1、立冬到，寒冷到，要保暖，別耍俏。要開窗，換氣好；冬蘿卜，夏生姜，養生訣，記心上：常鍛煉，身體好；常喝湯，營養妙；立冬時，快樂繞！

2、降溫御寒很重要，送副對聯來提醒，上聯：氣溫下降多保暖，小心防寒別感冒；下聯：早起鍛煉身體好，注意身體別傷風。橫批：保暖保健康。

3、說起預防方法,人們往往想到的是接種疫苗、添衣防寒、加強鍛煉等老法子。

4、有時三個臭皮匠勝過一個諸葛亮。團體騎行來鍛煉空車技術，借以體驗比賽時的強度及時間的估算。

5、季節變遷，落葉片片，寒露時節，朋友思念。天冷氣寒，添衣保暖，莫忘鍛煉，遙祝康安。短信一條，心香一瓣，愿暖心房，幸福相伴。朋友，多保重。

6、小暑7月7，愿你生活不受7：常常有運7，天天都喜7，還很少脾7，為人多和7，越來越闊7。還要多注意休息，把身體鍛煉的越來越硬7，才會多福7！

7、通過分析兒童少年的解剖生理特點，指出兒少體育鍛煉的生理基礎、各項鍛煉的作用和基本鍛煉方法，提出有關人員體育鍛煉時應注意的若干問題。

8、泰拳可以鍛煉人的身體、意志和身心,還可展示人的耐心和耐力.

9、立秋到，天轉涼，早中晚，溫差大，小貼士，送給你：勤鍛煉，多喝水，迎香穴，常按摩，儲能量，防感冒。祝福你，心胸寬，身體棒，生活美，歌聲亮。

10、其次是作呼吸體操,堅持在早上作深呼吸運動,鍛煉腹式呼吸,或做以肋間肌運動為主的胸式呼吸。

11、一年之計在于春，春種秋獲糧滿囤。工作學習不耽誤，健康身體硬道路。勤于運動多鍛煉，吃喝定時也限量。按時休息循規律，知足常樂心無濾。愿春季康樂！

12、老婆給臉色看那叫重視，老婆給搓衣板跪那叫鍛煉，老婆讓幫洗腳那叫寵幸，老婆把錢花光那叫看得起。127，要愛妻，親愛的老婆大人，我一定謹記新時代愛妻守則，你給的一切照單全收！

13、堅持減少淀粉類食物能減少皮下脂肪,進行下半身柔軟操的好處是鍛煉線條柔和的肌肉。

14、心態平和是長壽的妙藥，運動鍛煉是健康的靈丹，身體健康是健身的回報，祝你世界保健日幸福順利，好運不斷。

15、樂觀是健康的磚，鍛煉是健康的泥，有規律作健康的裝飾，平安愉快的蓋一座健康的大廈，癌癥就能被抵御。世界癌癥日，愿你健康生活，讓生命更美麗。

16、武警安徽總隊著眼新形勢的任務需要,鍛煉隊員的過硬本領。

17、春季養生要訣：一要注意飲食，多素少沾腥；二要加強鍛煉，慢跑快步行；三要預防春困，多休息保睡眠；四要調節心理，多微笑心情好。愿你健康過春季！

18、工作辛苦，要多休息。聽聽音樂，放松自己。休閑娛樂，鍛煉身體。多吃蔬菜，少些煩躁，要是無聊，發發信息。周末到了，祝你輕松愉快，事事如意！

19、秋分季節讓人忙，收獲幸福有吉祥，囊入開心又安康，揣進快樂和如意，收此短信好運氣，趕走著涼差天氣，愿朋友鍛煉要加強，身體健康！

20、你體質脆弱，經常生病，醫生建議你加強鍛煉。

21、據了解,女生800米和男生1000米的測試按照國家體育鍛煉標準來做,及格線是男女生3分20秒。

22、大雪節氣，冰寒將至，保暖問題，做好為益，生活作息，貴在維系，早睡早起，大有裨益，鍛煉身體，堅持不棄，棒棒身體，自此不離，小小信息，寥表心意，美好祝愿，愿能溫暖你一冬。

