【久坐解釋】：暫無(wú)。相似詞：久久不忘 久久回蕩 久而久之 久久 耐久 已久 好久 久病

一、久立傷骨，久坐傷血，久視傷神，久行傷筋，久臥傷氣。

二、我的爸爸是某作文報(bào)社的編輯。由于長(zhǎng)時(shí)間的操勞、久坐，使他的背有點(diǎn)駝，頭發(fā)白了不少，額頭上也爬上了不少皺紋。這些，與他四十多歲的年嶺很不相稱。難怪媽媽常說(shuō)：“干這一行太辛苦了，編輯工作是催老劑。”。

三、養(yǎng)生之道，莫久行久坐、久臥久聽(tīng)；莫強(qiáng)食欲，莫大醉，莫大憂怒，莫大哀思，此所謂中和。能中和者，必久壽也。

四、人勞五傷：久視傷神，久行傷筋，久立傷骨，久坐傷血，久臥傷氣。時(shí)常變換，動(dòng)作姿式。有利健康，有利休息。

五、久視傷神，久立傷胃，久坐傷血，久臥傷氣。

六、久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。曹庭棟

七、因?yàn)榫米?他身子變得僵硬了。

八、久坐不動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致氣血不暢，使肌肉松弛，彈性降低，下肢酸脹，倦怠乏力，重則還會(huì)影響到血液循環(huán)。適當(dāng)抖抖腿可以促進(jìn)靜脈血液流動(dòng)，讓血液回流加快，酸脹感和疲勞感也就得以緩解。另外還有瘦身的作用。

三十二、導(dǎo)語(yǔ)：在平常的任務(wù)生涯中，尤其是在久坐或久站后下肢酸脹、乏力時(shí)，可采用踮腳尖的辦法健身。

三十三、同樣，壓力過(guò)大，久坐不動(dòng)的人即使體重正常也可能比一個(gè)身材豐滿但參加鍛煉且能夠?qū)毫刂圃谧约撼惺芊秶鷥?nèi)的人身體更差。

三十四、根據(jù)一新調(diào)查每天平均收看6小時(shí)電視能折壽五年。比缺乏鍛煉有過(guò)之而無(wú)不及的久坐不動(dòng)式生活方式提高了死亡的風(fēng)險(xiǎn)，特別是心臟病和中風(fēng)。

三十五、酷暑養(yǎng)生忙，秘籍來(lái)分享，飲食宜清淡，菊花茶解毒，睡眠求足量，午睡半小時(shí)，冷飲莫多吃，宜喝綠豆湯，忌久坐木凳，潮氣體損傷。關(guān)懷送上，快樂(lè)安康！

三十六、久坐不可為，腰痛不特別。此時(shí)可推拿后溪穴。

三十七、深秋時(shí)節(jié)注養(yǎng)生，久坐不起易腰疼；走走動(dòng)動(dòng)筋骨伸，晃晃四肢人精神；大魚(yú)大肉難消化，飲食清淡宜均衡；自我調(diào)節(jié)心情好，快樂(lè)無(wú)憂精神佳。祝秋健康！

三十八、久坐不動(dòng)的生活方式會(huì)增加患衰老相關(guān)疾病和夭亡的可能性.

六十一、含笑半步顛：久坐傷肉、久站傷骨、久跑傷筋、久光傷身，要想脫光、不必心慌、問(wèn)我咋辦、衣褲飛揚(yáng)，明早起床、果真脫光。光棍節(jié)致力于大齡孤軍奮戰(zhàn)的你。

六十二、研究者說(shuō)快速的經(jīng)濟(jì)增長(zhǎng)是原因之一，通過(guò)城市化，被改變的飲食及更常久坐的生活方式。

六十三、【送給怕冷的女性】要多吃羊肉、牛肉、鵪鶉、大蒜、辣椒、洋蔥、桂圓、栗子等溫?zé)崾澄铮兄谟Ｒ部啥喑孕┖舛嗟氖澄铮绾А⒑Ｋ~(yú)、蝦皮等。積極參加適宜的體育鍛煉，尤其是從事久坐或久立工作的女性，抽空多做手、腳和腰部的運(yùn)動(dòng)，健康就好。

六十四、【健康十要十忌】十要：頭要常梳、面要常擦、目要常轉(zhuǎn)、耳要常揉、齒要常叩、津要常咽、腹要常摩、腰要常動(dòng)、足要常搓、肛要常提。十忌：忌晨裸頭、忌濕地久坐、忌汗出扇風(fēng)、忌冷著汗衣、忌憋尿便、忌燙澡、忌蹲便、忌獨(dú)腳穿褲、忌頭部急轉(zhuǎn)、忌熬夜不眠。愿健康！

六十五、工作上久坐不起同時(shí)還輕易引發(fā)高血糖，影響胰島素的分泌，這些都與腸癌的發(fā)病原因有直接關(guān)系。

六十六、久坐或者久立的人,必須重視工間操,多做手腳和腰部的運(yùn)動(dòng),以加強(qiáng)血液循環(huán)。

六十七、站起來(lái),久坐一族,每年200萬(wàn)人“坐勞死”。

六十八、不要久坐在涼椅上,因?yàn)楹淇梢允菇桓猩窠?jīng)興奮增強(qiáng),引起尿潴留,導(dǎo)致尿道內(nèi)壓增大而引起逆流。