1、處暑處暑，曬死老鼠，室外護(hù)皮膚，室內(nèi)開窗戶，生活有規(guī)律，睡眠要充足，飲食清淡少油膩，水果蔬菜補維C。防暑降溫最重要，祝大家健康度夏！

2、夏至到，天氣燥，平和心態(tài)保持好；烈日照，大雨瓢，氣溫多變別感冒；冰西瓜，菊花茶，降溫防暑有奇效；短信到，健康保，轉(zhuǎn)發(fā)好運跟你跑。夏至快樂！

3、夏至?xí)r節(jié)到，養(yǎng)生貼士妙：吃：清淡爽口，少油膩；穿：透氣寬松，別緊身；住：通風(fēng)舒適，防著涼；行：防曬防暑，避高溫。短信到，愿你健康快樂到老！

4、一二三四五，轉(zhuǎn)眼是處暑。都說秋包伏，提防秋老虎。早晚莫貪涼，出門要防暑。茶水去秋燥，秋膘慎重補。室內(nèi)常通風(fēng)，心寬不添堵，祝開心快樂不勝數(shù)。

5、一歲難過關(guān)，唯有三伏天。養(yǎng)生很重要，防暑是關(guān)鍵。男食竹筍菜，清心似神仙。女飲玫瑰茶，調(diào)經(jīng)駐容顏。早起和午睡，身體康又健。祝您夏日愉快！

6、三伏天氣到，朋友別急躁，氣溫還是高，防暑不可少，天氣無常變，雨具帶身邊，多吃蔬菜多喝水，清涼度過三伏天。

7、小暑到來，酷暑難耐，注意避暑，隨時防暑，避免暴曬，水要多喝，蔬菜多吃，身體保重，勿煩勿躁，心靜去暑，祝福朋友，小暑快樂，清涼一夏。

8、好久不見非常想念發(fā)條短信，訴訴心愿；天氣炎熱，防暑關(guān)鍵；早要鍛煉，晚要充電；幸福圍繞，健康常伴；送個祝福，情誼不變。

9、夏季防暑巧喝茶，秘訣給你道一道，上午最宜喝綠茶，振奮精神效率佳，下午最好飲菊花，加入枸杞抗疲乏，晚間喝點決明子，補腦安神就靠它。愿快樂安康！

10、大暑來到氣溫高，防暑降溫記心上：早睡早起精神好，多多鍛煉為健康；防曬工作要做好，多喝茶水心舒暢；朋友真情永不忘，多多聯(lián)系情意長。祝大暑心情好！

11、今日進(jìn)入“三伏”中的中伏,今明兩天,武漢繼續(xù)處于副高籠罩之下,暑氣逼人,提醒市民朋友防暑降溫,注意休息,中午前后盡量避免外出。

12、好久不見，十分掛念；發(fā)條短信，祝福心愿；天氣炎熱，關(guān)鍵防暑；早要鍛煉，晚要充電；幸福纏繞，健康永伴；送個祝福，友誼長存。祝暑期快樂！

13、大暑天，要做到，防暑降溫很重要；護(hù)皮膚，帶頂帽，出行最好要減少；喝涼茶，預(yù)上火，早睡早起要記得；勿熬夜，多鍛煉，合理飲食才康健；關(guān)心語，要牢記，祝你大暑更得意！

14、三伏天要注意防暑哦，為測試預(yù)防中暑，特發(fā)測暑表一份：夏雨陣陣消暑，多喝清茶降燥，預(yù)防蟲文子叮咬，心境樂觀逍遙，身體力口強鍛煉，京尤能度過酷暑。如果您能不停頓閱讀并理解，。

15、夏日杯杯茶，降暑去溫有妙效：一杯荷葉茶，降脂降火又清涼；菊花加枸杞，降火潤喉明目佳；金銀花泡茶，降火防暑效果妙。愿你喝出清涼一夏！

16、小暑節(jié)氣已至，防暑注意飲食，喝水定要及時，多飲蔬菜果汁，食物注意清淡，做好準(zhǔn)備防暑，心情加點毛雨，快樂開心永駐。

17、酷熱的天氣依舊如故，夏季的熱情依舊如故，美麗的心情依舊如故，記得防暑仍是你的第一要務(wù)。祝你：立秋快樂。擁有如花好心情！

18、知道嗎？小暑過后進(jìn)入最熱三伏天，應(yīng)避開太陽而清晨或晚間戶外運動；防暑可多喝水，謹(jǐn)記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃。酷暑即將來臨，防暑人人有責(zé)！