23、花滿枝頭春意鬧，周末放松不可少。郊游踏春心情好，呼朋喚友情誼牢。早起鍛煉精神好，飲食合理健康到。天天開心生活妙，健康幸福活到老！

24、不管是晴天下雨，還是嚴寒酷暑，不管是有沒有人陪伴，還是時而迷茫，他從來沒有放松對優勢競技項目的持久鍛煉。

25、結論對來自不同地區的應征青年按照新訓大綱實施耐寒鍛煉，其體能明顯增強，冷適應能力顯著提高。

26、生活很精彩，身體要保健：喝酒不過量，平時莫抽煙，晚上不熬夜，早晚多鍛煉，營養要均衡，眉頭多舒展，減壓又減負，心態放坦然。世界保健日，祝你樂無邊！

27、事實上，“推遲滿足感”是心智成熟的人必備的能力，也是需要掙扎和鍛煉才可以習得的能力。李笑來

28、你采用一些緩和的減肥飲食療法和進行適量的體育鍛煉。

29、“忍一時風平浪靜，退一步海闊天空”。“忍”和“退”不是一種懦弱，而是一種智慧。因為忍得了寂寞，鍛煉了獨立；忍得了委屈，鑄就了大氣；退出了紛爭，享得了清靜；退出了追逐，收獲了愜意。朋友，愿你有“忍”的度量、“退”的氣魄，享受美好幸福的生活！

30、秋霜初降大地白，憂愁煩惱皆覆蓋，天地一片吉祥色，幸福降臨疾病埋。晨起鍛煉多自在，又賞美景保身材，防寒保暖健身好，健康體魄好運來。霜降來臨，氣溫驟降，防寒保暖，勤做鍛煉，健康身體，美滿相伴！

31、癌癥是條大懶蟲，按時鍛煉把它清；癌癥是個小氣包，樂觀開朗把它拋；癌癥是顆迂腐果，科學飲食敲它落。世界癌癥日，祝你保持健康，遠離癌癥，快樂又輕松。

32、大寒節氣今來到，短信一條祝您好，貼心關懷我送到，晨起鍛煉堅持好，保暖防寒別感冒，晚上睡前泡泡腳，舒舒服服睡好覺，多喝開水身體好，營養及時補充到，幸福快樂健康保。大寒節氣。

33、以鍛煉為本，學會健康；以修進為本，學會求知。以道德為本，學會做人；以適應為本，學會生存。

34、露天舞池園壇上,幸福的祁連人們正圍圈跳著藏舞在鍛煉,孩子們在舞壇下追逐嘻戲轉圈…我看,難怪被稱為“東方的瑞士”。

35、然而本著實踐出真知和全心全意為廣大官兵服務的想法，我卻一直在演出中得到鍛煉和提高。

36、堅持鍛煉，早睡早起，健康圍繞；適當糊涂，不多計較，煩惱全消；膳食合理，營養不少，身體重要。季節又變，氣溫下降，愿你以上全做到，保重健康，生活樂逍遙！

37、忙了才知道清閑是一種快樂，困了才知道睡覺是一種享受，身體不適了才知道鍛煉一劑良藥，孤寂了才知道收到朋友短信是一種幸福。我說的對嗎？活動一下手指，寫一條短信，發給你身邊的好朋友吧！周末愉快。

