昆明遇寒潮最高溫降11℃ 周末回溫

　　天氣網訊 自從進入12月份之后，昆明氣溫一直反反復復不穩定，這不，剛稍微回溫又將迎來強冷空氣，今天昆明最高溫僅9℃。好在這次的降溫又只持續一天，周末氣溫將回升至17-18℃。而滇東北地區將在這次大降溫中，伴有雨夾雪或凍雨天氣。

　　滇東北將有雨夾雪或凍雨天氣

　　今天，又有一股北方南下的冷空氣來到云南，不過這次冷空氣的等級已從弱轉為強，甚至達到寒潮標準。據昆明市氣象臺消息，今天昆明市區天氣以陰天為主，最高氣溫9℃，相比昨日最高氣溫下降11℃，而最低氣溫則為4℃。按氣象學的標準，此次冷空氣已達到寒潮標準。

　　不過這次的寒潮僅維持一天，明天開始，昆明市區天氣又將逐漸好轉，周末以多云天氣為主，最高氣溫回升至17-18℃，最低氣溫維持在5℃左右。

　　此外，昆明市氣象臺介紹，今天東川、尋甸、嵩明、石林、宜良等地高寒山區將出現零星小雨或小雪天氣。不過，縣城出現降雪的概率并不高。

　　昆明市氣象臺預測，16-18日，昆明還將迎來一股更強冷空氣，這股冷空氣同樣達到寒潮標準，且維持時間將可能不止一天，近期市民務必要時刻關注天氣，注意添減衣物以防感冒。

　　此次冷空氣也為滇東南、滇東北等地帶來較大幅度降溫。云南省氣象臺稱，受南下強冷空氣影響，昨日夜間靜止鋒加強西進影響滇中及以東地區，今天滇中及滇東南會出現6-8℃，局地10℃以上降溫，滇東北會出現雨夾雪或凍雨天氣。

　　省氣象臺發布寒潮預警

　　昨日16時，省氣象臺也發布寒潮藍色預警信號，預計未來24小時昭通、曲靖、昆明北部、紅河東北部、文山北部等5個地區將出現低溫陰冷天氣。昭通東部和南部、曲靖中北部將出現雨夾雪或凍雨天氣，市民需注意行車安全和防寒準備。

　　知識鏈接

　　寒潮:就是北方的冷空氣大規模向南侵襲，造成大范圍急劇降溫和偏北大風的天氣過程。我國氣象部門規定：某一地區冷空氣過境后，氣溫24小時內下降8℃以上，且最低氣溫下降到4℃以下;或48小時內氣溫下降10℃以上，且最低氣溫下降到4℃以下。

　　寒潮來了吃什么養生?

　　牛肉、羊肉

　　牛肉富含肉毒堿，肉毒堿主要用于脂肪的新陳代謝。中醫認為羊肉補中益氣，味甘性熱，具有利尿效果。所以多吃牛肉和羊肉有助于加快新陳代謝，抵御寒冷。

　　含碘食物

　　海帶、紫菜、海蜇、蛤蜊、菠菜、玉米等含碘食物可以促進人體甲狀腺激素分泌。甲狀腺激素具有生熱效應，它能加速體內絕大多數組織細胞的氧化過程，增加產熱，使基礎代謝率增高，皮膚血液循環加強，抗冷御寒。

　　根莖類蔬菜

　　菠菜含鐵高，血液中有了鐵元素，人的耐寒能力增強。藕、胡蘿卜、百合、山芋、大白菜等含有豐富的無機鹽，不妨與其他食品摻雜食用。

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