氣溫超40℃ 紅河當地兩人因中暑死亡

　　5月中旬以來，云南大部分地區不斷出現高溫天氣，紅河州元陽縣縣城所在地南沙鎮連續多天出現40℃高溫，其中44.5℃更是南沙鎮歷史記錄以來的最高溫度。連續的高溫導致當地兩人(一名老人)因中暑送醫搶救，不幸誘發其他疾病死亡。

　　5月11日至今 紅河州14天氣溫超40℃

　　從5月11日開始，紅河州連續出現15天的高溫，除16日外，南沙溫度一直維持在40℃以上，紅河州氣象臺也認為南沙近期出現的高溫天氣持續時間之長，氣溫之高為歷史罕見。并連續發布了兩個高溫黃色預警信號和12個高溫橙色預警信號。直到26日凌晨出現的小范圍降雨，才讓氣溫下降到38℃，這個溫度對于長期生活在南沙的亞女士來說已經“很涼快了”。27日，紅河州氣象臺再次發出了高溫橙色預警信號，南沙的溫度再次突破40℃。

　　今日云南多地再發高溫預警

　　29日上午9時至14時，云南普洱、楚雄、紅河等地相繼發布高溫橙色預警，云南省氣象臺也于05月29日10時30分發布高溫黃色預警信號：預計未來24小時，金沙江河谷地區、元江河谷地區及瀾滄江河谷地區將出現35℃以上的最高氣溫，其中巧家、華坪、景東、鎮沅、景谷、景洪將出現37℃以上高溫天氣，元陽、元江、元謀將出現40℃以上高溫天氣。

　　高溫天氣怎么辦?

　　早前有新聞報道，2014將會是最熱的一年，沒想到6月未到氣象臺就比去年早20天發布高溫預警信號，未來很有可能有更高的溫度或持續性高溫天氣出現，那么在炎熱的天氣下我們改怎么辦呢？小編為大家推薦7個妙招。

　　1.大量飲水。在高溫天氣，不論運動量大小都要增加液體攝入，不要等到覺得口渴時再飲水。對于某些需要限制液體攝入量的病人，高溫時的飲水量應遵醫囑。

　　2.注意補充鹽分和礦物質。酒精性飲料和高糖分飲料會使人體失去更多水分，在高溫時不宜飲用。同時，要避免飲用過涼的冰凍飲料，以免造成胃部痙攣。

　　3.少食高油高脂食物，減少人體熱量攝入。

　　4.穿著質地輕薄、寬松和淺色的衣物。

　　5.盡量在室內活動。如條件允許，應開啟空調。如家中未安裝空調，則可以借助商場或圖書館等公共場所避暑。使用電扇雖能暫時緩解熱感，然而一旦氣溫升高到32.2攝氏度(90華氏度)以上，電扇則無助于減少中暑等高溫相關疾病的發生，洗冷水澡或者打開空調對人體降溫更加有效。

　　6.外出時，應涂擦防曬值SPF 15及以上的UVA/UVB防曬劑，戴上寬檐帽和墨鏡，或使用遮陽傘。

　　7.出行應盡量避開正午前后時段，戶外活動應盡量選擇在陰涼處進行。