38、心臟健康很重要，加強鍛煉心強健，清淡食品利于心，供血通暢氣色佳，樂觀心態保持好，心胸寬廣身體棒，世界心臟日，愛護心臟，愿你健康相伴，快樂無限！

39、立秋之日涼風至，余熱未消要注意：一日三餐配仔細，適當鍛煉是第一，肺部健康莫忘記，早睡早起有道理！你健康我快樂！

40、思空嵐這三天里,每天彈上半個小時的琴,然后就是鍛煉內功,無奈瓶頸老是沒辦法突破;倒是輕功龍翔鳳舞由于凄涼的追逐,莫名其妙的突破了瓶頸狀態。

41、游泳都可以鍛煉人的體魄。

42、您讓我負責早讀，這不僅帶動了大家，也鍛煉了我自己；您讓我有機會成為校值日生，使我有了信心，能夠做得更好；您鼓勵我參加作文競賽，讓我發現，我并沒有輸給別人……

43、女人喜歡男人做有男子氣概一點的事，不要再練瑜伽了，轉而去做運動，去運動場上鍛煉，不要怕弄臟你自己。

44、美國不少名記者,多以訃聞起家,鍛煉出好文筆。

45、小寒到，天轉冷，暖暖問候在心上！氣溫降，寒風吹，關懷掛心腸！久思念，送祝福，多多加衣莫著涼！綠林黃，寒霜漲，適當鍛煉莫要忘！

46、于是,她開始上網查找起“鍛煉意志”的少年學校。

47、主動鍛煉自己，培養果決的性格。

48、十種不良生活方式：一、電腦面前一整天；二、極度缺乏體育鍛煉；三、有病不把醫來看；四、缺乏主動來體檢；五、無緣無故不吃早餐；六、家人交流少的可憐；七、空調環境不改變；八、常坐不動和久站；九、不能保證有效睡眠；十、無規律地飲食三餐；不良習慣要改變，健康才會不遙遠！

49、它還具有一個可調干由一個丟棄的鍛煉。

50、我們一定要堅持學習鍛煉,與時俱進。

51、北風吹，枯葉飄，霜降又來到，隨風嘯，隨霜早，寒冷時候也起早，多鍛煉，多添衣，疾病自遠離，福氣留，祝福飛，幸運幸福霜降隨。

52、又到處暑節，天氣雖轉涼，暑氣仍未消，注意保健康；防曬要繼續，外套隨身帶，生活有規律，營養均衡在；身體勤鍛煉，微笑常綻放，心情多舒坦，快樂無極限。處暑祝你快樂數不勝數！

53、她們的身高體重，以及和控制體重相關的活動，例如膳食、鍛煉、減肥藥的使用等都被詳細記錄了下來。

54、鍛煉使我感覺糟透了，即使淋浴之后，我去上下一節課時還是渾身是汗，聞起來大概有些更衣室的味道。

55、多笑意，煩惱離，心態平和無壓力；多鍛煉，強身體，健康才是硬道理；好朋友，多聯系，祝福多多有福氣。525愛已日，珍愛自己，關懷傳遞！

56、此外，還有各種各樣基于成員在童子軍內部活動的成績而進行的鍛煉培養與探險項目。（www. c hazi di an. c om/zj-132142/鍛煉造句）

