自老
成語（Idiom）：自老
發音（Pronunciation）：zì lǎo
基本含義（Basic Meaning）：自己變老了。
詳細解釋（Detailed Explanation）：指自己年紀漸長，體力逐漸衰退。
使用場景（Usage Scenarios）：常用于形容自己年紀大了，體力不如從前，或者對自己的老化狀態感到無奈時使用。
故事起源（Story Origin）：該成語來源于《孟子·公孫丑上》：“自知衰也。”意思是自己知道自己衰老了。后來形成了成語“自老”。
成語結構（Structure of the Idiom）：以“自”開頭，表示自己；以“老”結尾，表示老去。
例句（Example Sentences）：
1. 老板，我年紀大了，體力不如從前，不能再背那么重的貨了，自老啊。
2. 爺爺雖然自老，但是精神還是很好的。
記憶技巧（Memory Techniques）：可以聯想成"自然老去"，通過將"自老"與"自然老去"聯系起來，有助于記憶。
延伸學習（Extended Learning）：了解更多類似的成語，如“自怨自艾”、“自命不凡”等，可以幫助擴展詞匯量和理解能力。
舉例不同年齡層學生對這個詞語的造句：
1. 小學生：我今年已經十歲了，感覺自己開始自老了。
2. 初中生：隨著年齡的增長，我發現自己的體力逐漸自老。
3. 高中生：畢業后，我可能會選擇休息一段時間，因為感覺自己已經自老了。
4. 大學生：在大學期間，我要好好珍惜時間，不讓自己過早自老。
5. 成年人：自老是生活的常態，我們要學會接受和適應自己的變化。
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