19、大暑節(jié)氣到，防暑飲食有六多：多吃粥食欲漸長，多喝湯類水分多，多喝溫茶體溫降，多吃青菜油膩少，多吃瓜果解渴好，多吃苦瓜熱氣消。

20、小暑節(jié)氣至，酷暑炎熱熾；防暑別忽視，著重是飲食；多喝水平時，蔬菜要多吃；強防曬意識，學(xué)養(yǎng)生知識。甭管大暑還是小暑，愿我們都是熱不死的“老鼠”！

21、換季秋老虎，當(dāng)心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝你健康更無憂！

22、秋分，太陽射赤道，日照南北球，次日，接近南半球，遠(yuǎn)離北半球，熱流往南下，寒冷朝北上，親愛的朋友，白天記得防暑，夜晚注意防寒！

23、七一到，黨讓我給你捎句話：身體是自己的，工作是忙不完的，休息是必須的，勞逸結(jié)合是不可少的，炎炎夏日防暑是跑不掉的，健康要時刻注意的！

24、立秋到，暑氣尚未消，秋老虎又發(fā)飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛煉，適當(dāng)吃肉貼秋膘，調(diào)養(yǎng)有節(jié)戒煩躁，身心放松精神好。立秋快樂！

25、今天，有一好一壞兩個消息告訴你：好消息是入秋了，夏天已悄然而去；壞消息是，秋老虎來了！戰(zhàn)高溫、斗酷暑，斗志不能松，請繼續(xù)做好防暑降溫！

26、三伏到來，避免暴曬，勞逸結(jié)合，多吃蔬菜，油膩辛辣，最好拜拜，茶水常喝，放松心態(tài)，睡眠充足，煩怒要戒，防暑藥物，隨身攜帶，健康度伏，歡樂常在！

27、夏日炎炎，熱火朝天；抽點時間，找點空閑；跑個小步，鍛煉鍛煉；喝杯清茶，滋潤心間；睡個午覺，補充睡眠。希望真心祝您：注意防暑保身體！快樂度過每一天！

28、小暑節(jié)氣至，酷暑炎熱熾；防暑別忽視，著重是飲食；多喝水平時，蔬菜要多吃；強防曬意識，學(xué)養(yǎng)生知識。甭管大小暑，愿我們都是熱不死的“老鼠”。

29、大暑來了，氣溫升高，防暑降溫，請您記好，瓜果水疏，涼茶多喝，預(yù)防上火，身強體健，短信一發(fā)，情真意切，多多聯(lián)系，快樂無限。祝大暑節(jié)氣樂逍遙、幸福罩、好運繞。

30、夏天講衛(wèi)生，可能變富翁；早上洗洗臉，防暑有保險，中午洗洗頭，有人送你樓，下午洗洗腿，健康人更美，晚上洗洗腳，防止蚊子咬。睡前尿一尿，輕松好睡覺。

31、給你發(fā)的這條短信，躲過了烈日的炙烤，逃過了蚊蟲的叮咬，沖出了暑氣的包圍，終于順利抵達(dá)你的手機(jī)，只想輕輕對你說：桑拿天，注意防暑。空調(diào)少吹，自然通風(fēng)；著衣要點，清涼寬松；西瓜果蔬，多多食用；飲食衛(wèi)生，消毒勿松；遇事莫急，多露笑容，一夏輕松！

32、夏天到，防暑來，送上清涼一夏的短信，愿你過個涼爽的夏天。親愛的伙伴們，此短信有防暑降溫之效哦！“防”止你中暑，“暑”假歡一把，“降”浮躁的火氣，“溫”美味的綠豆粥！

33、夏季養(yǎng)生講原則，防暑防濕護(hù)陽氣，砂糖白醋拌藕條，清心祛暑是妙招，熬點茄子粳米粥，清熱利濕功效高，燉點冬瓜排骨湯，健脾養(yǎng)胃不可少，愿安康圍繞！

