【早睡早起解釋】：暫無。相似詞：起早 早起 起早貪黑 起早摸黑 無利不起早 早早兒 早早 您早

(1) 早睡早起使人健康、富裕又聰明。

(2) 早睡早起，你就不會碰到太多的好人。

(3) 秋季養(yǎng)生重保肺，養(yǎng)陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；進補原則宜滋潤，藥物選擇忌散耗；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！

(4) 早睡早起，規(guī)律作息；水果蔬菜，紅棗枸杞；舒暢心情，不發(fā)脾氣。轉(zhuǎn)眼春季，發(fā)條信息，字字句句，祝你身體如綠樹健碩，心情比花兒燦爛。

(5) 開春不妨再捂捂，謹防感冒來偷襲；室內(nèi)空氣要流通，早睡早起多鍛煉；飲食節(jié)制宜清淡，瘦身養(yǎng)顏更健康；入春莫要急進補，亂食補藥更傷身。

(6) 秋天養(yǎng)生有門道，早睡早起順時節(jié)，肺氣舒展身體棒，秋風(fēng)秋雨莫秋愁，寒涼飲食要減少，蓮藕雪梨秋燥光。愿你安康！

(7) 早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸；空氣清新晨練佳，遠離感冒身健康；燥熱食物有節(jié)制，飲食增酸護肝臟。愿健健康康！

(8) 寒露節(jié)氣悄悄到，晝熱夜涼易感冒。早睡早起身體好，水果蔬菜不能少。早餐注意要吃好，多喝開水無病擾。祝福送你福滿多，天天開心天天笑！

(31) 大寒時節(jié)又來到，溫馨提示少不了，早睡早起身體好，防寒御風(fēng)要做到，每晚睡前燙雙腳，補肝益氣疾病掉，心情舒暢保持好，黃綠蔬菜頓頓妙，小小口訣心中詠，保你今冬壯又健。祝愿您健康平安度大寒！

(32) 早睡早起，按時作息；腹部常按摩，身體常舒展；勤做深呼吸，通氣又養(yǎng)顏；飲食均衡搭配，美食切勿太貪；遇事要樂觀，工作不忘身體，健康歲歲年年。

(33) 秋來情緒易低落，精神狀態(tài)得調(diào)節(jié)；牛奶蓮子安神好，早睡早起有規(guī)律；苦瓜蘿卜清肝火，小米大棗養(yǎng)心神；辛辣高油要少吃，心態(tài)放寬自快活。祝開心如意！

(34) 早睡早起是他的定例。

(35) 秋雖到，暑氣尚未消，秋老虎又發(fā)飆，防曬防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤鍛煉，調(diào)養(yǎng)有節(jié)戒煩躁，身心放松精神好。祝秋天健康快樂！

(36) 冬去春來，季節(jié)變化，乍暖還寒，防寒防燥，合理穿衣，多喝開水，葷素恰當(dāng)，一味偏食，定缺營養(yǎng)，早睡早起，不要賴床，不發(fā)脾氣，憂愁掃光，胸襟開闊，幸福延長。祝你健康相伴，快樂相隨。

(37) 夜色不忍看夕陽，披星戴月也奔忙，夜晚微風(fēng)漸涼爽，深度睡眠莫開窗，心靜自然身體涼，早睡早起體無恙，酸甜苦辣藏夢想，勞累疲憊一掃光，明天計劃細思量，有我伴你入夢鄉(xiāng)，我寄短信訴衷腸z ，開心快樂身體棒！

(38) 早睡早起，使人健康、富有、明智。

(61) 蟬鳴聲聲減，天氣微微涼，夜晚睡熟莫開窗；夕陽早早退，夜色漸漸深，披星戴月要思量；心靜自然涼，心寬體無恙，早睡早起歲月久長。我托短信寄我衷腸，早點兒休息身體棒！晚安！

(62) 秋冬季節(jié)注意養(yǎng)生：飲食結(jié)構(gòu)要平衡，洗腳散步健腳板，預(yù)防感冒多保健，早睡早起好習(xí)慣，室內(nèi)通風(fēng)保新鮮，積極向上永樂觀，祝你永遠身康體??！

