1、話沒說完,高地虎雙手扣住胡飛的手腕,背步擰腰,縮腹翻臀,把胡飛弄過頭頂,像車把勢甩出的鞭子,“啪”的一聲,抽在地上。

2、平常走路和站立時,用力縮腹,再配合腹式呼吸,可以讓小腹肌肉變得緊實,是7個瘦肚子的方法里最瘦腹于無形的。（查字典 造句 網www.hzzygc.com/zj-162555/）

3、自欺的意思,就是站到磅秤上,收縮腹部.

4、隨時提醒自己挺胸、縮腹、直腰、坐如懸鐘,哪怕是不能始終保持,想起來就做,都有可能從肚子上減去2斤或更多累贅的脂肪。