1、日常蔬菜十分豐富,除鮮食南瓜、苦瓜、韭菜外,大部分腌成酸菜。

2、【春季應多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物】驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。

3、夏至來臨，飲食養生宜多吃“苦”：苦味蔬菜，清熱去毒；萵筍芹菜，解熱祛暑；苦瓜菜肴，調脾除疲；苦味飲料，醒腦提神；苦荬菜肴，避暑開胃。

4、冰鎮西瓜汁，降溫比蜜甜。苦瓜炒雞蛋，去火又消炎。糖拌西紅柿，酸甜腸胃間。飲食常清淡，午休加鍛煉。晨打太極拳，昏把小步散。一杯涼白開，清涼無極限。大暑送清涼，天天都健康！

5、綠豆芽、小白菜、苦瓜等能清熱;薏苡仁、芡實、赤小豆等能利水滲濕。

6、此外,虎林市綠都集團的“米其樂”牌方便米飯,雞西麻姑山莊生產的“麻姑山莊”牌苦瓜酒,都具有一定的科技含量,市場前景十分看好。

7、夏至來到短信傳，養生均衡是關鍵，西瓜苦瓜和絲瓜，涼性宜吃多清淡，大蒜洋蔥和姜絲，清腸消菌很保健，早晚適當多鍛煉，身康體健過夏天。祝夏至快樂。

8、苦瓜以前被認為是消暑菜,有去火的功效,后來入菜,被更多的人所喜愛,它其中被減肥專家提取的成分叫做高能清脂素,這也是苦瓜減肥的真諦。

9、小暑過了到三伏，莫道天熱日子苦。此時瓜果方成熟，教你伏天避炎暑。苦瓜茄子多進補，多吃蔬菜猛如虎。睡眠一定要充足，三伏強健你作主！

10、手機響起,彩鈴啟動,是一段麻姑山莊酒業苦瓜酒的廣告。

11、秋來情緒易低落，精神狀態得調節；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養心神；辛辣高油要少吃，心態放寬自快活。祝開心如意！

12、國家高級營養師、北京營養師協會理事熊苗指出,苦瓜也叫涼瓜或癩瓜,夏天可以適當多吃點。

13、隨著槍響,大院里頓時飄滿了彩布,苦瓜笑嘻嘻的抱著自己的兩上老婆站在了院子中。

14、夏季消除痱子妙方：將新鮮苦瓜切片，用帶汁的苦瓜肉全面擦拭患處，每天兩次，一至三天后，痱子很快就可消退哦！

15、夏至手心發熱，涼血我有妙招，多吃清熱食物，蓮藕雪梨苦瓜，盡量少曬太陽，火上澆油不好，菊花槐花泡茶，降火效果獨到，溫馨關懷送上，快樂安康常伴！

16、一黃瓜二西瓜三冬瓜四五六片苦瓜，瓜瓜相助來消暑。水蜜桃獼猴桃大油桃香甜多汁蟠桃，桃桃相會更幸福。清涼一夏，歡笑無價，祝天天快樂！

17、就像根苦瓜，穿得這么清涼，長得這么敗火。

18、有廿四味涼茶、葫蘆茶、健康涼茶、金銀菊五花茶、苦瓜干涼茶等;連龜苓膏湯、生魚葛菜湯、紅蘿卜竹蔗水等,也成為港人喜愛的傳統涼茶。

19、【夏初養生“最佳”飲食】最佳蔬菜苦味菜，苦瓜芹菜健脾胃；西紅柿湯最佳湯，補充水分護心臟；最佳肉食是鴨肉，味美性涼不上火；最佳調味品食醋，有助消化促食欲；最佳飲料是熱茶，既解渴來又解乏；最佳運動是游泳，減肥健美兩不誤。

20、程鶯一聽,剛才的苦瓜臉一下變得笑容滿面,一下撲到了中年司機的身上“我就知道王叔叔對我最好了!”。

21、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿卜、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。