57、采用“上掛下聯”的方式,把文藝人才送到上級培養鍛煉,送到基層指導工作。

58、周末到，晨光宜人景色俏，早起鍛煉身體好；落日黃昏靜悄悄，攜手散步心情妙；烹制品嘗美佳肴，娛樂游戲趣味高。短信往來聊一聊，愿你周末樂淘淘！

59、有的轉業軍人自恃經過軍旅生涯的鍛煉,甚至經過急難險重任務的洗禮,曾經“統帥千軍萬馬”。

60、夏天早晚氣溫低，最佳鍛煉好時機。可以散步一小時，打球一小時；可以跳繩半小時，慢跑半小時。要記得帶杯綠茶解解渴，別忘記帶條毛巾擦擦汗。愿你健康舒適身體贊！

61、久經鍛煉的身體素質再一次的爆發了出來,昊元好似化身成了一陣風,但是皺緊的眉頭在顯示出昊元急迫的心情的同時,似乎還透露出了一絲痛苦。

62、熊戰雖然有三級的實力,可是未曾經過任何武道訓練,豈是久經鍛煉的熊峰的對手。

63、冬季長跑防護要訣：做好準備工作，注意交通安全，口鼻并用度，運動量要適度，遇雨雪天氣，可改在室內鍛煉，如原地跑或跳等。

64、隨著美國人和他們的寵物的肥胖率不斷上升，加利福尼亞州的兩名女子想出了一個兩全其美的辦法，她們開辦了一個寵物狗訓練營，讓主人和他們的寵物一起鍛煉。

65、大暑到來氣溫高，防暑降溫很重要。鍛煉身體趁早晚，切莫等到太陽高。冷飲降溫口感好，太多食用腸胃糟。綠茶降溫最是好，祛除毒素有療效。出門防曬不可少，皮膚損傷恢復難。大暑到來，愿你健健康康，快樂圍繞！

66、藝體特色培養、體育大本營、能力考試、英語口語鍛煉……太多的精彩，主角都是孩子！

67、秋風陣陣秋意涼，花自飄零露成霜。冬日漸近綠葉黃，晝夜氣溫都在降。及時添衣蓋棉被，莫讓感冒沾上身。天涼莫把鍛煉忘，調節飲食心情暢。祝你霜降福運享！

68、安危相易,禍福相倚,之所以“多難興邦”,就是因為在“危難”中吸取了教訓,鍛煉了人,形成了正確的應對機制和風氣,從而才能振作并取得進步。

69、小暑炎炎熱火天，抽點時間找點閑。跑個小步勤鍛煉，喝杯清茶潤心田。睡個午覺補睡眠，樹下乘涼不要錢。小暑快樂。

70、小滿時節天氣暖，早起早睡要記滿，滿園綠色春風吹，朝夕鍛煉身體滿，一聲您好祝福滿，平平淡淡最美滿，小滿，小滿，祝你美滿生活到永遠。

71、【早】晨懶覺真正好，【睡】在被窩醒不了；【早】點隨意準備好，【起】床太難不吃了；【鍛】煉身體還太早，【練】（煉）成肌肉不美妙；【身】體強壯確重要，【體】態勻稱樂逍遙。

72、大暑來到三伏天，炎熱似烤立不安。老年朋友多保重，身體不適少曬陽。早晚鍛煉身體棒，防暑菊茶綠豆湯。中午休息精神爽，食材清淡少病難。大暑淡然。

73、春雨可能有點酸，莫要裝酷要打傘。春風可以隔窗簾，開窗閉簾睡的甜。春風春雨有點閑，煮杯咖啡把書看。嫩寒鎖困意繾綣，思緒已過萬重山。囑咐朋友勤鍛煉，哪怕只是揮揮拳。春季養生，衣食住行，祝您安康！

