2014年小雪節(jié)氣是幾號
導(dǎo)讀：你有沒有感覺到冬天的氣息越來越濃了，出門時要緊裹大衣。這時的天氣只能用寒冷來形容，那是小雪節(jié)氣到來了，意味著氣溫持續(xù)走低,天氣寒冷,降水狀態(tài)由雨變成雪。你知道2014年小雪節(jié)氣是幾號?2014年幾月幾號小雪呢?今年小雪是哪一天?2014小雪是什么時候?快點跟萬年歷的小編一起來了解下小雪時節(jié)吧。
2014年小雪節(jié)氣是幾號
2014年小雪節(jié)氣是幾號：2014年11月22日 17:38 - 2014年12月7日 13:04
陽歷時刻：2014年11月22日 17:38:11
陰歷日期：十月(大) 初一 星期六
小雪節(jié)氣的由來
小雪節(jié)氣到“小雪”是反映天氣現(xiàn)象的節(jié)令。雪小，地面上又無積雪，這正是“小雪”這個節(jié)氣的原本之意。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節(jié)由于天氣寒冷，降水形式由雨變?yōu)檠藭r由于“地寒未甚”故雪下得次數(shù)少，雪量還不大，所以稱為小雪。因此，小雪表示降雪的起始時間和程度，小雪和雨水、谷雨等節(jié)氣一樣，都是直接反映降水的節(jié)氣。
小雪節(jié)氣吃什么最好
小雪節(jié)氣吃什么：、菠菜
葉酸攝入不足的人容易出現(xiàn)失眠、健忘、焦慮等抑郁癥狀。菠菜中富含葉酸，蘆筍、獼猴桃、牡蠣、橘子、豌豆、黃豆和深綠色的蔬菜中也都含有葉酸。另外粗面粉制品、谷物顆粒、酵母、動物肝臟及水果等富含B族維生素的食物，對改善不良情緒及抑郁癥也大有裨益
小雪節(jié)氣吃什么：全麥面包
研究人員建議把面食、點心類食物當作可以吃的抗抑郁劑。吃復(fù)合性的碳水化合物改善心情，效果慢但更合乎健康原則。微量礦物質(zhì)硒能振奮情緒，全麥面包等全谷類食物也富含硒。雞肉、海鮮等食物也含有較多的硒。
小雪節(jié)氣吃什么：香蕉
當人體腦內(nèi)5-羥色胺含量減少時，會出現(xiàn)失眠、煩躁、悲觀、厭世等一系列抑郁癥狀。香蕉中含有這種物質(zhì)，適當增加香蕉的攝入會促使人的心情變得安寧、快活。但脾胃虛寒的人不宜吃。
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