【補腎解釋】：1. 補法之一。補益腎臟的方法。分補腎陰、補腎陽。相似詞：腎臟 外腎 腎虧 腎囊 腎炎 腎虛 腎衰竭 腎結石

（1）栗子健脾補腎，白菜補陰潤燥，二者結合食用會使肌膚白皙透亮。

（2）藥療不如食療，食療不如早曉。補腎當數山藥，白菜疏通腸道，銀耳潤肺補腦，香菇抗癌良藥，芹菜降壓特好，荸薺清火退燒，茄子通經活絡，防范未然才好！

（3）元氣虛了人才會得病，所以很多人動不動就去"補腎"。其實，不是你想補就補得出來的，由于假如經絡不通，什么養分都是不能被傳輸到腎外面的。所以千萬不要"瞎補"！

（4）時至立夏，貼士牽掛；靜以養心，節欲守神；補腎助肝，調養腸胃；一日三餐，粗細搭配；稀食多湯，調理腸胃；作息無律，身體遭罪；紅塵瑣事，樂觀面對。

（5）冬寒正是補腎時，腎虛之人通過膳食調養，其效果較好，可選用核桃、枸杞、狗肉、羊肉、黑芝麻、龍眼肉等溫性食物。

（6）季節交替換崗，牢記養生方法：補腎潤肺抓抓，飯菜搭配融洽，入口辛辣壓壓，護膚乳霜擦擦，沒事嘻嘻哈哈，快樂信息發發，包您開開心心每一天！

（7）最適合陪您過冬的美食：鱸魚補蛋白，健脾補腎止咳嗽；狗肉吃了陽氣旺；黑木耳黑豆來聯手，補血潤腸功勞大；還有香菇很重要，降血脂數它最拿手。

（8）辦公室里很無聊，四種零食可補腦，杏仁補腎顯奇效，黑豆補血蛋白高，紅薯益氣效果好，麥片健腦防糖尿。祝：零食常嚼，健康圍繞！

（9）經補腎活血法擬方制得的痛痹顆粒是江蘇省中醫院風濕科的經驗方，臨床上該方主要用于治療骨性關節炎，并取得良效。

（10）實驗研究了蟲草膏的滋陰補腎作用.

（11）【最適合陪您過冬的美食】鱸魚補蛋白，健脾補腎止咳嗽；狗肉吃了陽氣旺；黑木耳黑豆來聯手，補血潤腸功勞大；還有香菇很重要，降血脂它最拿手。

（12）結論補腎調經法可促排卵、調節內分泌功能,可調整月經周期并提高受孕率.

（13）大蒜是個寶，常吃身體好。一日倆蘋果，毛病繞道跑。一日一紅棗，保你不見老。核桃山中寶，補腎又健腦。莫忘愛己日，把自己當寶！

（14）米飯養生功效：黑米含有蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅等物質，有滋陰補腎、健脾開胃、補肝明目、養精之功效，是抗衰美容、防病強身的滋補佳品。

（15）各種不同的米有不同的功效，營養又健康：粳米滋補好；糙米助消化；黑米可補腎；糯米排毒妙；薏米能養顏；小米養胃強。

（16）片片落葉舞晚秋，牽掛涌上心頭。適時進補，健康無憂。山藥配枸杞熬粥，延年益壽。藕能潤燥補肺，小米補氣血。黑木耳配銀耳，滋陰補腎。多保重，朋友！

（17）初冬天寒物燥，潤肺補身重要。生藕生津，熟藕益血，紅棗益肺，黃鱔補益強中強。蛇肉延年，板栗補腎，花生降脂補血糖。合理膳食，鍛煉勿荒，身泰體康！

（18）健康語錄：一日一蘋果，毛病繞道過；一日一棗，長生不老；核桃山中寶，補腎又健腦；歡樂是健康，憂郁是病魔。

（19）夏季養生重在養心,多喝牛奶補充營養,清熱滋陰多喝鴨湯,增酸減苦補腎助肝,飲食易清淡調養胃氣,早睡早起益于養陽,午間小息利于健康.愿幸福!

