春季是我國(guó)氣候中冷暖交替、氣候多變的時(shí)節(jié)。今日才春風(fēng)蕩漾，明日卻寒風(fēng)襲人；晌午還氣候宜人，早晚卻會(huì)寒冷異常。
　　所以自古就有“春捂秋凍”之說(shuō)，這是我國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)總結(jié)出來(lái)的養(yǎng)生之道。春日里，由于冬天的“慣性”所致，人體血管還處在收縮狀態(tài)，溫度調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能較低，只有適當(dāng)多穿些衣服，才能適應(yīng)忽冷忽熱的天氣變化，否則，容易發(fā)生呼吸道感染等疾病，同時(shí)，在一定范圍內(nèi)，“春捂”也是一種抗熱鍛煉，使得人體能自然適應(yīng)即將到來(lái)的炎熱夏季。
　　但“春捂”須有一定限度，北方地區(qū)進(jìn)入4月，天氣明顯變熱，如果還如冬天般里三層外三層，就會(huì)超過(guò)身體的耐熱限度，體溫調(diào)節(jié)中樞變得無(wú)法適應(yīng)。春季空氣濕度較大，如果“捂”過(guò)了頭，還容易誘發(fā)中暑，招惹“春火”。因此，市民尤其要注意。