34、酷暑天氣需注意，水分補充是第一，出門帶傘莫忘記，防曬防暑又防雨，在家門窗要開啟，排氣通風(fēng)氣溫低，生活定要有規(guī)律，勞逸結(jié)合多休息。大暑酷熱天氣，多多保重自己。

35、夏日炎炎，小心中暑，酷熱難耐，降溫防暑；果蔬不減，綠豆消暑，大汗淋漓，糖鹽補足；避免暴曬，寢食有律，多多鍛煉，生活幸福。愿你夏日哈哈笑！

36、工作一項接一項，瑣事一樁連一樁，生活節(jié)奏緊繃繃，一個忙字心里裝。小滿節(jié)氣天燥熱，手機(jī)問候我送上：注意防暑多喝水，心情愉快身體康！

37、三伏天“熱覺不愛”,智能防暑利器大盤點哪款是你的菜。

38、祝福無需合情合理，只要真情真意；好友無需天天聯(lián)系，但需記心里。溫馨關(guān)懷送給你：夏日高溫多雷雨，行路多注意，防暑防曬防雷電，保重身體！

39、正值暑假大暑到，氣溫攀升到高潮。切莫貪玩河邊跑，安全意識很重要。夏天雷雨天氣多，大樹底下莫來到。防暑更要防雷擊，危險地域少去好。愿你果個安全健康的夏日，祝你大暑快樂開心。

40、大暑良策：躲進(jìn)屋里避避暑，及時補水防防暑，吃個西瓜消消暑，祝福幫你降降暑，愿你愛情中中暑，快樂如意勝酷暑，幸福甜蜜你歸屬！祝笑容不可計數(shù)！

41、【夏日“新”愿】致我最最最在意的朋友：從今天開始，我不會再給你溫馨的祝福了，我只會給你潑冷水；我也不能再給你雪中送炭了，我只會給你送雪糕。哈哈，夏天到了，注意防暑哦，愿你輕松快樂一夏！

42、夏至到，白天長，夜變少，太陽炎熱氣溫高，告你防暑要記牢，出門去，要帶帽，曬黑了皮膚可不好，天氣熱，水備好，及時補水身體好，祝你夏至快樂，永遠(yuǎn)健康。

43、我這人一般不發(fā)信息，要發(fā)就只發(fā)有創(chuàng)意的！以往陳詞濫調(diào)被人笑，現(xiàn)在殫精竭慮就要圖個高調(diào)，說出來不怕你拍案稱妙，簡約而不簡單：天熱注意防暑。

44、一條短信叫我夜不思寐，一聲問候讓我激動不已，一句甜言使我難以忘懷，一份真情連接你我友誼深情。夏季來到了，朋友定要注意酷熱防暑，別久曬太陽，注意保護(hù)身體，防止皮膚曬傷。

45、夏至到防暑忙，外出記得防太陽，多吃清淡多喝湯，莫貪涼莫油膩，注意休息很重要，多吃瓜果和蔬菜，清清爽爽一夏季。

46、小暑至，氣溫升，炎熱天，冰西瓜，能避暑，綠豆粥，能防暑，多喝水，蔬菜果，不能少，勿暴曬，別浮躁，心開朗，祝福你，小暑涼，冰爽夏，快樂伴，幸福隨。

47、大暑到，酷熱炎又暑，溫度急攀高，身體汗直流。防暑要，降溫不可忘，清水來洗洗，涼涼高溫降。身體要，黏黏手頭邊，洗洗神氣爽，健康要記牢。

48、夏至來到啦，為你下一陣溫情的夏雨，送給你清清涼涼；為你吹一陣愜意的夏風(fēng)，送給你舒爽一片；為你發(fā)一條祝福短息，送給你一句叮囑：天真的熱啦，記得防熱防暑，健康身體！

49、品名：“暑假祝福”。成分：感情、思念、短信類真心化合物。性狀：純真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添溫馨，增友誼。注意事項：本品只對知己使用。