74、推薦的力量訓練項目應該包括8到10種鍛煉，每種鍛煉要重復8到12次。

75、打工，有的人對此不屑一顧，而打工對于中學生來說卻是一種鍛煉。

76、日前,龍潭街道在龍潭公園舉行民俗趣味運動會,300多名社區居民代表參加了推彩環、三人四足折返跑等10余項民俗趣味運動項目比賽,鍛煉身體愉悅心情。

77、比如磚窯燒磚,先須將土和泥脫坯,然后入窯經火鍛煉,始能成磚,未經火燒,一旦遇雨仍化為泥。

78、繞著幸福的公園散步，擷取自在的芬芳；圍著快樂的大道鍛煉，收獲健康的因子；對著挺拔的青山放歌，奏響活力的節拍。全民健身日到了，快來運動吧，讓健康永駐身旁。

79、這捶打身體是天元功記載中所必須經受的步驟,本來是可以用身體去撞木、舉石,各種鍛煉身子的手段來進行,但當知道有傀儡木人后,羅塵果斷選擇了后者。

80、推動落實國家體育鍛煉標準,加強學生體質監測,制定殘疾人體質測定標準,定期開展國民體質監測。

81、曾以為年輕不會不見，曾以為犯過的錯只是鍛煉；曾以為愛過就是永遠，曾以為分開的淚只是膚淺。喜歡是淡淡的愛，愛是濃濃的喜歡。時光變遷，愛你永遠！

82、阿塔爾說，超重或肥胖的婦女并不需要得到這么多的重量，而且應該鍛煉，并注意自己在懷孕期間的熱量消耗。

83、鍛煉了兩天，遲正巖自信滿滿的說道：肯定瘦了。

84、天蓮女寒江雪、神女蘇襄兒分別出聲安撫丈夫,數千年的鍛煉,葉舞晨片刻端正自己心態,柔情密意的看著眼前兩位妻子道出:得妻如此,夫復何求。

85、我現在身體這么好,都是騎自行車鍛煉出來的,雖然曬得有點黑,那也是騎出來的健康黑。

86、大寒到，問聲好，貼心關懷早送到；冬風起，鍛煉勤，強身健體為健康；維生素，補充及，營養豐富不可忘；說到醋，是個寶，多吃來把健康保。愿安康！

87、親愛的，我得向你懺悔，為了幫你減肥，我吃掉了你所有的零食；為了幫你鍛煉，我要讓你愛上廚房；為了幫你不遲到，我讓時鐘快了一小時，請原諒我的好心，請別回我的短信！

88、黑化肥發灰,灰化肥發黑……面部肌肉時常鍛煉既不會面癱,飯前練練,也更有助于吃飯。

89、但是,無論人們如何鍛煉,其肌力總會不可避免地、逐漸地衰失.

90、烏龜爸爸帶著兒子鍛煉身體——做俯臥撐。小烏龜干凈利落地做了一百個之后，拍了拍手上的灰說：“這也太容易了！”烏龜爸爸淡淡地說：“那你做一個仰臥起坐試試！”世界動物日，送個笑話，愿你開心！

91、大雪兆豐年，天氣化雪寒。添衣可保暖，鍛煉更御寒。一日足三餐，餐餐都養生。早餐要營養，湯包加豆漿。中餐要慢養，細嚼潤胃腸。晚餐要保養，五谷熬成湯。大雪時節，祝您快樂。快樂。

92、大雪到，大雪到，大雪帶著寒風跑；氣溫降，天轉涼，添加衣被放心上；膳食均，加營養，肉類進補莫要忘；勤鍛煉，多思考，常常微笑身體棒。

93、每個人心中都有一個小英雄，都希望成為葉問一樣的功夫大師，而功夫自古以來都是以強身健體、鍛煉心智為根本，所以我覺得把中國功夫發揚光大是件好事，也希望以后的影視作品能使更多的中國功夫的奧妙，讓更多的世人了解。

94、上述地區的朋友除要做好日常保暖工作外,還要注意抓住秋季天高氣清的好時機加強鍛煉,以增強肌體的抗病能力。

95、校園的生活是苦辣酸甜的，學習是累，卻可以從中體會到甜的滋味，嘗到勝利的甜頭，還能鍛煉意志；在嬉戲中，是快樂的；在做題中，能鍛煉自己的心志。

96、我是更側重事業,但也不是工作狂,我的生活還是蠻豐富多彩的,泡泡吧、唱唱歌,在家玩樂器吹吹薩克斯,每星期高強度健身鍛煉至少兩次。

97、寫好毛筆字是一種經常性的鍛煉，不是一下子就能寫的好的。

98、鍛煉手指、腕及前臂的肌力,促進手腕和前臂創傷的康復.

99、平常是糊里糊涂的，現在變得出人意外的小心謹慎，這正是由于報復的欲望，而這種欲望多么能夠鍛煉人！大仲馬

100、好幾世紀以來，人們都一直被教導各種否定生命的事情，甚至連折磨自己的身體也被認為是一種心靈的鍛煉……奧修