1、在最基層的比賽中，比如青少年賽和高校比賽中裁判們用發令搶和手中的跑表來裁決比賽。

2、即時查詢世界上5個城市的時刻，使用跑表倒計時，通過時間日志計算時間，借助日歷作時刻表，甚至可以利用鬧鈴來忘掉時間。

3、請準備好跑表記錄每個跑步者的時間.

4、你可以看到視頻，看到照片，也可以提供建議，也可以和他一起數著跑表，直到他完成10000個小時的訓練。

5、孤燈夜下，一個人跑，表面上看，似乎只有你一個人孤獨地奔跑，但是在你靈魂深處，你感覺到有許多牛人和你一起奔跑。這是的你，感覺不再是孤單，而是和眾多志同道合的朋友為實現各自的理想而一起奮勇拼搏。趙星【查字典造 句 ht t ps://www.hzzygc.com/zj-30820/】

6、但是要注意關鍵問題：用一個跑表來計時。

7、還有專項體育器材,如跑表、撐桿、跳水板和跳高橫桿.