50、居家防暑妙招：沖溫水澡更涼爽；放慢動作，避免劇烈活動；閉眼小睡降低溫度；穿棉質(zhì)服裝利于排汗。涼水沖洗手腕，降低血液溫度。

51、在穿梭的時空里，身影總是忙碌；在跋涉的版圖上，腳步總是疲憊；在最深的記憶里，難忘總是朋友。天熱，多保重，注意防暑！

52、送你一陣風(fēng)，風(fēng)吹心拂動；送你一陣雨，雨淋微涼送；送你一輪月，月明清新至；送你一短信，真情字間傳。處暑日來臨，友情提醒你：防暑降溫，注意身體。

53、小暑節(jié)氣已來到，炎熱氣候天干燥，心情開朗勿浮躁，快樂生活要冒泡，防暑避暑身體棒，幸福時刻三級跳，祝你小暑清涼透，冰爽一夏永微笑。

54、天氣縱然熱，不可多食涼，瓜果雖然美，不可吃過量。心靜自然涼，無咎不驚慌，不虞身自康，無憂心舒暢。避暑有妙法，不在泉石間，寧心無一事，便是清涼山。夏季高溫，注意防暑！

55、又到夏至熱氣漲，關(guān)心每刻不相忘。小心防暑別太忙，注意身體保健康。一起走過風(fēng)和雨，最親關(guān)系叫同窗。昨日一別各東西，今天打拼各自忙。祝夏至愉快！

56、我是個粗心大意的人，記性也不好，經(jīng)常忘記吃飯、忘記睡覺，甚至忘記呼吸，但總是忘不了提醒你：白天烈日高掛，要注意防暑；夜晚氣溫下降，要記得添衣加裳。

57、夏至防暑很重要，在家多喝綠豆湯，出門身抹防曬油，旅游頭戴防暑帽，上街要打遮陽傘，防暑法寶隨身帶，不怕暑來沒煩惱。

58、大暑已來到，氣溫節(jié)節(jié)高，戶外不亂跑，中暑不得了，綠豆是個寶，務(wù)必要記好，消暑離不了，地位很重要。朋友，愿你做好防暑降溫工作，喜過清涼愜意生活！

59、大暑來到，氣溫攀高，防暑降溫，時刻謹(jǐn)記，涼茶多喝，預(yù)防上火，早睡早起，切勿熬夜，多多鍛煉，身體健健，朋友真情，多多聯(lián)系。祝你大暑心情好！

60、天氣高溫，酷熱難耐，注意防暑，不要暴曬；多吃水果，水要勤喝，適當(dāng)午睡，累了就歇；遠(yuǎn)離郁悶，別急別火，開開心心，快快活活；生命可貴，康樂是福！

61、這條短信經(jīng)過了強光輻射，烈日炙烤，狂風(fēng)席卷，雷電襲擊，蚊蟲叮咬，雨水沖刷，終于抵達(dá)你手機(jī)，對你說：炎炎夏日，注意防暑。

62、夏至到來白晝長，烈日炎炎當(dāng)頭照。如今臭氧空洞已形成，太陽輻射不得了。出門帶好傘和帽，長衣遮體不可少。戶外工作要記牢，防暑降溫需做到。愿你夏季身體好，皮膚健康無煩惱！

63、【高溫來襲，如何防暑降溫】1.不穿化纖品類服裝,盡量穿棉、麻、絲類的衣物；2.多喝水,出汗較多時可適當(dāng)補充鹽水；3.避免在上午10時至下午16時陽光最烈時出行，切勿在戶外做劇烈運動；4.身邊常備十滴水、仁丹、風(fēng)油精等；5.保持充足睡眠。親們，要注意防中暑喲。

64、防暑降溫飲料不得充抵高溫津貼。

65、也許一毛錢買不到珍貴的書籍，也許一毛錢毛不到漂亮的衣服，但是一毛錢可以傳遞我最真誠的問候，最衷心的祝福。夏季炎熱，注意防暑。

66、夏至防暑很重要，健康一定要抓牢，綠豆湯類少不了，出門莫忘太陽帽，苦食防暑效果好，不妨吃點瞧一瞧，祝清涼一夏心情妙，溫馨生活步步高！

67、華茂量具領(lǐng)導(dǎo)就防暑降溫工作作出了具體安排部署，要求及時把公司的關(guān)懷和溫暖送到每一位員工的手中。

68、大暑烈日炎炎照，氣溫高升似火燒。防暑降溫要做好，悶熱煩躁統(tǒng)統(tǒng)跑。寧神靜氣心燦爛，愁腸百結(jié)皆消散。萬里無云心歡笑，樂不思暑最逍遙。愿你大暑幸福自在。

