霧霾天氣，很多人都佩戴口罩外出。專家也強調市民出行要佩戴口罩。然而現在市面上有各式各樣的口罩產品,不免讓我們覺得眼花繚亂。我們不禁問一句：霧霾天氣我們該戴什么口罩？

　　佩戴口罩是很有講究的。市面上售賣的口罩一般分成長方形和杯狀兩種。長方形口罩使用時要把口罩上的鐵絲按在鼻梁上,再順著鼻梁將整個口罩攤開來,才能發揮效能。可讓小孩戴長方形手術口罩,因為它沒有固定形狀,如果綁得好,能夠貼緊小孩的臉。杯狀口罩則要確保口罩貼在臉上后密度足夠,呼出去空氣不會外泄才能有效。戴杯狀口罩時,可將雙手蓋著口罩嘗試吹氣,檢查是否有空氣從口罩邊緣外漏,如果口罩蓋不緊,就要重新調整位置后再戴。
　　口罩除了分形狀外還分款式，有普通款、滅菌款、棉布質地以及活性炭口罩,還有就是這些天熱銷的N95、KN90型口罩。那么什么叫N95、KN90型口罩呢?專業人士介紹,如果口罩對小于2.5微米顆粒的捕獲能力為90%,則為KN90,如果捕獲能力為95%,則為N95。
　　醫生建議,霧霾天氣,普通人更適合佩戴KN90型口罩。這種大的霧霾天氣,普通棉布口罩基本不起防護作用；而N95雖能過濾95%的PM2.5,但其密閉嚴、透氣性差，不大適合普通人佩戴。
　　醫生提醒,佩戴N95這種專業防護型口罩要經過培訓,否則容易造成呼吸困難。對于特殊人群,比如兒童、老年人、患有呼吸系統疾病和心血管疾病的人來說更要謹慎選擇。相比之下,KN90型口罩更適合普通人,雖然口鼻處也有一些悶,但正常工作生活沒有影響。
　　另外,口罩外包裝標注的滅菌級和普通級,只是口罩本身的潔凈程度,與過濾效果無關。
　　雖說專家建議霧霾天氣出行要帶口罩，但是,口罩不宜長期戴。由于人的鼻腔黏膜血液循環非常旺盛,鼻腔里的通道很曲折,鼻毛又構起一道過濾的"屏障"。當空氣吸入鼻孔時,氣流在曲折的通道中形成一股旋渦,使吸入鼻腔的氣流得到加溫。如果長期戴口罩,會使鼻黏膜變得脆弱,失去了鼻腔的原有生理功能,故不能長期戴口罩。