(63) 秋天秋意濃，一場秋雨一場涼，涼風(fēng)習(xí)習(xí)掃暑氣，天涼莫忘添衣裳。白晝漸短夜?jié)u長，早睡早起精神爽。秋雨綿綿濕氣重，多多運動保健康。

(64) 秋風(fēng)蕭瑟，天氣轉(zhuǎn)涼，草木枯黃，白露為霜，提醒朋友，應(yīng)加衣裳，早睡早起，鍛煉身體，多多喝水，水果不忘。愿你秋季心情，清清爽爽。

(65) 寒露來訪，氣溫驟降；早睡早起，添衣加裳。加強鍛煉，免疫提高；煩惱趕跑，快樂圍繞。祝寒露健康安好幸福來到！

(66) 寒露秋風(fēng)如潮，送你御寒法寶：勤添衣裳別感冒，季節(jié)變遷疾病少；多吃蔬果少吃肉，健康飲食莫忘了；鍛煉運動別丟掉，早睡早起身體好。多保重。

(67) 冬天漸深，寒流襲擊；預(yù)防感冒，注意添衣；出門戴帽，圍巾圍系；經(jīng)常鍛煉，休息第一；心態(tài)坦然，早睡早起；一條短信，小小薄禮；請君笑納，愛惜身體。

(68) 又是一年寒冷時，身體保暖要注意。毛褲棉衣要裹上，運動鍛煉不可棄。早睡早起按規(guī)律，工作累時要休息。大寒節(jié)氣祝福你，快樂幸福又愜意！

(91) 女性春季養(yǎng)生六條計，常運動增強體質(zhì)，著裝要注意保暖，早睡早起不戀床，萬物復(fù)蘇預(yù)防病，調(diào)節(jié)飲食避上火，依照上述六條計，定有健康好身體。

(92) 身體長調(diào)理，抗壓顯神奇。常喝瀉火茶，常鍛煉身體，吃飯守時，早睡早起，生活規(guī)律，健康不離。精神好，斗志高，工作好，心情好，自然工作順暢少煩惱，家庭和睦少爭吵，萬事順心壓力。

(93) 10月13保健日到，替君找找保健方。不良習(xí)慣莫要沾，遠離煙酒活到老。早睡早起精神好，熬夜憔悴傷身體。飲食合理又全面，大魚大肉莫要貪。長期鍛煉強體魄，健康身體幸福來！

(94) 有做得到的事，也有做不得的事。例如早睡早起.....田中芳樹

(96) 你按部就班的做下來，這就給你的身心一個緩沖，來適應(yīng)早睡早起。

(97) 春天到了，專家說：少酸多甜，保肝臟，大棗蜂蜜，抗過敏，多喝些水，促消化，早睡早起，身體好。我說：記住專家說的，愿你身體健康，快樂相伴。

(98) 春節(jié)好，身體可安康？招待客人別累著，胡吃海塞別撐著。飲酒適量不上頭，娛樂休閑有節(jié)制。早睡早起多休息，生活規(guī)律精神爽。我的祝福常記著，身體健康金不換。

(121) 鬧鐘響一聲，天女下凡伴你游，鬧鐘響兩聲，財神爺爺跟你走，鬧鐘響三聲，上班遲到?jīng)]得說！朋友祝你早睡早起，心想事成。

(123) 入秋過后天氣轉(zhuǎn)，早早晚晚寒意添；此時別再赤膊又露體，否則感冒把病患；秋氣主燥易傷肺，免疫下降難抵寒；要想入秋防秋寒，早睡早起常鍛煉。

(124) 早睡早起睡眠好，晨起溫水來清腸；空氣清新晨練佳，遠離感冒身健康；燥熱食物有節(jié)制，飲食增酸護肝臟；心平氣和莫急躁，甜蜜幸福來圍繞。愿健健康康！

(125) 秋分時節(jié)，養(yǎng)生有道，收斂神氣，樂觀平和，適當(dāng)運動，調(diào)養(yǎng)肺氣，慢跑太極，大有裨益，早睡早起，充沛精力，登高望遠，豁達心胸。關(guān)懷傳遞，愿你安康！

(126) 小暑到，問個好，短信關(guān)懷來送上。防曬油，降火茶，炎炎夏日不離它。水果蔬，芭蕉葉，早睡早起勤鍛煉。電風(fēng)扇，是個寶，早吹晚吹清涼到。

