【菠菜解釋】：又稱“菠相似詞：菠蘿 菜汁 蕨菜 菜販 菜薹 菜苗 菜色 菜畦

1、菜地里，流著水茵茵的綠色，青菜、卷心菜，韭菜、菠菜，都給露水洗得油光嶄亮。

2、菜園里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黃瓜秧分葉，豆角苗破土，畦畦朝氣勃勃。

3、粉筆灰飛揚，吸入易得結膜炎，多食羊肝菠菜胡蘿卜，能夠明目養肝；也易患塵肺病，平時多防范，常吃豬血黑木耳，清胃保康健。教師節，祝老師快樂永遠！

4、海帶：腸蠕動加速器；菠菜：腸胃清理工；蜂蜜：胃腸道養顏液；酸奶：腸動力的添加劑，別直叫哈喇子，冬天免疫力下降，多食用保健康，稀罕你健康快樂。

5、菜園里，韭菜吐芽，菠菜努嘴，黃瓜秧分葉，豆角苗破土，畦畦奮發向上勃勃。

6、初秋養生最重要，多吃菜花防感冒，消化不良炒韭菜，菠菜番茄把火壓，鮮食葡萄保容顏，白蘿卜來把肺清，秋藕來把秋燥除，人見人愛胡蘿卜。

7、多吃菠菜好處多，吃了菠菜樂呵呵。新陳代謝更平衡，血液循環更靈活，更能排毒又瘦腿，還能保護視網膜。愿你更健康。

8、魚與豆腐搭配，補鈣效果翻倍；豬肝菠菜搭配，貧血從此隱退；鴨肉山藥搭配，補腎滋陰養肺；芝麻海帶搭配，烏發祛斑容美。食物合理搭配好身體！

31、春節前后，大魚大肉吃膩了吧？元宵節又到了，送給你一碗青菜湯圓，用芹菜和面，菠菜做餡，讓你吃了以后，發財“芹”快，幸福一“菠”又一“菠”！

32、你可以選擇蔬菜:青碗豆或菠菜.

33、在冬季大棚、春季大棚和露地栽培條件下，研究了有機磷農藥毒死蜱在菠菜中的殘留降解動態。

34、秋季養生：豆腐菠菜忌同煮，有害物易沉積；紅白蘿卜分開煮，避免營養流失；豬肉田螺忌同食，同屬涼性傷胃；牛肉栗子忌同燉，損消化傷元氣。愿你健康！

35、春季護肝三寶典，分享給你記心間；油膩煙酒需少碰，菠菜韭菜多吃點；充足睡眠是關鍵，睡覺莫超十一點；保持樂觀不動怒，閑來無事聚聚先。愿快樂安康！

36、秋天必吃七種菜：蓮藕增強免疫力，菠菜預防口角炎，補脾健胃胡蘿卜，消除疲勞食豆芽，芹菜促消增食欲，益心強腎小白菜，萵筍平喘潤燥多。愿你健康！

38、FDA已批準使用輻照法殺滅卷心萵苣和菠菜攜帶的病菌，并已研究出檢驗動物飼料和飼料原料中是否含有三聚氰胺和三聚氰酸的方法。

61、新鮮幼嫩的進口小菠菜配上多汁的圣女果，香噴噴的烤松仁，加上腌制過的雞胸肉和自制凱撒沙拉醬。

62、【春季應多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物】驚蟄天氣明顯變暖，飲食應清溫平淡，并應順肝之性，助益脾氣，令五臟和平。宜多吃富含植物蛋白質、維生素的清淡食物、新鮮蔬菜，諸如春筍、菠菜、芹菜、雞、蛋、牛奶、鴨血、蘆薈、水蘿卜、苦瓜、木耳菜、油菜、山藥、蓮子、銀耳等。

63、【八種菜預防八種癌癥】菠菜→預防肺癌；海帶→預防乳腺癌；茭白→預防腸癌；菜花→預防胰腺癌；蘆筍→預防皮膚癌；黃豆→預防宮頸癌；大蒜→預防胃癌；蘑菇→預防肝癌。

64、立春養生，我有妙招，減咸增苦，以養心氣，芹菜萵筍，多多攝取，雞肉煲湯，熱量補給，黃綠蔬菜，養護脾胃，油菜菠菜，清炒為宜，蓮子大棗，煲粥常放，豬肝桂圓，補血良方，關懷送上。

65、秋季養生，注意飲食細節。預防感冒，多吃萵筍和菜花；防止上火，多吃菠菜和番茄；增強免疫，食用燕麥和大麥；治療腹瀉，宜吃生蘋果。小小貼士，愿你安康！

66、研究人員指出：深綠色多葉蔬菜，如芽甘藍、菠菜、花椰菜等都是維生素K的理想來源。

67、秋播蠶豆生長季節，南美斑潛蠅嗜好的敏感作物除蠶豆外，還有萵苣、牛皮菜、菠菜、芹菜、白菜、芥藍菜及春馬鈴薯等。

68、包括菠菜，無頭甘藍和羽衣甘藍葉在內的綠葉蔬菜似乎最有好處。

91、有巧克力和薄荷口味，也有菠菜、肝臟，還有牛肚。

92、春天暖日，飲食要清淡清溫，順肝之性，助益脾氣，令五臟和平而多吃富含植物蛋白質、維生素、新鮮蔬菜春筍、菠菜、芹菜、蘆薈、山藥、蓮子、銀耳等。

93、就算你弄灑了酒或者牙縫里塞了菠菜，也不至于窘得好像天塌下來一樣。

94、綠色情人節，我手托一輪圓月，頭頂漫天繁星，眼含秋天的菠菜，口銜嬌艷的玫瑰，腳踏祥云數朵，翻山越嶺飛到你的面前，只為給你送上情人節的禮物，祝你綠色情人節快樂。