22、小滿節氣，養生飲食宜清淡：冬瓜苦瓜豆腐花，養顏；青菜芥菜蘿卜塊，養身；蘑菇生姜鮮魚湯，養心；番茄雞蛋白稀飯，養胃。祝你養出好身體！

23、行銷會上,義竹鄉農會提供甘藍菜、苦瓜、玉米涼面等多種創意料理供品嘗,還有鮮甜多汁的洋香瓜、小番茄等,大家一口接一口,非常開心熱鬧。

24、相反，老師板著個苦瓜臉不茍言笑，容易讓學生產生懼怕心理和厭倦情緒，束縛學生思緒，扼制創新思維，導致學習實效低。

25、大暑熱，西瓜甜，幸運羽扇扇一扇；大暑熱，南瓜飯，其樂融融家團圓；大暑熱，冬瓜湯，解暑降溫心舒暢；大暑熱，苦瓜苦，去火思甜最消暑。大暑最真誠的祝福，是愿你錢包鼓鼓，青春永。

26、冬天蟲害較少,李兆芬在園里種下了菜心、莧菜、菠菜等各種青菜,夏天便搭上竹架,種上絲瓜、苦瓜、葫蘆瓜等各種瓜果。

27、如果你某天面對著一個苦瓜臉老掉牙的銀行家或者是形如枯槁心如死灰的風險投資者的話，別擔心，他們對你絕無抵擋之力，哦，處處們，誰會拒絕光芒四射的你呢？

28、夏天應適當多食些涼性蔬菜,如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍、涼薯等。

29、【4款保健果蔬汁配方】1、降壓清腸減肥：蘋果+青椒+苦瓜+西芹+黃瓜；2、消腫利尿：西瓜+檸檬+蜂蜜；3、養顏美容：奇異果+水梨+檸檬；4、預防感冒便秘：番茄+紅蘿卜+檸檬+蜂蜜。

30、提示苦瓜具有一定的免疫增強作用。

31、關風月在離開萬匯樓的時候不禁狂嘆!臉蛋也變成了一副苦瓜臉,原本昂揚的神情,也萎靡了不少,簡直就一哀怨的少男被女人拋棄的模樣。

32、酷暑養生忙，食物來幫你，蓮子安神妙，入粥效獨到，苦瓜降火忙，涼拌最清爽，綠豆清熱強，熬湯是良方，竹蓀能刮油，火鍋味道香。關懷送上，快樂安康！（查字 典www.hzzygc.com造句網）

33、檸檬讓人記起酸的味道，苦瓜讓人憶起苦的味道，密瓜讓人想起甜的味道，你讓我想起朋友的味道，在即將到來的感恩節想對你說聲：感謝有你相伴！

34、鹽焗雞、客家釀豆腐、釀苦瓜、盆菜等。

35、這里寫的是廣東高要縣的風情,苦瓜入菜,進了餐桌,應該沒有疑義,因為苦瓜入菜,確實是起自南方,以后又逐漸北移的。

36、苦瓜肉片、苦瓜酒、苦瓜茶等。

37、【最適合冬季的10種養顏美食】1冬菇：解毒潤燥；2荔枝：補腎、皮膚細嫩；3木耳：清胃滌腸；4蜂蜜：排毒養顏；5胡蘿卜：養血排毒；6苦瓜：增加免疫細胞的活性；7海帶：排毒通便；8烏龍茶；9黃瓜：保持肌膚彈性，抑制黑色素形成；10綠豆：解毒、祛火。

