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　　青春期

　　這個階段為青春期，既15到20歲之間。在此期間，身體會因為荷爾蒙的作用而經受巨大的改變。對于皮膚而言，這些變化既有好處也有壞處。皮膚不僅會在青春期呈現出自然的光澤，也會頻繁地出現痤瘡和粉刺。在美國，青少年幾乎占到了皮膚科病人的50%。

　　保持清潔就是最簡單且最重要的日常美容方法。通常每天有應該給皮膚做清潔，有需要時每天兩次也可以，既早晚各一次。洗面奶的選擇則視皮膚種類而定，但要避免使用含有有害成分或酒精的清潔產品，因為這些產品不會給皮膚帶來任何益處，還會使皮膚干燥并阻礙皮膚從其他物質中獲取營養(yǎng)成分。

　　Los años rosa

　　Estos son los de la adolescencia, de 15 a 20. Durante esta época el cuerpo experimenta grandes cambios hormonales. Estos cambios se reflejan en la piel y tienen aspectos positivos y negativos. Durante la adolescencia la piel tiene el brillo natural.

　　Durante esta época es cuando el acné, las espinillas y barros ocasionales se presentan con mayor frecuencia. En Estados Unidos los adolescentes son casi el 50% de los clientes de los dermatólogos.

　　La rutina de belleza es simple siendo la limpieza lo más importante. Generalmente es así: limpieza todos los días, preferiblemente dos veces, en la mañana y noche. El tipo de limpiadora depende del tipo de piel, evite usar limpiadoras y tónicos con alcohol ya que secan la piel sin en realidad dar ningún beneficio que no pueda obtenerse con otros ingredientes.

　　二十歲

　　二十歲之后三十歲之前是皮膚的最佳時期，通常粉刺會消失，皮膚會變得柔潤而有光澤。健康的保養(yǎng)習慣會使你皮膚的青春得以延長，而這些良好的習慣也最容易在這個時期養(yǎng)成。

　　要記得在睡前卸妝，在太陽下用保濕霜和眼霜保護自己。因為二十幾歲正是無節(jié)制的年齡，歡鬧的大學生活，充滿了不良的飲食習慣和對皮膚的保養(yǎng)習慣。25歲以后，我們會發(fā)現皮膚的新陳代謝開始減緩，體重也更容易增加。

　　在這個階段，應該經常采取簡單但的保養(yǎng)措施：清潔，保濕，防曬，每月一次的特殊護理以及健康的飲食習慣。

　　Los veinte

　　En esta etapa, la piel está en unos de sus mejores momentos, el acné adolescente normalmente desaparece y la piel está suave, tersa y radiante. Los veinte son los mejores años para desarrollar hábitos de belleza saludables que prolongarán la juventud de la piel.

　　Nunca duerma con maquillaje, protéjase del sol y use humectante y crema de ojos. Estos son los años de exceso, los años universitarios o de mucha parranda y malos hábitos tanto alimenticios como de belleza. Más o menos de los 25 en adelante se empieza a ver como el metabolismo se vuelve más despacioso y se gana peso con más facilidad.

　　En esta época debe empezar una rutina de belleza sencilla pero constante: limpieza, humectante, protector solar, tratamientos especiales una vez al mes y desarrollar hábitos alimenticios sanos.

　　三十歲

　　皮膚開始轉變，所以需要更多的呵護。在這個年齡應該開始使用含有活性成分的保濕霜來消除隱約的魚尾紋，并使用含維生素A的眼霜以避免留下歲月的痕跡。清潔，對乙二醇和阿爾法脛酸的使用變得尤為重要。通過防曬來避免皺紋和斑的產生也變得更加不可忽視。

　　這個年齡應該進行更多的特殊護理來針對特殊的問題，比如皮膚松弛，皺紋的出現，脫水等。最好去咨詢一下專家怎么護理皮膚，并記得喝足夠的水以及保持健康的飲食。如果之前沒有好好保護皮膚，那么你的不細心在這個年齡就會逐漸地顯露出來。

　　Los treinta

　　La piel empieza a cambiar y requiere más cuidado. A esta edad se debe empezar a usar humectantes con ingredientes activos para tratar las líneas de expresión, crema de ojos con retinol u otro ingrediente para evitar los signos de la edad. La limpieza, la exfoliación usando ingredientes como los ácido glicolico o ácidos alfa hidróxidos comienza a ser más importante. El protector solar es vital para evitar las manchas y arrugas prematuras.

　　En esta etapa también deben usarse más tratamientos especiales para combatir problemas específicos como la flacidez, líneas de expresión, deshidratación, etc. Es recomendable ir a un profesional para aprender a cuidar la piel. Recuerde tomar suficiente agua y comer saludablemente. Los años de descuido, si los ha habido, empiezan a verse en esta edad.

　　四十歲

　　這個年齡段的人們是化妝品公司的理想顧客。歲月的痕跡不請自來：松弛的皮膚，明顯的魚尾紋和因沒有護理而產生的皺紋，除此之外還有因為這些而導致的皮膚水分丟失。

　　很明顯此時應該嚴肅對待皮膚保養(yǎng)問題，咨詢專家以解決問題也變得十分需要。日常護理和三十歲沒有太大區(qū)別，但要進行更多特殊護理。保濕霜有著不同的功能，有時甚至需要同時使用幾種療法，根據皮膚的需求可以使用比如維生素A或維生素C等。

　　Los cuarenta

　　Esta es la cliente ideal para las compañías que fabrican cosméticos. Se empiezan a ver los signos de la edad: piel flácida, líneas de expresión pronunciadas, arrugas si no se ha cuidado la piel, deshidratación con la consecuente pérdida de la lozanía entre otros.

　　Es sencillamente un periodo en el que hay que cuidar la piel en serio y muchas veces es necesario visitar a un dermatólogo para corregir algunos problemas. La rutina básica es similar a la de los treinta, pero se usan más tratamientos especializados para combatir los signos de la edad. Los humectantes tienen varias funciones y a veces se necesita usar varios tratamientos como retinol o vitamina C dependiendo de las necesidades de la piel.

　　五十歲以后

　　這時候皮膚會開始失去彈性，由于之前不注意防曬會使得雀斑等變得明顯。護理方法和四十無異并保持飲食健康。

　　五十六十還不是感覺衰老的年齡，而是青春的延續(xù)。關鍵在于保持樂觀的心態(tài)并把保持的秘密傳給需要它的人們。

　　De los cincuenta en adelante

　　En esta etapa la piel pierde elasticidad y los años de descuido tomando el sol se hacen aparentes en la forma de manchas y pecas. La rutina es similar a la de los cuarenta. Es necesario comer saludablemente.

　　Los 50s y 60s ya no son edades de sentirse viejo, sino que por el contrario son una extensión de la juventud. La clave es mantenerse activo y con una actitud positiva en la vida y pasar la sabiduría adquirida a otras generaciones.