原文： 舜發于畎畝之中，傅說舉于版筑之中，膠鬲舉于魚鹽之中，管夷吾舉于士，孫叔敖舉于海，百里奚舉于市。

故天將降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，曾益其所不能。

人恒過，然后能改;困于心，衡于慮，而后作;征于色，發于聲，而后喻。入則無法家拂士，出則無敵國外患者，國恒亡。

然后知生于憂患，而死于安樂也。

譯文或注釋：

舜從田野之中被任用，傅說從筑墻工作中被舉用，膠鬲從販賣魚鹽的工作中被舉用，管夷吾從獄官手里釋放后被舉用為相，孫叔敖從海邊被舉用進了朝廷，百里奚從市井中被舉用登上了相位。

所以上天將要降落重大責任在這樣的人身上，一定要道先使他的內心痛苦，使他的筋骨勞累，使他經受饑餓，以致肌膚消瘦，使他受貧困之苦，使他做的事顛倒錯亂，總不如意，通過那些來使他的內心警覺，使他的性格堅定，增加他不具備的才能。

人經常犯錯誤，然后才能改正;內心困苦，思慮阻塞，然后才能有所作為;這一切表現到臉色上，抒發到言語中，然后才被人了解。在一個國內如果沒有堅持法度的世臣和輔佐君主的賢士，在國外如果沒有敵對國家和外患，便經常導致滅亡。

這就可以說明，憂愁患害可以使人生存，而安逸享樂使人萎靡死亡。

【注釋】

[1]選自《孟子·告子下》標題是編者加的。

[2]舜發于畎(quǎn)畝之中：舜原來在歷山耕田，30歲時被堯起用，后來成了堯的繼承人。發，起，指被作用。畎畝，田間、田地。

[3]傅說(yuè)舉于版筑之間：傅說原在傅巖為人筑墻，因以傅為姓，殷王武丁用他為相。舉，任用，選拔，這里是被選拔的意思。版筑，筑墻的時候在兩塊夾板中間放土，用杵搗土，使它堅實。筑，搗土用的杵。

[4]膠鬲(gé)舉于魚鹽之中：膠鬲起初販賣魚和鹽。西伯(周文王)把他舉薦給紂。后來他又輔佐周武王。

[5]管夷吾舉于土：管仲，字夷吾，原為齊國公子糾的臣，公子小白(齊桓公)和公子糾爭奪君位，糾失敗了，管仲作為罪人被押解回國，齊桓公知道他有才能，即用他為相。土，獄官。舉于土，從獄官手里釋放出來并得到作用。

[6]孫叔敖舉于海：孫叔敖，春秋時期楚國人，隱居海濱，楚莊王知道他有才能，用他為令尹。

[7]百里奚舉于市：百里奚，春秋時期虞國大夫。虞亡后被俘，由晉入秦，又逃到楚。后來秦穆公用五張羊皮把他贖出來，用為大夫。所以說舉于市(集市)。

[8]任：責任，使命。

[9]也：語氣助詞，用在前半句末，表示停頓，后半句將加以申說。

[10]餓其體膚：意思是使他經受饑餓(之苦)。

[11]空乏：資財缺乏。這里是動詞，使他受到貧困(之苦)。

[12]行拂亂其所為：使他做事不順。拂，違背。亂，擾亂。

[13]動心忍性：使他的心驚動，使他的性格堅強起來。

[14]曾益：增加。曾，通“增”。

[15]恒過：常常犯錯誤。

[16]衡于慮：思慮堵塞。衡，通“橫”，硬塞，不順。

[17]作：奮起，指有所作為。

[18]征于色：表現于臉色。意思是憔悴枯槁，表現在臉色上。

[19]發于聲：意思是吟詠嘆息之氣發于聲音。

[20]而后喻：(看到他的臉色，聽到他的聲音)然后人們才了解他。

[21]入：指在國內。

[22]法家拂(bì)士：法家，守法度的大臣。拂士，輔佐君主的賢士。拂，通“弼”，輔佐。

[23]出：指在國外。

[24]敵國：勢力、地位相等的國家。

[25]生于憂患：因有憂患而得以生存。

[26]死于安樂：因沉迷安樂而衰亡。