（20）紅棗、桂圓、花生、紅豆、紅糖、白果、枸杞子都是人們常吃的補血、補腎的食品，將它們互相搭配，就成了很好的補血食療方喲。

（21）寒風送來深秋，貼士將你問候。食物切忌寒涼，均衡飲食結構。多吃瓜果菜蔬，柚子生津潤肺，葡萄益氣補腎，獼猴桃治潰瘍。食補藥補相宜，快樂健康無憂！

（22）魚與豆腐搭配，補鈣效果翻倍；豬肝菠菜搭配，貧血從此隱退；鴨肉山藥搭配，補腎滋陰養肺；芝麻漌烏發祛斑容美。食物合理搭配好身體！

（23）寒露時節飲食推薦：雪梨，汁多潤肺，清熱化痰；柑橘：潤肺化痰、止咳醒酒；柿子，止煩止渴，清熱生津；葡萄，補肝補腎，滋陰除煩。祝你吃得健康！

（24）鳥語花香春分到，吃對野菜有奇效；穩定血糖馬齒莧，雞蛋同炒味道好；補腎健脾屬薺菜，熬成鮮美蔬菜粥；清熱安神蕨菜妙，扣肉放點食欲高。愿快樂安康！

（25）【艾葉泡腳除黑眼圈】肝腎陰虛是導致黑眼圈的主要原因。滋陰補腎、清降虛火是除黑眼圈的好方法，可用艾葉水泡腳。做法：把艾葉撕碎放入泡腳桶，用滾開的水沖泡，待艾葉泡開后溫水泡腳，直至全身微微出汗。用此法期間要多喝溫開水，少吃寒涼食物，注意休息。

（26）蔬果養生三字經：氣血虛，吃荔枝。葡萄甜，補血源。要潤膚，櫻桃補。常吃棗，不顯老。燕麥湯，皮膚光。蘿卜湯，治胃脹。洋蔥好，防流腦。吃芝麻，養頭發。要安神，吃棗仁。吃山藥，益補脾。吃百合，益補肺。要健腦，吃核桃。吃蘋果，益補腎。吃鮮桃，益五臟。愿健康！

（27）這種螞蟻丹甜中帶酸、并有特有的螞蟻酸和脂香氣，無異味。具有健腦強身、滋陰壯陽、補腎保肝、抗風濕和抗疲勞功效，特別是能增強機體免疫力、促進肝臟功能改善，對治療乙肝有獨特功效。

（28）胖子道：“知道不知道，以前美人的洗澡水都是可以入藥的，叫做美人湯，咱們現在這三對腳，可以曰三鮮湯，胖子的洗腳水里面鐵定都是胖爺的陽氣，喝了能補腎。”。南派三叔

（29）霜降到，天轉涼。養生保健，更重要。老寒腿，多吃梨；想御寒，牛肉好；芝麻桃仁粥，還能補腎臟。霜降天，祝你身體健康，心情好。

（30）冬季到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。

（31）春季滋補正當時，幾種蔬菜宜多吃；菠菜護眼抗衰老，每天五十克為好；薺菜清肝清熱妙，煲湯營養吸收高；補腎益精屬山藥，熬粥滋補是良方。愿快樂安康！

（32）研究團隊對用于控制血糖的幾種不同中草藥方劑進行了實驗，如降糖補腎、消渴化啞和糖康因。

（34）中醫認為肉蓯蓉具有補腎陽、益精血、潤腸通便之功效,在帕金森病的治療中是常用的一味中藥.

（35）大雪到，養生忙，多溫熱，少寒涼，牛羊肉，煲靚湯，銀耳羹，潤肺方，山藥粥，補腎強，常通風，精神爽，早睡覺，背保暖，曬太陽，抑郁光，情意濃，暖心房，關懷送，愿安康！

（36）若要皮膚好，粥里放紅棗。若要不失眠，粥里添白蓮。腰酸腎氣虛，煮粥放板栗。心虛氣不足，粥加桂圓肉。頭昏多汗癥，粥里加薏仁。潤肺又止咳，粥里加百合。消暑解熱毒，常飲綠豆粥。烏發又補腎，粥加核桃仁。若要降血壓，煮粥加荷葉。滋陰潤肺好，煮粥加銀耳。春季防流腦，薺菜煮粥。

（37）秋燥易傷肺，滋陰潤肺不可少，蜂蜜百合甚是好，常食益胃又生津，山藥多食強身體，熟藕健脾又開胃，多食紅棗補腎氣，秋季食補很重要，愿收到短信的你吃飽，吃好，吃出身體健康好。

（38）【一生受用的米飯】１.最滋補的是粳米；２.最助消化的是糙米；３.最補腎的是黑米；４.最排毒的是糯米；５.最養顏的是薏米；６.最養胃的是小米。

（39）目的：對補腎壯陽藥中違法添加枸櫞酸西地那非進行檢測。

（40）結論巴戟天低聚糖具有一定的補腎壯陽作用。

（41）如果我能上天，我就趕走吳剛，把嫦娥拉來給你做二奶，然后殺了玉兔給你補腎，讓你的腎象十五的月亮一樣永不虧損！祝國慶、中秋雙節愉快！

（42）冬季來，重養生，多食粥：麥片粥，宜養心；蘿卜粥，能化痰；山藥粥，益腸胃；核桃粥，善養陰；玉米粥，可開胃；紅薯粥，補腎肝。祝朋友，身體棒！

（43）大寒養生該轉軌，可由熱補變溫補，羊肉牛肉是首選，枸杞紅棗放里邊，山藥板栗補腎源，煮粥煲湯都適宜，白菜蘿卜平價寶，健脾益胃沒得挑。貼心關懷已送到，愿你快樂安康繞！