38、真想不到當初我們也討厭吃苦瓜，今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛。陳奕迅

39、瑞溪鎮夏天街上收購瓜菜的攤點也不少,不時有農民騎著摩托車拉著苦瓜、豆角、葫瓜從鄉下趕來,菜販們則忙著把這些蔬菜運到海口農貿市場銷售。

40、友情提示：苦味食物具有消暑清熱、促進血液循環、舒張血管等藥理作用。適當吃些苦瓜等苦味食品，不僅能清心除煩、醒腦提神，且可增進食欲、健脾利胃。

41、有廿四味涼茶、葫蘆茶、金銀菊五花茶、苦瓜干涼茶等;甚至連龜苓膏湯、生魚葛菜湯等,也成為香港人喜愛的傳統老牌涼茶。

42、也可以轉呼拉圈哦！多吃些蘋果，黃瓜，苦瓜，海帶，芹菜，黑木耳，西紅柿。

43、【十大最難吃菜】一：苦瓜，傲視群雄；二：魚腥草，穩居寶座；三：香菜，怒發沖冠；四：胡蘿卜，不服來辯；五：芹菜，無話可說；六：茼蒿，臉都綠了；七：韭菜，不共戴天之仇；八：洋蔥，誰與爭鋒；九：青椒，氣的吐血；十：油菜，面色發紫。哪個不是你的菜？

44、今年綠特食品展區的特點是參展的高附加值、高科技食品較多,同時還有大批新產品首次亮相,如黑木耳營養粥、方便米飯、苦瓜酒等均是新問世的綠色產品。

45、在炎熱的夏季，我給大家推薦一消暑靜心佳品，莫看苦瓜苦又澀，它具有清涼解暑和清心明目的功效，對女士還能起到減肥的功效，還在等什么呢，中午吃點苦瓜，讓你清涼靜心一整天哦。

46、1998年林文慶來北京打工,打工期間他自考了營銷專業的大專文憑,懷著做一番大事業的夢想,他于2001年到一家商貿公司推銷苦瓜酒。

47、苦瓜套在玻璃瓶中,待長到與瓶高差不多時,當地酒廠將上門收購,制成高附加值的苦瓜酒。

48、苦瓜，幫你清熱消暑笑哈哈；給你綠豆、涼茶，愿你清涼度夏樂開花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！涼快一夏！夏至快樂！

49、也許,他吃苦瓜也是一種修行,除了禪意,還寄托著一種故國之思、亡國之苦。

50、但很多年前,中原人吃苦瓜不做菜而做水果食用嘗鮮,美其名曰錦荔枝或直呼為荔枝。

51、葉酸舒緩肝郁防肝疾韭菜、芹菜、菠菜、空心菜、油菜、冬瓜、黃瓜、芥藍、茼蒿、絲瓜、苦瓜、蔥、獼猴桃從中醫角度看,青色對應肝臟。

52、夏季養生吃六瓜，西瓜營養豐富，黃瓜美白抗衰，苦瓜清熱解毒，冬瓜消暑開胃，哈密瓜滋陰補腎，香瓜清熱利尿。

53、在本屆糖酒會展館內,各參展商家創新酒類產品、豐富酒類品種,推出了苦蕎酒、玫瑰酒、苦瓜酒等創新吸引眼球。

54、雞肝是和苦瓜炒在一起，苦瓜用水焯一下，雞肝快熟的時候加進去。

55、和本公子同床共寢是你的容幸,別拉著苦瓜臉。

56、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等,因為丸子熱量高又沒有飽腹感,不利減重。

57、現場也有不少白領手忙腳亂,苦瓜一頓亂切、炒肉半天不熟。

58、含苦味的菜蔬可下火,可以增進食欲,如苦瓜、苦苦菜、生菜等等。

59、“白玉錦荔枝”原擺放在北京故宮乾清宮東暖閣,原件是仿雕苦瓜。

60、9萬畝,主要品種有苦瓜、茄子、青瓜、葫瓜等。

61、夏季美食當道，養生我有妙招，涼拌苦瓜清火，消暑脆爽黃瓜，番茄炒蛋健脾，茄子吃時連皮，綠豆煲湯排毒，生菜蘸醬消脂，溫馨關懷送上，快樂安康伴你！

62、苦瓜熟食性溫，生食性寒，因此脾虛胃寒者不應生吃。

63、她臉上又麻子，而且那時候，已經老得臉皮有萎黃的苦瓜那么皺。

64、世界保健日，讓我為你送祝福。多吃糙米，肝臟好；多吃水果，營養多；多吃香菇，益處大；多吃苦瓜，清肝火；多吃紅棗，養心神；放寬心態，快活過。祝你身體健康樂逍遙！

