1、有“安得猛士兮守四方”的求賢若渴,有“一沐三捉發,一飯三吐哺”的禮賢下士精神,也要有“內舉不避親,外舉不避仇”的擔當意識和寬廣胸懷。

2、《史記·魯周公世家》載,“然吾一沐三捉發,一飯三吐哺,起以待士,猶恐失天下之賢人”。

3、史載周公為招攬英才,“一沐三捉發,一飯三吐哺,起以待士,猶恐失天下之賢人”,生怕因為一次沐浴或一餐飯而慢待錯失了某位賢士。

4、凡治國,立賢是根本,爸爸自當政來,一沐三捉發,一飯三吐哺,求賢若渴如此,你到魯國后,只可處其上,不可處其下。

5、當此之時，一饋而十起，一沐而三捉發，以勞天下之民。（在那時，夏禹吃一頓飯有可能被打斷十次，洗一次澡有可能三次擰干頭發起來處理事務，他就是這樣勞累、憂慮為人民服務）一饋十起的出處。劉安(查字典 ht t ps://www.hzzygc.com/zj-141189/造句)網

6、然我一沐三捉發,一飯三吐哺,起以待士,猶恐失天下之賢人。

7、司馬光《資治通鑒》書影“吐哺握發”:《史記·魯周公世家》載,“然吾一沐三捉發,一飯三吐哺,起以待士,猶恐失天下之賢人”。