（44）秋季養生：三色絕佳食品黑色：黑木耳、海帶等，補腎之功效；綠色：青菜，瓜果等，養肝之功效；白色：淮山、白蘿卜等，潤肺之功效。

（46）整體架構以補腎和血為體，再以疏肝理氣解郁為用，來配合治療現代人證型的改變。

（47）冬季吃粗糧，補腎暖胃腸，白米加糙米，營養補熱量，常喝小米粥，消化力增強，黑米來燜飯，滋陰益氣方，喝點糯米酒，舒筋活血棒。貼士送上，愿你安康！

（48）雄蠶蛾,滋陰補腎,中國的奇珍異寶.

（49）結果在20批補腎壯陽中藥制劑中,有2批檢出西地那非.

（50）近年來，中藥消除運動性疲勞的研究是我國運動醫學界的一個熱門問題，補腎益氣類中藥抗疲勞的研究更是其中的一個重點。

（51）在治療上除了補腎益腎外,還要注意滌除火熱、瘀血和濕濁所化之毒邪.

（52）目的:探討中藥補腎活血湯治療糖尿病陽痿的臨床療效.

（53）目的：觀察補腎方對慢性再障患者造血調控因子的調節作用，探討補腎中藥的調節機制。

（54）大雪來臨冬意濃，養生進補正當季，御寒美食精心挑，首選羊肉燉蘿卜，適量飲用高粱酒，補充陽氣防受涼，黑米黑豆黑芝麻，補腎強身有一套，貼心關懷已送上，快樂安康伴到老！

（55）山藥粥：將山藥適量切成小塊用油炒過后加入蜂蜜，將大米熬成粥，加入炒過的山藥再煮開，即可食用。山藥為滋補腎、脾之佳品。

（56）立春養生，健康咬春，白菜青椒，陽氣生發，春餅餡料，雞蛋豆芽，粳米煮粥，幫助消化，蘿卜絲餅，強健脾胃，蝦仁韭菜，補腎首選，烏發明目，常食豬肝，關懷送上，安康相伴！

（57）山藥提取物具有補腎固精縮尿：可用治腎虛下元不固，遺精，小便頻數。

（58）【健康食物口訣】蘋果入心梨入肺，大棗入脾栗入腎。鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。香蕉通便解胃火，健胃補脾食紅棗。番茄補血美容顏，蛋類益智營養高。

（59）目的在干細胞具先天之精屬性新理論指導下，探討補腎中藥龜板對間充質干細胞的體外誘導作用。

（60）春分春光爛漫，野菜味美營養，馬齒筧炒雞蛋，清熱調節血糖，薺菜補腎健脾，焯后涼拌做湯，蕨菜安神良方，滑炒里脊最香，桔梗消炎鎮痛，咸菜佐食為上，溫馨關懷送上，愿你快樂安康！

（61）陽虛腎虛者宜溫補腎陽如艾葉、續斷、鹿角霜等.

（62）補腎活血組全段PTH、BAP均明顯下降，而單純治療組未見明顯改善。

（63）牛尾湯具有益氣血，強筋骨，補腎，含有雄激素可補腎扶陽，腰膝酸軟等。

（64）如果我能飛上天，我就趕走吾剛，把嫦娥拉來給你做二奶，然后把玉兔殺了給你補腎，讓你的腎像十五的月亮一樣永不虧損！祝中秋節快樂。

（65）大寒來臨，養生有道，加衣御寒，切莫感冒，室外鍛煉，日出為好，山藥羊肉，煲湯原料，黑米黑豆，補腎獨到，冷水洗臉，提高免疫，熱水泡腳，趕走失眠，關懷送上，安康常伴！

（66）本試驗通過研究滋陰補腎丸對關木通中馬兜鈴酸A含量的影響，以初步探討關木通的解毒問題。

（67）目的:尋找仙茅對去勢小鼠補腎壯陽作用的有效成分.