69、小暑一到，氣溫增高，防暑降溫，自有妙招，綠豆熬湯，清熱解毒，新鮮瓜果，解暑最妙，保持心靜，清涼自在，常常沖澡，清爽無限，保持衛(wèi)生，健康度夏，祝福送你，愿你小暑快樂相伴。

70、有時很忙，有時很累，有時很懶，有時很倦，有時我也會忘記聯(lián)系你，但請相信，我的心里一直默默地祝福著你，朋友，天熱了，記得防暑！

71、健康飲食：冬瓜苦瓜哈密瓜，降火消暑又解渴；青菜白菜豆腐花，美顏煥膚美容顏；芥菜蘿卜排骨煲，養(yǎng)身防暑營養(yǎng)厚；蘑菇茭白和生姜，養(yǎng)心養(yǎng)胃更健康！

72、一個夏日的午后，很熱；一語簡短的信息，很真；一個真心的朋友，很純；一句貼心的問候，送你：夏天熱，注意防暑，愛惜身體！

73、品名：“暑天祝福”。成分：感情、思念、短信類真心化合物。性狀：純真透明真液。功能主治：防暑，去寂寞，添溫馨，增友誼。注意事項：本品只對知己使用。

74、我一般不發(fā)信息，要發(fā)就只發(fā)有創(chuàng)意的！以往陳詞濫調(diào)被人笑，現(xiàn)在殫精竭慮就要圖個高調(diào)，說出來不怕你拍案稱妙，簡約而不簡單：天熱注意防暑。

75、一個夏日的午后，很熱；一個真心的朋友，很純；一語簡短的信息，很真；一句貼心的問候，送你：夏天熱，注意防暑，愛惜身體！

76、夏日度假要出門，請將傘具身邊拎，遮住強光保皮膚，防風(fēng)驅(qū)沙阻雨淋。防暑藥物準(zhǔn)備好，短信提醒情誼真，祝你假期盡情玩，安享假期真開心！

77、最后，王書記向愛登堡一線員工贈送防暑降溫物品，并囑咐企業(yè)在炎熱夏日工作中應(yīng)做好降暑降溫等工作。

78、大暑到，送你一杯降火茶：以關(guān)懷、真心為原料，用思念之火慢慢熬，待成純真透明即可飲用。不僅有降溫防暑之功效，同時還可除寂寞增情誼。

79、順應(yīng)自然陰衰陽盛，夏季炎熱晚睡早起。暑易傷身汗泄莫多，室外工作蔽日暴曬。合理安排午休時間，溫水洗澡潔身防暑。睡前不宜久吹風(fēng)扇，空調(diào)溫差不宜過大。“夏至”起居要注意，身體。

80、你會正確使用防暑藥嗎？中暑頭暈用人丹，脾胃不適服藿香，中暑腹痛十滴水，中暑不宜風(fēng)油精（風(fēng)油精雖能緩解中暑，但并沒有多少實際功效）。

81、夏天炎熱溫度熾，保健養(yǎng)生別忽視；電扇久吹不合適，空調(diào)冷氣勿長時；防暑降溫靠飲食，瓜果蔬菜要多吃；一日三餐要及時，營養(yǎng)補充要時時。愿你健康快樂在夏日！

82、大暑來到，注意防暑；出門帶傘，遮陽避暑；食欲不好，多吃果蔬；冷飲少吃，溫茶解暑；晚睡不佳，午間補足；汗水不干，不要沖沐！

83、如今已是炎熱夏季，防暑降溫照顧自己，工作之余勿忘休息，多吃果蔬增添美麗，問候短信傳遞情誼，祝你工作順利，愛情甜蜜！

84、此短信有～防暑降溫～功效：～防～止你打瞌睡，～數(shù)～落你很久沒消息，～降～低你對我的想念，～溫～暖你被數(shù)落后砰跳的心！祝福一夏，送你清涼！

