偷偷樂吧。

64、日子過得好快，小暑已然到來。天氣炎熱悶燥，煩惱跑掉常笑。水果蔬菜養胃，綠豆棒冰暑退。早起不能貪睡，夜晚被子要蓋。短信祝福傳遞，朋友情誼常在。

65、燃放爆竹的風俗最早起因于驅鬼除邪,祈求一年的吉祥順利.

66、俗話說：早起的鳥兒有蟲吃；俗話又說：早起的蟲兒被鳥吃。是蟲是鳥，都要早起，坐在平等地位上，展現自己的實力，誰成誰敗都是個未知數，但起早了努力了就無憾了。早起，你做到了嗎。

67、扎一束曙光，用第一顆露珠的蒸汽作縛，點綴初次綻放的那顆花苞，讓第一只早起的鳥兒，在新的一年的第一天，成為你第一眼看見的美好的開始。元旦快樂！

68、春節狂歡曲終落，不必忙吃忙喝應酬多。早睡早起身體好，貪吃貪睡時蹉跎。調整作息莫遲延，神清氣爽去工作。努力再把佳績創，事業再上一層樓。祝工作順利，生活幸福！

69、如果有一天天上會掉金子，撿到這批財富的肯定是天天早起的人。

70、我有顆流浪的心，總妄想有一天去放浪天涯。當夜深人靜的時候，每念及此常常把自己感動得要哭，可悲劇的是，第二天照樣乖乖地早起去上班。

71、太陽公公招手笑，小懶豬快起床了，鬧鐘響了又再調，陪著周公繼續聊，多睡一會把時誤，匆匆忙忙麻煩到，短信及時提醒你，早睡早起精神好，精神飽滿工作順，開心快樂無煩惱。小懶豬，。

72、開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節制宜清淡，瘦身養顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。

73、你有足夠的理由佩服每天早起的人，不信的話，你去做、做到后會發現有很多人佩服你呢。

74、提姆：我很想跟你去，但隔天我必須很早起床，去總統府廣場參加元旦升旗典禮。

75、丁芝龍有一個早起慢跑的習慣,以此鍛練身體,達到益壽延年的目的.

76、春節好，身體可安康？招待客人別累著，胡吃海塞別撐著。飲酒適量不上頭，娛樂休閑有節制。早睡早起多休息，生活規律精神爽。我的祝福常記著，身體健康金不換。

77、芒種節氣，氣溫上升，工作煩忙，注意健康，早睡早起，養足精神，飲食注意，多吃清淡，送上祝福，吉祥快樂，祝你芒種時，高高興興，快樂一生。

78、小雪來到天氣寒，盡量減少室外玩；多喝開水多鍛煉，早睡早起是關鍵；雪花飄飄帶祝愿，開心快樂來陪伴；清閑享受心里暖，福星高照有錢賺；家庭和睦多團圓，生活美滿眾人贊！

79、炎炎夏至到，氣溫更攀高，晚睡早起床，中午補個覺，飲食宜清淡，多吃雜糧妙，冷食莫貪多，脾胃保護好，烏梅小豆湯，解暑有一套，貼士送給你，愿健康安好！

80、中國黃歷：周末；天氣：或陰或晴；宜睡覺，宜玩鬧，宜浪漫，宜惡搞，宜開心。忌早起，忌無聊，最重要的是，忌收短信不理會！

81、每天早上大家都早早起床，爭分奪秒地到音樂教室練習合唱。

82、話說鎮職校的軒哥,他風騷了,高視闊步的從六樓下來后,一樓,二樓,三樓,四樓,五樓,這時候早起外出的女生全部張開嘴,吃驚的望著這條異性的身影。

83、秋分真是好時節，陣陣秋風送涼爽，酷暑已退，熱氣已消，晝漸短，夜漸長，氣溫漸漸在下降，天冷莫忘添衣裳，早睡早起保健康，幸福歡樂萬年長！

84、大暑來到，氣溫攀高，防暑降溫，時刻謹記，涼茶多喝，預防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多鍛煉，身體健健，朋友真情，多多聯系。祝你大暑心情好！