（68）目的觀察加味補腎固沖安胎湯治療習慣性流產臨床療效。

（69）冬至到來天已寒，晝夜長短也已變。男要補腎女養肝，寒涼食物不要沾。多吃蔬菜和水果，牛肉羊肉是首選。適當運動不可忘，健健康康每一天。祝冬至快樂！

（70）【給力的食療經】想要皮膚好，粥里放紅棗；若要不失眠，粥里添白蓮；腰酸腎氣虛，煮粥放板栗；心虛氣不足，粥加桂圓肉；頭昏多汗癥，粥里加薏仁；潤肺又止咳，粥里加百合；消暑解熱毒，常飲綠豆粥；烏發又補腎，粥加核桃仁；若要降血壓，煮粥加荷葉；健脾助消化，煮粥添山楂。

（71）目的探討右歸膠囊的補腎助陽的作用.方法將氫化可的松誘發腎陽虛和對去勢大鼠性器官的影響.

（72）大寒天，食莫偏，肉食五谷果蔬鮮；生姜水，紅糖添，祛風御寒周身暖；小黑豆，大紅棗，補腎益血氣色好；小米粥，山藥湯，暖胃健脾吃不傷。貼士傳情，祝身體好！

（73）針刺組40例除以上治療外以滋陰補腎、寧心安神法為治則，取穴內關、心俞、神門、三陰交。

（74）你好！秋來夏去滋補嘗，秋季養生吃出來。鴨肉滋陰清熱、利水消腫；蓮藕清熱潤肺、消淤涼血；蘿卜消積滯、化痰熱、解毒；兔肉養生、涼血。養生保健得品嘗，滋陰補腎氣血旺，手腳麻利。

（75）春季養生有妙方，溫馨關懷要送上；何首烏粉泡水喝，補腎益血是良方；頭暈耳鳴精神差，每天一把黑芝麻；枸杞延年益壽佳，睡前干嚼三十顆。愿快樂安康！

（76）龜苓膏有清熱解毒、拔毒生肌、滋陰補腎、保健養顏功效。

（77）果實食品：栗子有補腎、強筋健骨的作用，對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力極為有益。

（78）秋防秋燥，飲食有訣竅：秋梨潤燥清心好，大棗寧心安神妙，百合養陰潤肺佳，蜂蜜清熱解毒到。最后別忘記，核桃補腦又補腎，愿你秋季吃出健康！

（79）冬天到了，怕冷的人可在起床后，喝一杯姜茶，制作方法很簡單，就是用生姜和茶或紅糖一起沖泡，具有暖身補腎等作用。

（80）中醫養生：夜漱卻勝朝漱，暮餐不如早餐。耳鳴需要補腎，目暗必須治肝。節飲自然健脾，少思必定神安。汗出莫當風立，空腹莫讓茶穿。

（81）因此,補腎、疏肝、活血是治療本病的大法.

（82）春食蔬菜勝靈丹，用心調養身康健。春菜理氣又健脾，韭菜補腎增體力。春筍除燥能祛瘀，芋頭溫胃濕氣祛。合理飲鼌暢享三月艷陽天。愿你春來身康體健。

（83）白露節氣不收禮，收禮只收養生方。一味疏肝藥，二兩銀杏果。三物備急丸，四維補腎散。五味消毒飲，六味地黃丸。七厘活血散，八珍補血湯。九曲回腸飲，十全大補湯。祝你平安過白露，。

（84）冬蕭蕭，風怒號；畏寒冷，多食療；三餐湯，燉紅棗；補腎氣，栗子寶；蘿卜羹，勝中藥；熱姜茶，祛感冒；果蔬鮮，五谷糙；牛羊肉，熱量高；時冬至，愿君好！

（85）夏至養生多吃瓜，西瓜清熱又利尿，黃瓜美白抗衰老，苦瓜減肥身材好，冬瓜健胃把暑消，哈密瓜補腎勝吃藥，香瓜營養健康保，夏至吃瓜心情好，炎炎夏日樂逍遙！

（86）【幾點泡腳最補腎】絕大部分人都知道泡腳有好處，但也有很多人不知道，在不同的時間段泡腳，起到的作用略有不同。如果想護腎，最好選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好，不但可以滋腎明肝，還有利于提高睡眠質量。

（87）春雷響，萬物長，驚蟄到，養生忙，食海蜇，清熱好，鵪鶉湯，補氣血，銀耳羹，養肺方，山藥粥，補腎妙，枸杞茶，免疫強，情意濃，關懷送，祝福傳，愿安康！

（88）溫補腎陽是中醫治療慢性腎衰竭的常用治法，溫補腎陽多用附子、肉桂和仙靈脾。

（89）朋友，給介紹秋季養生三色絕佳食品：黑色—黑木耳、海帶等，補腎之功效；綠色—青菜，瓜果等，養肝之功效；白色—白蘿卜，潤肺之功效。祝身體健康！

（90）佐以清肺熱、解熱毒、涼心定驚的天竺黃、紅花、爐甘石和清熱消腫，補腎的烈香杜鵑，可調節和恢復肌體功能。

（91）目的:研究復方制劑補腎壯陽膠囊的定性鑒別方法.