95、讓電腦輻射最低小帖士：多吃對眼睛有益的食物：雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜等。常吃含鈣質高的食品：豆制品、骨頭湯、牛奶、瘦肉、蝦。

96、將小牛排擺置盤中，配上馬鈴薯泥、番茄和菠菜，即可上桌。

97、寒露悄然到來，想念你的無賴，發條短信關懷，出門衣帽要帶，晚上被子要蓋，預防感冒襲來，沒事叼根菠菜，營養還能耍帥，祝你寒露愉快！

98、用兩大匙油炒香蒜末，再放入菠菜炒熟，加鹽調味后盛出，放盤內。

121、至于綠色，像哈密瓜、綠豌豆、菠菜和散葉甘蘭供應著重要的類胡蘿卜素，它可以降低患白內障和黃斑變性的風險。

122、驚蟄養生有門道，美食護航功效高，吃蔥殺菌補維C，健脾益氣吃山藥，御寒暖胃粥放棗，韭菜利陽做餡料，養肝還屬菠菜好，補鐵萵筍不能少。溫馨關懷已送到，快樂安康都圍繞！

123、然后加入糯米粉、細砂糖、菠菜汁攪拌成團。

124、春季養生肝為先，調養貼士記心間。以食養肝菠菜好，舒肝養血又潤燥。以味養肝醋在行，平肝散瘀護健康。以血養肝食鴨血，以血養血是秘訣。愿你春來身體好！

125、春季養生有門道，分享給你請記牢；多吃時令春之芽，香椿豆芽和蒜苗；菠菜解毒防春燥，沸水燙軟撈出炒；溫補脾胃有糯米，做成糕點味美妙。愿快樂安康！

126、愛眼日教你愛眼之術：美女養眼，情書悅目；明眸善睞，顧盼生姿。最絕招的養眼術：常送一泓秋水，再送一籃子秋天的菠菜，記著要偷偷的送哦。

128、葉酸，一種可以于菠菜等食物中找到的維他命B，是一種制造血清素的必要物質，而這種血清素則是一種用以穩定情緒的神經遞質。

151、感到憂郁嗎？綠豆，龍蝦肉，火雞，蘆筍，葵花籽，白奶酪，菠蘿，豆腐，菠菜還有香蕉，能幫助你振奮精神。

152、春天養生貼士：萬物復蘇，應晚睡早起以迎陽氣；增加運動量，以微汗為宜，保持精神愉悅；新陳代謝始旺盛，飲食宜“省酸增甘，以養脾氣”，食大棗、山藥、蓮子、荸薺、韭菜、菠菜等；氣候變化大，切忌減衣過速，風寒之氣乘虛而入，導致感冒、上呼吸道等的感染。祝你春天健康如意。

153、親愛的，馬上就是綠色情人節了，你送給我的禮物準備好了么？白色情人節你送我一塊白巧克力，黑色情人節你送我一袋黑咖啡，綠色情人節難道你要送我一把綠菠菜？

155、維生素E的其他來源的包括小麥胚芽油，干杏仁，紅花油，榛子，花生醬，菠菜，西蘭花，獼猴桃，芒果。

156、多葉蔬菜，例如沙拉苦味劑、菠菜、甘藍菜、唐萵苣或其它綠葉蔬菜含有這種維生素A。

157、一道蔬菜的量相當于半碗切碎的綠葉菜,例如菠菜，或一碗未經加工的綠葉菜。

158、現在生活壓力大，心情容易煩躁！下面這幾種食物吃了你就能快樂：深海魚、香蕉、葡萄柚、全麥面、菠菜、大蒜、南瓜、低脂牛奶、雞肉、櫻桃。

181、用蔬菜汁洗衣服?你不知道卻很實用的生活訣竅菠菜的煮汁不要丟掉,可用來洗滌容易褪色的黑色衣物。

182、這個短語,卻像菠菜之于大力水手一般,可以給惜財如命的顏明夕足夠的動力。

183、從營養上來說,大部分野菜的維生素含量都比一般蔬菜高,如歪頭菜、羊乳菜、打碗花等數十種野菜的胡蘿卜素含量,要遠遠高于我們常吃的胡蘿卜和菠菜。

184、五六個城管,一輛賣菜的三輪兒躺倒在地,菠菜、韭菜灑的到處都是,一個六十出頭的老人躺在地上,一個城管手里拿著一桿秤正在唧唧歪歪的說著怎么。

185、例如含鐵食物,如菠菜、豆類、動物肝、畜禽血等,進入胃內后與鹽酸結合,變成氯化亞鐵,可產生出類似于氫氣的春菊香味。

186、師生們租下30畝土地,計劃著種菠菜、黃瓜、番茄、甜蘆粟、迷迭香、向日葵、金盞菊等,將土地變成一幅著色豐富的天然畫。

187、鸚哥看了看,早上農戶送來的蔬菜還歪歪扭扭地倒在一邊,有油菜、菠菜、生菜、苔菜、茼蒿、蕓豆、豆角等等,綠綠的看著分外可愛。

188、《本草求真》中也說:“菠菜,何書皆言能利腸胃,蓋因滑則通竅,菠菜質滑而利,凡人久病大便不通,及痔漏關塞之。