(127) 秋風(fēng)蕭瑟，秋雨綿綿，一場秋雨一場寒。秋季養(yǎng)生要注意，養(yǎng)胃養(yǎng)陰，防寒防燥，多吃酸少吃辣，寧靜樂觀心舒暢，早睡早起精神好，天涼注意添衣裳。

(128) 每天都想睡懶覺，但是這樣太頹廢，早睡早起好精神，上班效率高又快，鬧鐘雖然很可恨，但可愛起來卻離不開它，朋友們，按時起床，定好鬧鐘，迎接美好的一天！

(151) 秋蕭蕭，風(fēng)颯颯，白露，白露不能白露，白露氣溫陡轉(zhuǎn)涼，別忘及時加衣裳，保持身心氣宇軒昂，多吃大蒜和生姜，早睡早起身體強，做個閃亮白露郎！

(153) 秋風(fēng)徐來寒露到，天氣轉(zhuǎn)涼問候到，早晚夜涼要保暖，早睡早起吃得香，工作之余多休息，健康快樂好身體，祝你寒露節(jié)氣齊好運！

(154) 秋季養(yǎng)生口訣：白天多動，夜里少夢，睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香，早睡早起，怡神爽氣。久視傷眼、久行傷筋、久坐傷腰、久臥傷氣、憂極傷心、多食傷胃、久立傷骨、遇悲傷肺、暴怒傷肝、久聽傷神。秋天啦，不要著涼了啊~。

(155) 白露從窗進，鼻涕一直流，欲擦沒有紙，更讓人發(fā)愁，窗前白霧茫，疑是灰塵臟，舉頭找陽光，低頭再回床。白露祝大家早睡早起身體好！

(156) 降溫關(guān)懷又送到，多添衣服防感冒，天氣陡涼吃不消，多做運動才最妙，暖和身子開口笑，早睡早起不遲到。祝你身體強如炮，幸福如小貓。

(157) 秋季養(yǎng)生重保肺，養(yǎng)陰防燥功加倍；起居出入添衣物，早睡早起去疲累；樂觀情緒多栽培，舒暢胸懷少傷悲；飲食有度酸為好，辛辣食物少為妙；運動時刻不能少，堅持鍛煉健康保！

(181) 春季到來應(yīng)養(yǎng)生，養(yǎng)生法寶心中記。切忌不良的情緒，心胸開闊疾病離。新鮮蔬菜要多食，早睡早起練形體。健康才能快樂隨，無病無痛幸福依！

(183) 親愛的，別總是埋頭工作，記得強身健體；別總是上網(wǎng)到深夜，早睡早起好習(xí)慣；別總是喝酒太多，傷心傷胃傷臟器；別總是失去了，才知道珍惜。世界保健日，健康生活今日始！

(184) 春眠不覺曉，偏偏要起早。早睡早起好，身體健康保。晨起觀春景，鳥語花香繞。散步或慢跑，心情多美妙。愿你春分時節(jié)多歡笑，幸福如意都來到！

(185) 晝夜等長春分至，草長鶯飛大地暖。百花綻放色繽紛，蜂舞蝶繞慶春歸。早睡早起蓄精銳，生活順利幸福圍。祝福短信身邊送，祝你健康快樂隨！

(186) 迎戰(zhàn)高考，十年寒窗，今日出招。早睡早起休息好，餐餐營養(yǎng)搭配好，生冷零食遠離好，考試用具準備好，有備而戰(zhàn)發(fā)揮好。祝高考順利，金榜題名！

(187) 送你一個背心，捂住溫暖不感冒；送你一個枕頭，失眠從此找不到；送你一塊手表，早睡早起身體好；送你一個好心情，天天快樂青春不老！養(yǎng)生很重要，點點滴滴要做到。祝你萬事如意！

(188) 大寒來到漫天鵝毛，早睡早起鍛煉腿腳；添件衣服加件棉帽，御寒保暖防止感冒；養(yǎng)生之道堅持重要，健康美滿時刻都要。祝健康牽你之手，美滿隨你左右！