（92）【九種食材關愛女人腎健康】女人不僅要滋陰補血還要補腎！①月經不調吃當歸；②痛經貧血吃阿膠；③血虛失眠吃龍眼；④黑芝麻多吃益精血；⑤更年期陰虧火旺吃何首烏；⑥滋陰潤燥吃海參；⑦慢性腎炎高血壓吃龜甲；⑧養陰清心安神吃百合；⑨乳腺增生子宮肌瘤吃鱉甲。對癥下藥才能更好關愛自己哦~。

（93）方法：利用免疫介導再生障礙性貧血動物模型，觀察補腎瀉肝方對再生障礙性貧血造血與免疫失調的治療作用。

（94）冬季陽虛怕冷貼士：最佳菜：韭菜；最佳肉：羊肉；最佳果：核桃；最佳飲：枸杞紅茶；食療：韭菜炒核桃仁。以上食物可補腎助陽，助（祝）你幸福一冬。

（96）【最受用的6種健康米】１.最滋補的是粳米有補脾胃、養五臟的功效；２.最助消化的是糙米，維生素B含量高；３.最補腎的是黑米，被稱為“補血米“；４.最排毒的是糯米，對脾胃氣虛、腹瀉的人有益；５.最養顏的是薏米有利尿健脾、清熱排毒的功效；６.最養胃的是小米，對脾胃虛弱有益。

（98）桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。

（99）大寒養生有門道，分享給你請記牢，早晨傍晚少出門，鍛煉最宜日出后，臉部雙手冷水浴，增強機體抗寒力，熱水泡腳補腎氣，加醋加鹽病菌祛，溫馨關懷送給你，快樂安康從不離！

（100）滋陰補腎丸可顯著降低青木香中馬兜鈴酸A的含量。

（103）結果加味補腎壯筋湯治療組骨密度定量測定有明顯提高，疼痛癥狀改善明顯，療效明顯優于活性鈣沖劑治療組。

（104）【健康食物口訣】蘋果入心梨入肺，大棗入脾栗入腎。鹽醋防毒消炎好，韭菜補腎暖膝腰。蘿卜化痰消脹氣，芹菜能降血壓高。大蒜抑制腸胃炎，綠豆解暑最為妙。香蕉通便解胃火，健胃補脾食紅棗。番茄補血美容顏，禽蛋益智營養高。

（105）大雪進補好時節，秘訣給你道一道，防寒保暖護頭腳，白天通風精神妙，枸杞肉絲補腎氣，木耳冬瓜除煩膩，閑時常飲紅棗茶，補血益氣面桃花，溫馨關懷已送到，愿你安康快樂繞！

（106）產品說明：促進腎部血液循環，加強腎部淋巴系統排毒功能，滋陰補腎，增強腎部功能。

（107）目的：研究補腎活血方對氫化可的松致腎陰虛小鼠免疫功能的影響。

（109）健康口令一條：一日一蘋果，毛病繞道過；一日一棗，長生不老；大蒜是個寶，常吃身體好；核桃山中寶，補腎又健腦；鐵不冶煉不成鋼，人不養生不健康；歡樂是健康，美麗需保養，心情更舒暢，笑容更燦爛，快樂有保障。最后我愿你開開心心每一天，幸幸福福一輩子！

（110）夏季養生有門道，生梨潤肺化痰好，蘋果止瀉營養高，黃瓜減肥有成效，抑制癌癥獼猴桃，番茄補血助容顏，蓮藕除煩解酒妙，橘子理氣好化痰，韭菜補腎暖膝腰。

（111）【晚9點泡腳最補腎】不同時間段泡腳，起到作用略有不同。冬天最需養腎，如果想護腎，選擇在晚上9點左右泡腳，效果最好。此時是腎經氣血比較衰弱的時辰。水溫以40℃左右，時間以半小時左右為宜。泡腳的容器最好用木盆，可放些利于活血的丹參、當歸、連翹、金銀花、板藍根、菊花以降火清熱。

