養成良好生活習慣的諺語：

1.刀越磨越亮，體越練越壯。

2.大路不走草成窩，人不挺胸背成駝。

3.春不減衣，秋不加冠。

4.吃米帶點糠，成年保健康。

5.吃飯先喝湯，強似用藥方。

6.吃飯先喝湯，腸胃不受傷。

7.吃飯莫過飽，飯后莫快跑。

8.吃得快、咽得忙，傷了胃口傷了腸。

9.財多禍身，欲多傷神。

10.不氣不愁，活到白頭。

11.不怕天寒地凍，就怕手腳不動。

12.不喝隔夜茶，不飲過量酒。

13.魚生火、肉生痰，白菜豆腐保平安。

14.有靜有動，無病無痛。

15.要想身體健，就得天天練。

16.要想身體好，吃飯不過飽。

17.要想感冒少，常洗冷水澡。

18.陽光是個寶，越曬人越好。

19.煙傷肺、酒傷肝，色刮骨、氣傷神。

20.細嚼爛咽，身體強健。

21.養病如養虎，治病如抽絲。

22.飯前便后洗凈手，細菌蟲卵難進口。

23.不干不凈、吃了生病，干干凈凈、吃了沒病。

24.常開窗，透陽光，通空氣，保健康。

25.干干凈凈，預防百病。

26.喝開水、吃熱飯，身體健康無病害。

27.生瓜梨棗，多吃不好。

28.少吃好、慢吃香，定時定量身體強。

29.上床蘿卜下床姜，常吃不用開藥方。

30.熱不馬上脫衣，冷不馬上穿棉。

31.早起活活腰，一天精神好。

32.酒吃頭杯，茶吃二盞。

33.饑不擇食，寒不擇衣。

34.饑不暴食，渴不狂飲。

35.話多勞神、食多傷胃，憂多傷脾、氣大傷身。

36.好酒不過量，好菜不過食。

37.飯后散散步，不用進藥鋪。

38.飯后百步走，活到九十九。

39.飯吃八成飽，到老胃口好。

40.飯菜清淡，身體強健。

41.臭魚爛蝦，傳病專家。

42.抽煙損健康，少年莫染上。

43.睡多容易病，哭多傷眼睛。

44.好人光睡成病人，病人光睡成死人。

45.若要健，天天練。

46.常用的鐵不銹，常練的人不病。

47.運動運動，百病難碰。

48.鐵不煉，不成鋼;人不練，不健康。

49.一天舞幾舞，長命九十五。

50.冬天動一動，少得一場病;冬天懶一懶，湯藥喝幾碗。

51.少時練得一身勁，老來健康少生病。

52.絲不織不成網，體不練不強壯。

53.腦怕不用，身怕不動。

54.無病早防，有病早治。

55.蘿卜上了街，大夫沒買賣。

56.體弱病欺人，體強人欺病。

57.貪多嚼不爛，胃病容易犯。

58.貪得一時嘴，瘦得一身肉。

59.貪吃貪睡，添病減歲。

60.太陽是個寶，常曬身體好。

61.睡前燙燙腳，勝服催眠藥。

62.睡前關天窗，一夜覺都香。

63.樹木就怕軟藤纏，身體就怕不鍛練。

64.凍凍曬曬身體壯，捂捂蓋蓋臉發黃。

65.冬練三九，夏練三伏。

66.三分醫，七分防。

67.藥補不如食補。

68.有錢難買老來瘦。

69.飲食貴有節，鍛煉貴有恒。

70.不吸煙，不喝酒，病魔見了繞道走。

71.病好不謝醫，天下無人醫。

72.活動好比靈芝草，何苦去把仙方找。

73.什么都缺別缺錢，什么都有別有病。

74.冷不冷、帶衣裳，餓不餓、帶干糧。

75.酒多傷身，氣大傷人。

76.酒多傷人，色多傷身。

77.朝食三片姜，如得人參湯。

78.睡前洗腳，勝服補藥。

79.手舞足蹈，九十不老。

80.食多傷脾，憂多傷神。

81.生冷不入口，防病保長壽。

82.飯菜基本素，飯后走走步，心胸要開闊，勞逸要適度。

83.快刀不磨黃銹生，胸脯不挺背要弓。

84.穿山甲，王不留，婦女服了乳汁流。

85.識得八角蓮，可與蛇共眠。

86.日發千言，不勞自傷。

87.衛生搞的好，疾病不纏繞。

88.寒從腳起，病從口入。

89.出汗勤洗澡，保證皮膚好。

90.經常打打預防針，體內駐了防疫軍。

91.吃藥不忌嘴，跑斷太醫腿。

92.一顆牙齒痛，滿嘴不安寧。

93.一顆牙齒壞，滿口牙受害。

94.有病早治，省錢省事。

95.嚴冬識貞木，三九見功夫。

96.鍛煉不刻苦，紙上畫老虎。

97.坐要正，站挺胸，走起路來腳生風。

98.從小愛勞動，老來藥不用。

99.飯后走百步，永不進藥鋪。

100.諱疾忌醫，難求良藥。

101.吃飯不言，睡覺不語。

102.十里無醫不可居。

103.久病成良醫。

104.勤洗澡、常換衣，保證身上不招虱。

105.腦子不怕用，身子不怕動。

106.美食不可盡用，貪吃使人生病。

107.蘿卜就開茶，餓掉大夫牙。

108.藥對方，一口湯;不對方，一水缸。

109.瞞債必窮，瞞病必亡。

110.病來如山倒，病去如抽絲。

111.飽吃蘿卜餓吃蔥，不飽不餓吃花生。

112.預防腸胃病，吃喝要干凈。

113.苗黃缺肥，人黃有病。

114.千補萬補，不如食補。

115.火星怕蔓延，疾病怕傳染。

116.稱砣雖小壓千斤，蒼蠅雖小是病根。

117.常洗衣裳常洗澡，常曬被褥疾病少。

118.新病好醫，舊病難治。

119.日光不照門，醫生便上門。

120.瘡大瘡小，出膿就好。

121.瘡怕有名，病怕無名。

122.藥難醫假病，酒不解真愁。

123.云來云去曬好米，病來病去病死人。

124.早酒晚茶天明色，時間長了害死人。

125.早起早睡，精神百倍。

126.擠瘡不留膿，免受二回痛。

127.笑一笑，少一少;惱一惱，老一老。

128.大水不到先壘壩，疾病未來早預防

129.寧叫嘴受窮，莫教病纏身。

130.不干不凈，吃了得病。

131.饑不亂食，渴不暴飲。

132.寧吃鮮桃一口，不吃爛桃一簍。