85、老要飯的,我看你大清早起來,凈說些沒油不放鹽的淡話,一邊去。

86、試想自己有一日可以悠閑于熱帶海灘中，或含飴弄孫，不用再每日早起上班。要早日實現退休的夢想，您得及早計劃。

87、最常見的錯誤方法是：你認為如果要早起就要早睡。

88、妮兒揉了揉眼睛,穿著大大拖鞋,吧嗒吧嗒,猛地見到李民浩,有點驚訝哥哥這么早起來,小丫頭一臉小迷糊樣子逗樂李民浩,捏了你肉乎小臉蛋。

89、處暑處暑迎來秋老虎，老虎老虎也要降溫度，溜達溜達酷暑仍當堵，開窗防曬美容又美膚，早睡早起睡眠要充足，合理搭配飲食要多補，微笑常綻生活更幸福。

90、晚上別熬夜，早起要吃飯，衣服要穿暖，鍛煉別偷懶。只要身體好，胖點沒所謂，我正練舉重，再重也抱得動。天冷了，可一定要為我保重身體哦。

91、早起的老農沐浴著明媚的春光，嘴里銜著煙卷，以牛為伴，在田埂上踱來踱去，時不時地蹲下來，輕輕地撫摸著青青的麥苗，嫩綠的油菜。嘴里叨叨著聽不大清的話語，臉上掛著不經意的絲絲微笑。

92、平分秋色春分到，小橋流水歡快笑。百花斗麗相爭艷，燕子銜泥做窩巢。人逢春分精神爽，早睡早起學鳥唱。手舞足蹈太極拳，氣沉丹田氣功練。祝你有個好身板，享受春光沐心田。

93、春天到，春意鬧，養生您可別忘掉，乍暖還寒保暖要，春捂秋凍要記牢，開窗透氣空氣好，早起鍛煉晚睡覺，戒憂更要戒怒燥，樂觀向上把肝保，春季養生要趁早，一年到頭身體好！

94、轉眼秋天到，養身很重要，多吃酸味果蔬，少吃辛辣食品，護肝益肺好處多，早睡早起，開窗通風，預防感冒不可少。秋季天氣干燥，補充機體水份最重要。

95、秋風徐來寒露到，天氣轉涼問候到，早晚夜涼要保暖，早睡早起吃得香，工作之余多休息，健康快樂好身體，祝你寒露節氣齊好運！

96、春季容易感冒，鍛煉必不可少，早晨輕輕慢跑，中午睡好午覺，下午清理死角，睡前記得泡腳，養生從不遲到。祝你春天早睡早起，必然擁有一個健康的身體！

97、冬季干燥，人體內容易缺水。為避免身體缺水感到疲憊。清早起來可先喝一杯水，做一下內清潔，給五臟六腑添加點“潤滑劑”，促進內循環！

98、點擊嶄新的日歷，翻開新的日記，保存真心的祝福，刪除所有的委屈，復制陽光的魔力，粘貼到我的信息，愿你早起就能收到我的祝福，感受陽光的神奇魔力，清晨如此清新美麗，心情永遠快樂無敵！早安！

99、【減肥順口溜】管住一張嘴，邁開兩條腿；飲食加運動，健康體態美。飯前少許清淡湯，飯中少吃油脂糖；飯后散步不要躺，身材勻稱保健康。減肥運動最重要，切莫貪懶嗜睡覺；清晨早起把步跑，餐后散步要記牢；多食五谷粗糧好，營養均衡食莫挑；快樂心情伴左右，健康美麗樂逍遙。

100、世界上很痛苦的事就是：人醒了，鬧鐘還沒響，世界上更痛苦的事就是：人沒醒，鬧鐘卻響了，世界上最痛苦的事就是：人沒醒，鬧鐘也沒醒，為防止你的鬧鐘罷工，特發短信提醒，早早起床。