（113）氣溫驟降，飄雪寒冬，切莫輕視，骨質疏松，以骨養骨，合理進補：羊骨補腎，陳皮煮粥；牛骨強筋，蘿卜同煮；豬骨健脾，山藥為輔。秘方送上，祝你健康！

（114）結果加入滋陰補腎丸后，青木香中馬兜鈴酸A的含量明顯降低。

（115）深秋“寒氣襲腳”，天天泡腳最好，水需沒過腳腕，熱水隨時添加，下午四到五點，補腎效果獨到，喝生姜紅糖水，幫助寒濕排出。關懷送到，愿你安康！

（116）大雪養生正當季，秘籍貼心分享你，白菜幫子最營養，滋陰潤肺效獨到，荸薺生津又清熱，生吃涼拌味道妙，山藥補腎作用強，清炒蒸食營養高。溫馨關懷已送到，愿你安康都圍繞！

（117）夏季養生吃六瓜，西瓜營養豐富，黃瓜美白抗衰，苦瓜清熱解毒，冬瓜消暑開胃，哈密瓜滋陰補腎，香瓜清熱利尿。

（118）【五谷雜糧功效】小米益腎安神健胃；蕎麥開胃寬腸、清熱解毒；糙米幫助消化；芡實補脾益腎、鎮痛止瀉；黃豆健脾潤燥；黑豆明目補腎養血。祝健康！

（119）鹿角霜也是補腎的,它跟鹿角膠和鹿茸不一樣的地方在于沒有膠質物質,所以具有清爽、不滯膩的性質。

（120）次髎穴是膀胱經與肝經的交會穴,膀胱與腎相表里,艾灸次髎穴具有補腎疏肝、調經止痛的作用,可以治療女性的痛經、月經不調等病癥。

（121）驢腎,味甘性溫,補腎壯陽、強筋壯骨效勞。

（123）其味甘咸性平,有滋陰補腎,調中下氣,利五臟等功效。

（124）此外,還可以練習腳掌心相對,通過刺激涌泉穴,達到補腎益氣的效果,30分鐘就能練得渾身發熱。

（125）腎陽虛的老年人會出現怕冷、腰腿酸冷或疼痛、多尿等癥狀,治療以溫補腎陽為主,可口服壯腰健腎丸、補腎益壽、龜嶺集、全鹿丸、多鞭丸等。

（126）治宜滋陰補腎,用左歸丸加女貞子、旱蓮草、桑椹、制首烏。

（127）古人說“百物養生、莫先固齒”,因此日常用旱蓮草或甘草擦拭牙齒,用貝殼或山藥、骨碎補等補腎的草藥,磨粉后食用,前者清潔牙齒,后者補骨補鈣。

（128）“此物補腎興陽,于真寒、脾腎之虛寒轉寰”。

（129）上世紀90年代,“十男九虛”概念的宣傳,使男人對補腎投入了持久的熱情。

（130）于是,人們想到了使人變聰明的“促智藥”,而這些藥,往往是中醫里的補腎藥。

（131）然而補腎要根據腎陽虛和腎陰虛對癥下藥,如果用反了,比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥,就會出現癥狀加重,如周身發熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。

