1、【保持健康小訣竅】1、常搓揉鼻子：能增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養預防感冒；2、吞口水：中醫師認為這樣能滋潤五臟，人青春永駐；3、張大嘴巴一分鐘：加速顏面血液回流，使精神振奮；4、踮腳尖：助心臟血液順暢；5、輕拍耳朵：耳朵和各器官的經絡相通，經常輕拍，對身體很大好處。

2、祈夢轉眼間消失,再轉眼間已經出現在了大院的參天松之上,踮腳而至,手中不知何時多出一支法杖,上面燃燒著幽幽黑火。

3、人生路上有風有雨，到處是荊棘叢生，只有我們去奮斗，去拼搏，就一定會有鮮花和掌聲在等待著我們。名人說過，挫折對無能的人是一個無底深淵，而對那些敢于面對挫折的人來說，它是一塊成功的踮腳石。

4、當劉翔和史冬鵬終于走出帳篷,開始在跑道上慢跑的時候,幾個小姑娘更是一邊踮腳眺望,一邊興奮地給朋友打著電話,“我看到劉翔了,我看到活的劉翔了!”。

5、愉悅的一天又踮腳站在云霧彌漫的山頂.

6、這時,觀禮臺上的人們開始頻頻踮腳眺望天安門的方向。

7、距離升旗儀式正式開始的時間越來越近了,天邊已經泛起了魚肚白,人們不時踮腳眺望著天安門的方向。

8、午后很久他才醒來。他的貼身男仆已經踮腳尖溜進來過幾次看他是否動彈。

9、所有的人都踮腳站著，希望能多看她一眼。

10、手機抖一抖，溫暖送到手。踮腳跳一跳，快樂來報到。腰兒扭一扭，好運跟著走。雙手拍一拍，幸福花兒開。大寒送你御寒操，惟愿健康把你抱。

11、小時候，踮腳眺望長大后的自己；長大后，獨自回望純粹年少時光。

12、踮腳走路時,前腳掌內側、足大拇指起支撐作用,而足少陰腎經、足厥陰肝經和足太陰脾經經過此處。

13、他步出王府踮腳于侍衛的膝蓋上了馬車,侍衛揚鞭快打馬匹稀溜溜一聲四蹄發力,車子開動。

14、我是一只可愛的貓,喜歡踮腳到處跑.

15、不過,要想讓你的生產線獲得這種靈活性,你得讓現在這些鉚在地上幾噸重的機器具有踮腳走路的敏捷性.

16、健康妙招：7個小動作，一天不疲勞。梳頭（疏通經絡），叩齒（預防牙病），轉目（去內障外翳），伸懶腰（改善血液循環），踮腳尖（加速血液循環），深呼吸（增加肺活量），搓足心（提高機體免疫力）。

17、【腳底養生】一、敲擊腳底；二、雙腳晃動；三、赤腳行走；四、腳底浴光；五、腳底摩擦；六、揉搓腳趾；七、按壓腳根；八、單腳站立；九、踮腳登樓；十、腳踩網球；十一、刷洗腳底。簡單動動腳，生活更健康，祝你擁有好身體！

18、這位從未接觸過舞蹈訓練的博士第一次在舞臺上,也在師妹面前學習人生的第一次“踮腳”、“跳步”和多個芭蕾舞跳躍動作。

19、12時許,航班狀態顯示為“到達”,伯母和姐姐都激動起來,手抓欄桿踮腳眺望。

20、在異鄉,任我踮腳眺望,卻看不到一絲炊煙。

21、踮踮腳，就將快樂觸碰；伸伸腰，就將輕松享有；點點頭，就將歡樂入懷；甩甩發，就將精神抖擻；放放松，就將周末擁有。周末快樂哦！

22、那位漂亮的女生突然踮腳親吻一下男朋友的臉龐,隨后她依靠著對方的肩膀,他們兩人手拖手離開書店了。

23、健康養生新方法：咽唾液，能潤五臟，養肌膚，長壽；踮腳，防止下肢血液回流不暢；轉頸，提神又防止頸椎疾病；張嘴，最大張合，帶動面部肌肉運動，加速血液循環；遠眺，減輕眼睛疲勞；握拳，增強體內臟器功能，使人的體力倍增；摩鼻，增強氣血流通、潤肺、防感冒。

24、導語：在平常的任務生涯中，尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時，可采用踮腳尖的辦法健身。查字典w w w .chazidian.com踮腳造句

25、【辦公室一族養生秘笈】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。

26、【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。

27、臺灣小學女生踮腳尖踩三輪車載阿公孝行感人。

28、【養生小動作】踮腳：可促進下肢血液的回流；轉頸：提神又止頸椎疾病；伸懶腰：可促進人體肌肉收縮和舒張，改善血液循環；深呼吸：增加肺活量和血液中的含氧量；轉目：可使眼睛運轉靈活，去內障外翳，兼能矯正近視、遠視。祝身體健康，神清氣爽。

29、因此,踮腳走路可以按摩足三陰經,可以馭氣上行,通過足少陰腎經溫補腎臟,進而起到改善腎臟功能的作用。

30、重獲新生的智標塔和紫微閣,踮腳而呼,訴說著當年的情誼;洛塘河的河水流動,蕩漾著水鄉人的夢。

31、手機抖一抖，溫暖送到手。踮腳跳一跳，快樂來報到。腰兒扭一扭，好運跟著走。雙手拍一拍，幸福花兒開。大寒送你御寒襖，惟愿健康把你抱。

32、保持健康小訣竅：1.常搓揉鼻子：能增強局部氣血的流通，幫助肺臟滋潤生養預防感冒；2.吞口水：中醫師認為這樣能滋潤五臟，人青春永駐；3.張大嘴巴一分鐘。加速顏面血液回流，使精神振奮；4.踮腳尖助心臟血液順暢；5.輕拍耳朵。耳朵和各器官的經絡相通。經常輕拍耳朵，對身體很大好處。