85、夏季飲食以清心防暑、滋陰生津為主，不宜食用肥甘膩補之物，容易影響食物消化吸收，危害健康。適宜喝一些清暑、補氣生津的飲料。

86、夏至匆匆到，氣溫又升高，出門要防暑，清淡飲食莫忘掉。苦味蔬菜能養(yǎng)心，補充水分很重要，祝你身體健康樂逍遙。

87、知道么？小暑過后進(jìn)入最熱三伏天，應(yīng)避開太陽而清晨或晚間戶外運動；防暑可多喝水，謹(jǐn)記脾胃虛的喝太多凍飲容易胃痛，建議此類人群喝粥消暑養(yǎng)脾胃。酷暑即將來臨，防暑人人有責(zé)！

88、芒種到來天氣熱晚睡早起陽光射，出汗忌用冷水沖，光膀吹風(fēng)要不得，溫水洗澡勤換衣，莫要貪涼露天臥，中午防暑應(yīng)休息，去火消炎心常樂。

89、小暑到了心發(fā)慌，正午大陽雨傘擋，防暑多喝楊梅湯，短信問候送冰爽：冰涼，透心涼！祝你擁有一個美麗清涼之夏日！

90、大暑節(jié)氣又來到，防暑降溫莫忘記。水要多喝別等渴，烈日少曬別傻站。當(dāng)補則補不亂吃，該放就放不多想。輕輕松松戰(zhàn)高溫，快快樂樂迎盛夏。

91、此短信有“防暑降溫”功效：“防”止你打瞌睡，“數(shù)”落你很久沒消息，“降”低你對我的想念，“溫”暖你被數(shù)落后砰跳的心！清涼一夏，送給你！

92、奉勸諸君，注意健康。合理膳食，適量鍛煉。防暑御寒，加減衣衫。心理平衡，限酒戒煙。貴在堅持，保健天天。終生無病，長壽百年。(w w w .chazidian.com查字典)

93、夏季氣溫高，熱茶是最佳的解暑飲料，因為喝熱茶可以促進(jìn)血液流向體表，使汗腺舒張，促進(jìn)汗液排出，從而達(dá)到散熱防暑的作用。泡杯熱茶，輕松度夏！

94、【健康四字經(jīng)】春防寒冷，夏防暑濕。秋防風(fēng)燥，冬防凍僵。飲食有常，定時定量。狂飲暴食，不能主張。細(xì)嚼緩咽，不要匆忙。若要貪嘴，脾胃受傷。肥甘少吃，葷素恰當(dāng)。一味偏食，定缺營養(yǎng)。按時睡覺，要起早床。熬夜懶睡，不能經(jīng)常。轉(zhuǎn)給你關(guān)心的人吧~。

95、暑熱一浪高一浪，我發(fā)短信給你看。送你西瓜冰紅茶，防暑解渴補水添。送上微風(fēng)智能帽，避日扇涼心里甜。吹走煩躁與郁悶，透心涼意爽無限。愿你大暑清涼。

96、換季秋老虎，當(dāng)心別中暑。戶外別暴曬，小心日頭毒。高溫少作業(yè)，降溫又防暑。衣服要寬松，吸汗更舒服。多喝鹽開水，補水要記住。祝你健康無憂！

97、立秋悄然到，早晚加衣裳，莫忘記防暑，少食蔥和姜，多喝白開水，有益于健康，工作雖然忙，身體要健康，立秋之際，注意身體。

98、夏日炎炎到小暑，朋友思念不勝“暑”。愿你快樂如參天大“暑”，每一片枝葉都散發(fā)微笑；愿你覓到好歸“暑”，每一個日子都無限美妙；愿你解開歲月函“暑”，每一段時光都悠閑逍遙；愿你福氣“暑”不勝“暑”，每一次付出都收獲回報。朋友祝福降溫防暑，幸福生活非你莫“暑”！

99、氣象專家表示,這樣的持續(xù)高溫容易發(fā)生中暑高熱、中暑衰竭、中暑痙攣以及日射病等,體老年弱的公眾應(yīng)注意做好防暑降溫工作。

100、初伏到，真熱鬧，起早餃子、中伏面，末伏烙餅炒雞蛋，吃下幸福和美滿，時刻心情快樂贊，甜甜蜜蜜永常伴，祝福牢記在心間，幸福生活到永遠(yuǎn)！初伏到了，也要記得防暑哦！