（133）中醫學認為,海參味咸性溫,入心、腎、脾、肝四經,有補腎益精、養血潤燥之功效。

（134）并且羊肉具有益氣養血、溫中暖下、補腎狀陽、生肌健力、補虛、御風寒的功能,可治虛勞贏癭、腰膝酸軟、產后虛冷、寒疝腹痛、中虛反胃等癥。

（135）《本草經疏》對枸杞子之功效作過較全面的論述:枸杞子,潤而滋補,兼能退熱,而專于補腎、潤肺、生津、益氣,為肝腎真陰不足、勞乏內熱補益之要藥。

（136）用了補腎藥物治療后,大白鼠的牙骨質細胞明顯活躍,牙周膜主纖維排列清晰。

（137）本方健脾補腎、補心氣、養陰血,適用于脾虛足腫等癥。

（138）因此,踮腳走路可以按摩足三陰經,可以馭氣上行,通過足少陰腎經溫補腎臟,進而起到改善腎臟功能的作用。

（139）羊睪以臟補臟,同類相求,加少許鹽引藥入腎,能溫暖下元、補腎生精。

（140）本期的妙手點穴中,廣州中醫藥大學第一附屬醫院康復中心副主任林國華教授向讀者推薦復溜穴,經常按摩或艾灸能起到滋陰補腎的作用。

（141）太溪穴是足少陰腎經之“輸”穴,古代又稱其為“回陽九穴之一”,重在補腎,具有明顯提高腎功能的作用。

（143）用藥物壯陽,可選購一些性味溫和的強精補腎藥品,如鎖陽、肉蓯蓉、巴戟天、菟絲子、仙茅、仙靈脾、刺五加、鹿茸、海狗腎等,研末沖服或浸酒服。

（144）蝦皮素有“鈣庫”之稱,同時蝦皮味甘、咸、性溫,具有補腎壯陽、理氣開胃之功效。

（145）從上可知,鹿角霜實為補腎陽,治腎虛遺尿之佳品。

（146）出發前,聽朋友介紹,劍河溫泉水和當地苗家特有的食品九香蟲,一個能療養治病,一個能補腎健體。

（147）構樹果,中醫稱為楮實子,與根共入藥,補腎、利尿、強筋骨。

（148）推腹法就是通過簡單的手法,幫你清掃經絡垃圾,從而達到舒肝理氣、開胃健脾,補腎養心的目的,這對于情緒病發胖的效果十分有用。

（149）次髎穴位于足太陽膀胱經繞行腰骶髂,經氣容易產生阻滯部位,刺激次髎穴,能起到補腎壯腰、活血祛淤祛濕止痛,使之通則不痛。

（150）“補腎草”源于非洲,屬葵科一年生草本植物。

（151）諸藥合用,共同協作,補腎益脾、健腦生髓,用于脾腎不足,精血虧虛、健忘、頭昏、倦怠食少、腰膝酸軟等癥,即西醫腦萎縮、癡呆等腦部病變。

（153）可在飲食中加入枸杞子、菟絲子、百合、女貞子、旱蓮草、黑芝麻等味甘性平的中藥調理,達到養肝補腎的目的。

（155）月經過少,則應補腎益精、益氣養血,常選用潞黨參、熟地、當歸、川斷、炙黃芪等中藥做成膏滋藥,進行調治。

（156）尤其是富含原肌球蛋白和副肌球蛋白,具有補腎、壯陽、滋陰、健胃的功能,對提高運動耐力具有重要作用。

（157）整個課程用溫玉、溫熱黑白能量石與溫熱芙蓉玉排除腑中瘀熱毒素,補腎氣,調高腎動力,是新人佳期最佳的自然養生妙法。

（158）說起膏方,還有選自宣訂瑞竹堂經驗方———補精膏,秋、冬季每天吃一勺,具有潤肺補腎、益精填髓、健胃壯陽的功效。

（159）昨日,記者從市食品藥品監督管理局獲悉,中華龜鹿丸、藏腎王補腎丸、心腦穩泰、咽毒凈四種假藥被打入“黑榜”。

（160）桑螵蛸能補腎固精及縮尿,主要用于腎氣不固所致的遺尿,小便頻數及遺精早泄等證,尤常用于小兒遺尿,常配益智仁、菟絲子、黃芪等同用。

（161）中醫認為,太溪穴具有補腎氣、壯腎陽的作用,想要滋補腎氣就可以選這個穴位。

（163）龜齡集以滋補之品補腎健脾,以穿山甲、牛膝、石燕等活血通絡、清熱解毒,以大青鹽等引藥入經,全方扶正不忘祛邪,堅持服用可防治未病。

（164）風栗性溫味甘,能補腎、養胃、健脾、強腰、補血。

（165）蓮須為蓮花中的花蕊,可補腎清心、止血固精。

（166）在家中經常艾灸肺俞、脾俞、腎俞、定喘等穴位,能起到宣肺定喘、補腎納氣的作用。

（167）補腎調經,適用于女子青春期由于腎虛所致的月經無定期,經量少,色淡黯,質清。

（168）平時要注意補腎陰,可以長期服用杞菊地黃丸。

（169）腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物;腎陰虛者宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。