65、茄子、苦瓜、葫瓜等瓜果類蔬菜,由于主要是靠外地供應,價格比較穩定。

66、那是一種盛夏里冰黃瓜被切開的清香,是酷暑中生拌苦瓜在舌本上留下的苦香,又間雜著一縷淡淡的玫瑰的芬芳,那略帶清甘的甜香。

67、送你西瓜、苦瓜，幫你清熱消暑笑哈哈；給你綠豆、涼茶，愿你清涼度夏樂開花。朋友，夏至啦，愿你清爽一夏！涼快一夏！夏至快樂！

68、領頭的捕快三十出頭,四十不到的年紀,苦瓜臉,三角眼,最特別是他那又紅又大的酒糟鼻子,身材五短三粗,腰圓體壯,極為威猛。

69、南瓜,葫瓜,冬瓜,梅瓜,絲瓜,苦瓜,黃瓜。

70、省中醫院營養醫師許欣筑說，苦瓜能清暑瀉火，解熱除煩，解勞乏、清心明目、益氣壯陽。

71、大暑節氣到，防暑飲食有六多：多吃粥食欲漸長，多喝湯類水分多，多喝溫茶體溫降，多吃青菜油膩少，多吃瓜果解渴好，多吃苦瓜熱氣消。

72、炎炎夏季多吃瓜，補水防暑降血壓。生津止渴吃西瓜，除煩解暑吃冬瓜，清熱瀉火吃絲瓜，排毒養顏吃苦瓜。一日三餐不離瓜，健康生活笑哈哈！

73、研究發現,苦瓜苷和苦味素能增進食欲。

74、立夏養生別忘記，七種食物多嘗試：立夏要降火，苦瓜別丟脫；立夏要養心，蓮子當衛兵；立夏要補夏，鴨蛋佳果佳；立夏要解毒，草莓來幫助；立夏要清腸，豌豆嘗一嘗；立夏要通氣，萵苣不可替；立夏要補血，章魚不能缺。愿你吃得快樂，健康不止一“夏”！

75、媽媽的臉本來就布滿黑褐色汗斑，這時就越發顯得晦暗，皺得像個苦瓜。

76、一次在昆明，一位詩人請我下小館子，他要了三個菜：涼拌苦瓜、炒苦瓜、苦瓜湯。他說：“你不是什么都吃嗎？”從此，我就吃苦瓜了。汪曾祺

77、在這里非點不可的一道菜就是豉汁炸魚頭配苦瓜。

78、我覺得人生十分充實，種瓜得瓜，種豆得豆，種苦瓜得苦瓜。

79、用大黃瓜、苦瓜或瓠瓜,加排骨熬煮,但不能加任何丸子類如貢丸、香菇丸等,因為丸子熱量高又沒有飽腹感,不利減重。

80、小暑來到正三伏，此時瓜果已成熟，苦瓜茄子多進補，經常翻洗曬衣物，多吃蔬菜多運動，睡眠一定要充足，心情愉快你作主！

81、應提倡多吃涼性蔬菜,如苦瓜、絲瓜、黃瓜、紫角葉、生菜、番茄、茄子、芹菜等,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。