(211) 【生活百科】夏不睡石，秋不睡板。春不露臍，冬不蒙頭。白天多動，夜里少夢。睡前洗腳，勝吃補藥。晚上開窗，一覺都香。貪涼失蓋，不病才怪。早睡早起，怡神爽氣，貪房貪睡，添病減歲。夜里磨牙，肚里蟲爬。枕頭不選對，越睡人越累。先睡心后睡人，睡覺睡出大美人。同意的轉(zhuǎn)了。

(212) 白露天氣漸轉(zhuǎn)涼，勸君適時添衣裳，早睡早起鍛煉忙，多食果蔬享健康，時刻保持心情朗，吉祥如意幸福長。祝白露節(jié)氣快樂！

(213) 芒種節(jié)氣，氣溫上升，工作煩忙，注意健康，早睡早起，養(yǎng)足精神，飲食注意，多吃清淡，送上祝福，吉祥快樂，祝你芒種時，高高興興，快樂一生。

(214) 7月7日小暑到，愛護身體很重要，早覺不貪早早起，賽過吃上營養(yǎng)品，晚上早睡不熬夜，心情舒暢不煩躁，早睡早起做得好，小暑生活沒苦惱。小暑祝你身體棒棒，心情朗朗。

(215) 春節(jié)狂歡曲終落，不必忙吃忙喝應(yīng)酬多。早睡早起身體好，貪吃貪睡時蹉跎。調(diào)整作息莫遲延，神清氣爽去工作。努力再把佳績創(chuàng)，事業(yè)再上一層樓。祝工作順利，生活幸福！

(216) 早睡早起勤鍛煉，青春活力到永久；多學(xué)多看多思考，聰明智慧到永久；愛人愛家愛自己，生活美好到永久；609到永久，祝你開心快樂如意到永久！

(217) 短信彰顯，朋友情誼；請你閱讀，養(yǎng)生秘籍：收養(yǎng)神氣，保持平和；輕緩運動，循環(huán)氣血；勿要過度，以免傷身；早睡早起，多食辛酸；心情舒暢，微笑綻放。朋友，愿你安然度秋季。

(218) 世界保健日溫馨提示：早睡早起身體好，每天早上多跑跑，每餐只吃七分飽，常常微笑莫煩惱，遠離電話與電腦。請轉(zhuǎn)發(fā)給每一個愛你的和你愛的人。

(241) 秋分之際，風(fēng)和日麗，朋友叮嚀，請君謹記：多吃生梨，滋陰適宜，早睡早起，鍛煉身體，有事別燥，切勿心急，短信照做，健康如意！

(242) 冬日到，睡眠充足很重要，早睡早起氣色妙；皮膚干燥有內(nèi)情，忌水太燙洗太勤；排毒調(diào)養(yǎng)有方法，一杯蜂蜜一杯茶；短信祝福送給你，祝你冬日身體佳！

(243) 天冷溫低要保暖，健康身體很關(guān)鍵，早睡早起益身心，鍛煉身體更健康，膳食均衡為健康，添衣保暖是必須，保重身體要牢記，小小短信提醒你，秋去冬來健康要注意！

(244) 雞睡了，貓兒叫，夜色漸漸已籠罩；看電視，打電腦，來杯咖啡精神好；蹬蹬腿，睡睡覺，再多煩惱也忘掉；早睡早起活到老，長命百歲事事好！晚安！

(245) 生病莫煩惱，笑一笑，開心不跑，鬧一鬧，幸福不遙，早睡早起，精神不憔，常喝開水，身體不消。運動運動，體質(zhì)不糟。愿你早日康復(fù)，萬事如意。

(246) 秋季養(yǎng)生非常重要專家告訴你：早睡早起精神好，精神換的工作好，工作換的生活好，生活換的全家事事好，愿你秋來健康更無憂！

(247) 白露天里風(fēng)涼涼，金秋田野收獲忙，汗如雨下別脫衣，小心天寒易著涼，多吃水果多喝茶，早睡早起勤鍛煉，祝你身體健康，白露前后喜洋洋！

(248) 秋風(fēng)裊裊葉兒飄，情誼暖心云端繞，早睡早起別賴床，適當(dāng)秋凍防感冒，蜂蜜核桃當(dāng)零食，銀耳百合清肺膏，好友聚聚常聊聊，把酒言歡心情好。愿秋日快樂，健康永伴！