（170）據了解,被稱為“植物偉哥”的黃秋葵,又名補腎草、秋葵和羊角豆等,為棉葵科秋葵屬一年生草本植物,原產非洲熱帶地區。

（171）在醫院腎臟科門診中,醫生經常會遇到一些病人因為腰酸乏力、頭暈耳鳴、神疲健忘等來求治,并提出要求,想要“補腎”。

（173）與女性不同的是,男性服含阿膠的膏方時,多會配以鹿角膠、龜甲膠等滋陰、補腎的藥材,起到平衡進補的作用。

（174）太子參、芡實健脾,菟絲子、沙苑子、續斷、杜仲固腎補腎,白芍、山茱萸養肝斂精,蓮須、金櫻子、芡實澀精止遺。

（175）本發明藥物具有補腎益脾,健腦生髓,用于脾腎不足,精血虧虛,健忘頭昏,倦怠食少,腰膝酸軟等癥即西醫腦萎縮,見效快,效果好。

（176）而男性服含阿膠的膏方時,多會配以鹿角膠、龜甲膠等滋陰、補腎的藥材,起到平衡進補的作用。

（177）放松直立,雙腳并攏,腳尖、腳跟靠緊,使雙腿也并攏,這樣就會使腎經和陰蹺脈緊密結合,對培補腎氣有特殊的作用。

（178）原產非洲大陸,又名羊角椒、補腎草、咖啡葵,含有豐富的維生素A、B、C和鈣、磷、鐵、鉀等微量元素,在日本被稱為“綠色人參”。

（180）這道膳食具有補腎益精、滋陰壯陽的功效,對于腰膝酸痛、虛癆咳喘、陽痿遺精、自汗盜汗、病后體虛等癥都有很好的治療效果。

（181）目前市場上“補藥”泛濫,盡管其名稱不一,但組成亦大多是鹿茸、人參、海馬、淫羊藿、海狗腎之類,并冠以“補腎壯陽、溫陽補腎”之字眼。

（183）腎陽虛可選服羊肉粥、鹿腎粥、韭菜粥等溫腎壯陽之物;腎陰虛宜選服海參粥、地黃粥、枸杞粥等滋補腎精之品。

（184）據介紹,周拉扒雞的湯是由13種名貴作料熬制而成,這樣制出的扒雞,外形完整美觀,色澤金黃透紅,肉質松軟適口,并具有開胃、補腎、助消化的作用。

（185）韭菜性溫,有補腎溫陽、行氣活血、益肝健胃的功效,能緩解治體寒腹痛、噎膈反胃及胸痹疼痛的癥狀。

（186）羊睪丸(即羊外腎)味甘、咸,性溫,無毒,可補腎、益精、助陽。

（187）雪蛤俗稱哈士蟆,是雌蛙的輸卵管和卵巢,有補腎益精、補充雌激素的作用。

（188）平日按摩太溪、涌泉等腎經要穴,可以起到補腎填精、強身固齒的作用,迎香、承漿、頰車、下關、合谷等穴位也有護牙功效。

（189）長豇豆富含粗蛋白質,粗脂肪和多種氨基酸和豐富的礦物質、維生素,有理中益氣、補腎健脾之功效。

（190）也可以適當服用滋陰補腎的中藥如杜仲、地黃、何首烏等中草藥以及六味地黃丸、烏雞白鳳丸等中成藥,在海南熱帶地域可以選擇杞菊地黃丸。

（191）補腎要根據腎陽虛和腎陰虛對癥下藥,如果用反了,比如腎陰虛的病人吃了補腎陽虛的藥,就會出現癥狀加重情況,如周身發熱、頭暈腦漲、耳痛咽腫等。

（193）腎氣丸補腎陽虛,地黃山藥及茱萸;苓澤丹皮合桂附,水中生火在溫煦。

（194）韭菜子可單味用,或與菟絲子、補骨脂、淫羊藿等補腎壯陽之品配合使用。

（195）冬天主要是補腎,養腎的藥比較多,首烏、熟地、鹿尾兒、鹿茸,還有時髦的冬蟲夏草。

（196）補腎食譜一、紫米補腎粥材料:黑米、糙米、桑葚、紫米、藍莓醬。

（197）8、曾服用或長期服用增高藥、增強免疫藥、糖皮質激素、補腎益氣中藥的孩子,合并性發育過快、生長突增過早等現象。

（198）長期使用,有補腎益精、平肝潛陽、安神益智的功效,尤其對抽搐癲癇有較好的鎮靜作用。

（199）70右歸丸:溫補腎陽,填精益髓主治:腎陽不足,命門火衰證。

（200）再配以養血安神、益陰斂汗的棗仁,清心火的蓮須等中藥燉豬扇骨,清潤可口,有補腎益精、健脾養心之功,為冬日養腎的家庭藥膳湯飲。

（201）目前市場上“補藥”泛濫,盡管名稱不一,但組成大多是鹿茸、人參、海馬、淫羊藿、海狗腎之類,并冠以“補腎壯陽、溫陽補腎”之字眼。

（202）同時從明日的氣溫來說最好以風栗和淮杞煲羊肉,它鮮美醇香可口,有養陽暖胃、滋陰補腎、溫中暖下之功,為南方小寒時的應節湯飲,且男女老少皆宜。

（203）龍蝦肉有豐富的原肌球蛋白和副肌球蛋白,因此,有補腎、健胃的功能,對提高體力很有價值。

（204）其中,黨參蟲草花鴿湯看著一鍋金燦燦的,實則品味綿醇,細細清冽感,有清熱解毒、生津止渴、美容養顏、壯體補腎之效。

（205）它具有益氣養血、壯腰補腎的作用,適合腎虛腰酸者食用,其特點是疼痛隱隱、酸脹乏力,喜暖喜按,常伴腿膝酸軟。