82、利用沼肥大力發展甘蔗西瓜間套種,種植苦瓜、辣椒、甜柑等果樹蔬菜,建設生態魚塘等。

83、大雪來臨冷風嘯，養生保健有門道，養腎防寒是首要，鴨鵝羊肉溫補好，適當吃苦補益心，苦瓜苦菊涼拌妙，早睡晚起護陽氣，切莫貪暖被蒙頭。溫馨關懷送給你，快樂安康都聚齊！

84、另外,試試苦瓜沙拉也不錯,沙拉的甜味可以遮擋苦瓜的澀苦味道,而又不會失掉苦瓜的排毒能力,可謂一舉兩得。

85、為原料，研制出一種色香味能為大眾接受的苦瓜酒，并提出可行的生產工藝。

86、苦瓜粉不僅有降糖作用,還可以瘦身減肥等。

87、（排毒嫩膚的8種蔬菜）：1.冬菇:提高人體排毒能力，降低膽固醇；2.苦瓜:滋陰降火清毒消暑；3.海帶:降低膽固醇、排除放射性物質；4.木耳:消除血液熱毒；5.南瓜:除體內重金屬及農藥；6.花椰菜:清理血管；7.胡蘿卜:降低體內汞濃度；8.菠菜:清理腸胃熱毒。

88、元旦到了，我們又長一歲，送你一個蘋果，祝你歲歲平安；送你一個橙子，祝你心想事成；送你一個苦瓜，祝你越來越酷，行了不多送了，免得你要拉肚子。

89、當頭戴草帽的胡火茍從苦瓜棚中探出身子時,記者趕緊掏出了身上所有的證件。

90、性蔬菜如苦瓜、絲瓜、黃瓜、菜瓜、西瓜、番茄、茄子、芹菜、紫角葉、生菜、蘆筍、涼薯等,有利于生津止渴,除煩解暑,清熱瀉火,排毒通便。

91、但此時的苦瓜我們一般叫它為癩葡萄、紅姑娘或錦荔枝,也許是另一個品種,并非做菜的那種長條形,而是橢圓狀。

92、大暑到來氣溫高，烈日炎炎似火燒。熱浪滾滾陣陣襲，無處藏身真苦惱。我送你降溫飲料，但愿清涼把你繞。喝杯綠茶清火熱，鴨梨苦瓜榨汁喝。健健康康一夏天，清涼圍繞不覺熱！

93、火熱奧運之夏，爭做養生冠軍，偶爾熬夜觀戰，午間補覺提神，苦瓜蓮藕多食，清熱去火除煩，冰啤暢飲有度，沒事多喝綠茶，溫馨關懷送到，歡暢觀賽就好！

94、夏季養生忙，祛濕又健脾，紅豆白扁豆，熬粥放進去，煲湯放粉葛，困倦清除易，苦瓜宜涼拌，清熱解毒方，西瓜翠衣炒，解暑營養高。關懷送上，安康圍繞！

95、她的臉孔曾被某個班的男生一致認為是驢臉，細看又像是拉長的苦瓜臉。

96、高大全的苦瓜臉明明白白的寫著“老子不懂什么出題不出題”。

97、可適當多吃消暑清熱、生津解渴的食材,如赤小豆、扁豆、薏米、白茅根、綠豆、豆腐、荷葉、蘆筍、水芹、苦瓜、冬瓜、絲瓜、節瓜、西瓜、雪梨、枇杷等。

98、研究了具有保健功能的苦丁茶苦瓜清涼飲料的生產工藝.

99、能起到增強食欲、促進消化和清涼敗火的作用,而且像苦瓜等食品中含有的苦味,還能泄去心中煩熱,排除體內毒素。

100、【5種食物助電腦族排毒抗疲勞】①苦瓜：能激發體內免疫系統防御功能，增加免疫細胞的活性，清除體內的有害物質。②蘿卜：有養血排毒、健脾和胃的功效。③海帶：加速病變物和炎癥滲出物的排除。④木耳：有排毒解毒、清胃滌腸的功效。⑤黃瓜：具有明顯的清熱解毒功能。